Читать книгу - "Свекровь. Инструкция по выживанию - Вера Вячеславовна Тарасова"

ее подруга возраста ее сына), что та похудела и вся такая молодец. К слову, я не худая.

@ ***

Повесила на входе своего дома икону из бисера, которую делала бывшая жена мужа.

Сравнение с бывшей пассией – это действительно сильный инструмент, который на многих влияет, потому что у наших российских женщин, как правило, очень низкая самоценность, им это внушают с самого детства.

Как реагировать?

В любом случае важно осознавать, что свекровь таким образом пытается выбить у вас почву из-под ног. Это ее способ вас дестабилизировать в этой войне. Но это сравнение – ее проблема, а не ваша. И такие манипуляции часто исходят от того, что она сама не уверена в своих силах. Или от того, что она очень хитрая и понимает, что это на вас действительно подействует.

Пример ответа: «Каждая женщина уникальна. У нас с вашим сыном другие отношения, и для нас они важны. Я ему важна такая, какая я есть, и я его устраиваю. А он устраивает меня». Это будет такое легкое выстраивание границ.

Чтобы обозначить границы более четко, нужно объяснить, что вмешательство в личные отношения неприемлемо. Например: «Мне важно, чтобы в нашем семейном пространстве не было сравнений, особенно с прошлым. Для меня такое недопустимо. Я бы хотела, чтобы вы прекратили это делать, иначе нам придется сократить наше общение».

Упражнение

Если вы чувствуете, что вас сильно задевают такие сравнения, можно сделать следующее:

Вспомните слова и фразы, которыми свекровь сравнивала вас с бывшей. Запишите их, а рядом пропишите, какие мысли у вас возникают в этот момент. Например: «Я правда недостаточно хороша, я до него не дотягиваю, я с каким-то браком внутри и действительно не так идеальна, как его бывшая».

Подумайте над этими мыслями. Теперь вам нужно стать своим адвокатом и преобразовать каждую мысль в более позитивную. Например: «Я не должна заслуживать какого-то уважения, я не должна ни с кем себя сравнивать, потому что я сама по себе уникальна. Его бывшая – один человек, а я – другой». Или: «Если его бывшая настолько хороша, то почему он с ней разошелся».

Если какие-то фразы свекрови вас сильно цепляют, значит, внутренне вы с ними согласны, значит, вы действительно считаете, что с вами что-то не так. И эти установки нужно обязательно прорабатывать.

Способ, который я дала, может показаться слишком примитивным, но на деле он очень эффективен для повышения самооценки. Мы все свое детство слушали, какие мы недостаточные или даже плохие. И теперь, чтобы разрушить эти убеждения, нужно создать противовес из позитивных убеждений о себе.

Клевета

Клеветническая кампания свекрови-нарцисса – это целенаправленная попытка подорвать репутацию невестки и вызвать у окружающих негативное отношение к ней. Свекровь-нарцисс часто делает это из-за ревности, потребности в подтверждении своей значимости и страха утраты влияния.

Часто это происходит после того, как вы устанавливаете границы или прекращаете общение. Таким образом она пытается выглядеть безупречной, а вас выставляет злой и неуважительной невесткой, не ценящей свою бедную свекровь, которая все для нее сделала. Это может быть обвинение в том, что вы жестокая, сумасшедшая, контролируете, разорвали общение без причины, или любое другое измышление. При этом истинную причину того, почему вы прекратили общение, она не называет.

С этим очень тяжело справляться: кажется, что все вокруг считают вас плохим человеком, а ваша свекровь, которая вела себя с вами ужасно, выглядит святой. Но я бы порекомендовала вам воздержаться от того, чтобы выносить семейные проблемы на публику в социальных сетях или стараться всем рассказывать свою версию.

Часто невестку обвиняют в неверности мужу – ниже будет большой блок комментариев на эту тему.

@ ***

Моя свекровь сейчас живет этажом выше. Каждый раз, когда муж уходит в ночную смену, она звонит ему и говорит, что слышит мужские голоса из нашей квартиры.

Однажды она сходила в туалет в нашей квартире по большому и не смыла. Я, придя с работы и увидев эту картину, естественно, отчитала мужа. Он сказал, что последней в туалет заходила свекровь. Я со слезами на глазах и при помощи Доместоса отмывала это…

Еще она всегда пытается стянуть с меня или с мужа брюки, чтобы рассмотреть, как мы загорели на отдыхе.

@ ***

Когда началась первая мобилизация, мать моего парня (мы с ним 5 лет) ни с того ни с сего начала ему говорить, что я шлюха и если его призовут на войну, то я в первый же день пойду жопой трясти. С чего такие домыслы у нее взялись, я не знаю. Но потом, когда все устаканилось, она нашла отмазку, якобы просто переживала за сына и не могла контролировать эмоции.

@ ***

Еще треш-история, уже со второго брака. Мне 26 лет, выхожу замуж за очень хорошего мужчину, свекровка тоже показалась очень позитивной. Запланировали ребенка, прошли обследования. Итог: муж бесплоден. Нас не расстроило это, и мы жили как прежде. Свекровь узнала о своем сыне и решила действовать у нас за спиной. Купила тест, сходила к беременной дочке своей подруги и попросила ее сделать тест. Когда меня не было дома, муж сидел в гостиной, пришла свекровь, сказала, что ей нужно кое-что забрать у нас в комнате. Открыла шкафчик, сделала вид что что-то взяла и «нашла» тест положительный. Пошла к мужу, сказала, что это мой и я нагуляла ребенка, т. к. муж бесплоден. Он ей поверил, когда я пришла, орал на меня. Я уговорила его сходить в аптеку и купить тест, при нем сделала его – отрицательный. Муж поссорился со свекровью. Мы развелись. Не смогла бы я жить с ней в одном доме после такого.

@ ***

Зарегалась со своей подругой под ником красочного мужика и начала со мной переписку. Мы с мужем просекли сразу, было весело общаться с ней, а потом за круглым столом на дне рождения мужа она хотела выжать «правду» про меня, но что-то пошло не по плану.

@ ***

Моя несостоявшаяся свекровь писала сыну СМС о том, что я грязнуля и не мою полы месяцами. И как он вообще живет со мной? Меня это очень удивляло: я полы намываю через день и у меня всегда очень чисто. К чему она все это говорила, я не знаю. Потом она повыбрасывала всю мою косметику