Читать книгу - "Свекровь. Инструкция по выживанию - Вера Вячеславовна Тарасова"

виноватыми, в результате чего они вынуждены извиняться, даже если свекровь очевидно не права.

@ ***

Нынешняя у меня просто золото. Бывшая была исчадием ада. Много всего творила, вплоть до того, что однажды мы подрались.

Но самый треш происходил стабильно раз в месяц: я приходила с работы, а она со мной не разговаривает. Ну и я молчу. Через неделю бывший подходит и говорит: «Мама сказала, ты с ней не разговариваешь, иди извинись и общайся нормально, она сказала, что не будет обижаться, если ты извинишься».

А я даже не знаю, почему она со мной не разговаривала.

Как реагировать на манипуляцию молчанием?

Не принимайте на свой счет. Не начинайте бегать и выяснять, почему она так себя ведет с вами. Взрослый человек всегда прямо говорит, если он чего-то хочет или обижен, или зол. И вы имеете право на прямой честный диалог, а не на попытки вызвать в вас чувство вины и на этом чувстве вины заставлять вас унижаться.

Поставьте границы. Можете четко обозначить, что такие фокусы с вами не пройдут. Главная цель свекрови в этот момент – вызвать в вас мнимое чувство вины, чтобы вы начали в панике его заглаживать.

Не оправдывайтесь. Скорее всего, вам не за что извиняться. И даже в случае, если вина все-таки на вас, взрослые люди должны разговаривать друг с другом, прояснять проблему и договариваться, а не устраивать бойкот.

Зеркальте. Я не сильно люблю этот прием, но в случае с манипулятором он может помочь. Молчите и игнорируйте в ответ, показывайте всем видом, что вам и без нее отлично. Это разрушит суть манипуляции, ведь цель – вывести вас на эмоции и внушить чувство вины.

Триангуляции

Триангуляция – это когда одна из сторон (в данном случае свекровь) вводит в конфликт третье лицо. Иногда это даже может быть ваш собственный ребенок.

Зачем так делать? Людям бывает страшно говорить неприятные вещи прямо в лицо тому, кто вызвал сложную реакцию. А вдруг будет сильный конфликт? Вдруг отношения разрушатся? И тогда человек может попытаться выразить злость и недовольство через третье лицо. Например, свекровь начинает говорить сыну или внуку гадости про невестку, потому что в лицо ей их сказать боится.

Созависимая свекровь инфантильно хочет, чтобы эти третьи лица решали конфликты, заступались и делали сложную эмоциональную работу по выстраиванию отношений вместо нее.

Как противостоять манипуляции триангуляцией?

Не реагируйте, когда третье лицо пытается донести до вас мысль оппонента. Например, муж говорит, что свекрови не нравится ваше поведение. Предложите свекрови сказать вам это напрямую, а не играть в сломанный телефон. Взрослые люди решают вопросы и конфликты напрямую. В свою очередь не передавайте своему мужу жалобы свекрови на него.

Как только свекровь увидит, что все попытки триангуляции не имеют должного эффекта, ей придется или прекратить их, или начать решать конфликты прямо.

@ ***

Каждый раз, когда свекровь позволяет себе оскорбления в мою сторону и муж меня защищает, она месяцами может с ним не разговаривать, пока он первый не извиниться.

А потом врет, что это ее сын на меня жаловался, чтобы нас поссорить. Первый раз сработало, мы сильно поругались, и она была счастлива, но потом я поняла, что она врет, потому что слышала другой разговор, она до сих пор не знает.

Говорит, что мои дети ей не родные и раз у нас нет детей от него, то он меня, старородящую, скоро бросит.

@ ***

Моя свекровь писала, где я должна убраться и что сделать за целый день, в общую группу, где были одни родственники со стороны мужа. Ругала за то, что я принципиально не захожу, чтобы не читать ее сообщения. Я создала отдельную группу, так она из нее вышла. И вот я тоже вышла из семейной группы. Так она до сих пор из-за этого травит мою жизнь.

Ну, в этом плане у русских женщин проблем намного меньше, чем у узбекских.

@ ***

Моя свекровь играла с дочкой, когда та начала плакать на ее воспитательные меры, я вышла и сказала, чтобы она перестала воспитывать моего ребенка. Она ответила, что все было прекрасно, пока не вышла я и дословно: «вот с мамой всегда плохо, тебе всегда плохо с мамой» (это она моей дочери говорила). Потом обиделась, что мы ее в гости не забрали к себе.

Когда была беременная, была угроза выкидыша, она советовала мыть полы три раза в день и носить ведро с водой.

Вечно впаривает какую-то хрень, которую я втихую выбрасываю…

@ ***

Ой, не хочу даже вспоминать свою первую свекровь. Там много интересного было. Но больше всего запомнилось, как она постоянно говорила своему сыну, что я желаю ей смерти. И он агрессивный приходил разбираться со мной. Я была в шоке. За 5 лет я ей ни разу ни грубого слова не сказала, ни голос не повысила, не говоря уже о таких вещах, как пожелание смерти. Как вспомню, так вздрогну.

@ ***

Когда кормлю ребенка брокколи, цветной капустой и другими овощами, всегда комментирует: «Фу, скажи, Миша, какую гадость мама дает, плюй» (ребенку 6 месяцев). Ну и классика, как только я говорю, что с ребенком тяжело, – всегда рассказывает, как ей было тяжело в 90-е растить 2 детей, что стиральных машинок не было и т. д.

@ ***

Моя свекровь бывшая говорила мне, что мой муж приходит к ней и меня обсуждает, называя дурой, и, типа, до брака с ним я была с каким-то начальником на прежней работе, и много других сплетен. Когда он уходил на работу, она хаяла своего сына, а когда приходил, говорила «сыночек мой».

@ ***

Ой, эта тема точно не зря мне попалась. Моя свекровь сводила моего мужа с его бывшей женой, настраивала его против меня. Говорила, какая я плохая, а вот та – хорошая. В итоге мы развелись, но и там не срослось. Муж несколько лет меня возвращал, я сдалась, сошлись. Уехали за несколько тысяч километров, подальше от родни, живем душа в душу. И свекровь переобулась, кстати.

Манипуляция через бывшую пассию мужа

Общение свекрови с бывшей женой сына можно отнести к следующим манипулятивным техникам:

Треугольники в отношениях. Свекровь использует бывшую жену для создания