Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Unfu*k Yourself. Парься меньше, живи больше - Гэри Джон Бишоп

Читать книгу - "Unfu*k Yourself. Парься меньше, живи больше - Гэри Джон Бишоп"

Unfu*k Yourself. Парься меньше, живи больше - Гэри Джон Бишоп - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Unfu*k Yourself. Парься меньше, живи больше - Гэри Джон Бишоп' автора Гэри Джон Бишоп прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

487 0 11:57, 26-05-2019
Автор:Гэри Джон Бишоп Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2018 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Unfu*k Yourself. Парься меньше, живи больше - Гэри Джон Бишоп", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы. За рекордно короткий срок UNFU*K YOURSELF попала в топ-20 самых покупаемых нехудожественных книг США и вот уже 26 недель не собирается его покидать. Ее автор предлагает своим читателям максимально простой подход к достижению счастья – управление внутренним монологом. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового класса, утверждает: каждый человек разговаривает с собой, и от того, как он это делает, зависят его карьера, уровень дохода, семейная жизнь и другие маркеры личного успеха. UNFU*K YOURSELF – это максимально практичное руководство по улучшению своей жизни. Оно помогает раз и навсегда избавиться от подсознательных ограничений, бесконечного самобичевания по разным поводам, разорвать порочный круг неудач, научиться фокусироваться на цели и жить в удовольствие.
1 2 3 ... 26
Перейти на страницу:

Я НЕ ГОТОВ!!

Состояние неготовности рождает решительность и смелость, желание переосмыслить свою ситуацию. Чувство неготовности – как полоса на песке, за которую вы больше не хотите возвращаться.

Только когда вы действительно не готовы больше влачить жалкое существование, чувствуя себя неудовлетворенным и ненужным, вы начнете предпринимать попытки что-то изменить. Только когда вы не готовы мириться с этим дерьмом, вы возьмете лопату и начнете его разгребать. Иногда нет лучшей мотивации, чем неготовность терпеть «Это» и дальше. Так что же сейчас вам больше подходит? Я готов или я не готов? Вы видите, что иногда неготовность гораздо более действенна, чем готовность.

Некоторые из нас больше вдохновляются фразой «Я готов», в то время как другим силу и решимость дает обратное утверждение. Вы можете использовать как мотиватор и то и другое – в зависимости от ситуации и обстоятельств.

Независимо от того, в какую категорию вы попадаете, вы можете не просто поменять посыл с одного на другой, а переосмыслить свое отношение к насущным проблемам.

Например, вы готовы искать новую работу? Да. Я готов. Вы готовы остаться на работе, которую ненавидите? Нет, я не готов.

Оба утверждения могут быть весьма эффективны. Вам решать, какое из них больше подходит вашему характеру или ситуации. Какое сработает именно для вас?

Сила цели

Есть еще один вариант, когда неготовность может разорвать замкнутый круг неудач. И не важно, что именно вы у себя спрашиваете и как много раз вы повторили про себя то или иное утверждение. У вас не хватит терпения день за днем набираться готовности что-то изменить. Может, вы один из тех, кто берется за тысячу дел и ничего не доводит до конца? В конце концов вы окажетесь готовы лишь к тому, чтобы оставить все как было.

У вас нет настоящего желания изменить свою жизнь и избавиться от лишнего, потому что в глубине души вас все устраивает.

Серьезно, если бы это было не так, вы бы давно уже предприняли какие-то действия. На каком-то уровне вам даже нравится такая жизнь.

На самом деле все в порядке. Решение ничего не менять иногда такое же мощное, как решение все изменить. Почему? Потому что осознание, что вы готовы быть несчастными, открывает глаза и толкает на подвиги. Только сделать это нужно спокойно, не испытывая чувства вины и не изображая из себя жертву. Знаете, что будет, когда вы поймете, что осознанно и последовательно загоняете себя в трудные ситуации? Правильно, вы сможете осознанно и последовательно выйти из них! А еще это отличная основа для того, чтобы научиться принимать себя и обрести смелость для достижения невероятных высот.

Мудрец не скорбит о том, чего у него нет, но радуется тому, что у него есть.

Эпиктет

Принимая свою неготовность измениться, вы можете реально взглянуть на свою жизнь и начать создавать новый мир вокруг себя. По крайней мере, попробовать.

Секрет в том, что, когда вы отделите проблему от связанных с ней переживаний, вы сможете, наконец, принять объективное решение.

Вы будете способны выйти из вихря эмоций и проникнуть в суть самой проблемы.

Дотянуться до звезд

Некоторые наши цели не имеют никакого отношения к реальности. Не поймите меня неправильно, я всегда за то, чтобы достать с неба звезду и сделать невозможное возможным. Приведу пример. Вероятно, каждый из вас хотел бы быть несметно богатым. Но готовы ли вы сделать все, чтобы заработать эти деньги? Работать 60, 70 или 80 часов в неделю или не ездить в отпуск, чтобы успеть завершить дела? Вы готовы взять на себя ответственность и рискнуть всем? Думали ли вы когда-нибудь о том, на что придется пойти ради богатства? Не начнет ли оно отнимать все ваше время и мысли? Наше общество так и пестрит лозунгами: «Будь самым здоровым, умным, красивым, стильным, смешным или сильным». В погоне за первенством мы теряем способность просто быть собой и жить своей жизнью. А ведь гораздо лучше идти по своему пути, чем пытаться реализовать чьи-то ожидания. К чему же это приводит? Как минимум, к тому, что тысячи людей не добиваются высшей оценки и чувствуют себя разочарованными.

Конечно, это не значит, что вы должны перестать ставить перед собой невероятные цели. Но это также не значит, что вы должны перестать двигаться вперед и самосовершенствоваться. Нет ничего плохого и неправильного в том, что вы начнете усердно работать, тратя большую часть своей жизни на достижение высокой должности или дохода. Делайте это, если вам этого действительно хочется. Но ведь многие из нас давно забыли, ради чего конкретно они работают и живут.

Очень часто мы фокусируемся на том, чего у нас нет. Хотя по большому счету это «что-то» не очень-то нам и нужно, более того, мы этого даже не хотим. Сейчас, когда вы это прочитали, вы, возможно, киваете головой: «Он прав, мне не нужно быть миллионером» или «Я и вправду не хочу пресс кубиками». Все хорошо до того момента, пока вы не увидите классную машину и не спросите себя: «Почему у меня нет такой же?» Или взглянете на обложку журнала и не подумаете: «Почему я не выгляжу так же круто?» или «Почему у меня не такая же модная одежда?» Осознание того, чего мы хотим на самом деле, требует постоянной корректировки. Это не вопрос, на который всегда будет один и тот же ответ.

Если вам на самом деле хочется всех этих вещей, так идите и получите их! Начните прямо сегодня, продумайте стратегию, адаптируйте ее к реальности и, главное, начните действовать для достижения цели!

Если же вы не готовы работать 10 или 20 дополнительных часов в неделю только ради того, чтобы приезжать в офис на BMW, а не на Honda, откажитесь от этого и освободите пространство в своей голове. Не притворяйтесь перед самим собой.

Примите вашу неготовность и нежелание действовать и признайтесь, что все это время обманывали и мучили самого себя.

Тогда у вас появится гораздо больше возможностей любить свою жизнь и создавать вокруг себя пространство для достижения того, чего вам по-настоящему хочется.

«Я не готов отказаться от своей любимой еды только ради того, чтобы мое тело выглядело, как 10 лет назад». «Я не готов променять время, проведенное с семьей, на дополнительную сумму на банковском счете».

Посмотрите в лицо реальности.

Однажды испробовав на себе фразу «Я не готов», вы навсегда избавитесь от чувства вины, горечи и разочарования всякий раз, когда будете видеть то, чего вы когда-то хотели.

Вы будете находиться там, где хотите, и настроитесь на волну своей собственной жизни. А если вам захочется вдруг все изменить в будущем, вы сможете выстроить свой маршрут в зависимости от новых целей.

Скорректируйте свой путь

Одна из особенностей осознанного взгляда на свою жизнь и цели – это переосмысление пути, который к ним ведет.

1 2 3 ... 26
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: