Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным - Варис Дирие

Читать книгу - "Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным - Варис Дирие"

Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным - Варис Дирие - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным - Варис Дирие' автора Варис Дирие прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

374 0 12:01, 21-12-2020
Автор:Сара Милн Роу Кэтлин Миллер Варис Дирие Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2020 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным - Варис Дирие", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.
1 ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 ... 61
Перейти на страницу:

– Я вдруг начала ощущать сильное неудобство от всего этого «культа личности»! И поймала себя на том, что выполняю свою работу механически. Я просто занималась этим слишком долго…

Пока я ее слушала, мне казалось, что она убеждает себя: наверное, учитывая ее возраст, есть другие, более молодые, более полезные голоса, которые стóит послушать. У меня возникло ощущение, что Стефани сама отговаривает себя от этой роли и была бы рада просто тихо исчезнуть.

Я попросила ее рассказать мне об этом проекте. Она начала говорить, и проявились красноречивые признаки энергии цели. Ее глаза засверкали; она вернулась к жизни.

Я спросила ее:

– Сейчас, когда вы говорите со мной, что с вами происходит?

Стефани задумалась, отвела взгляд, а потом заговорила – со страстью, которой я прежде от нее не слышала.

– Я говорю, служа своему делу… а не думаю о себе, – она улыбнулась. – Уже одно это меня освобождает… На самом деле, мне теперь кажется, что у меня есть долг перед нашими пятьюдесятью с лишним женщинами, долг выступать и выходить на сцену. Так что я продолжу это делать.

За один этот двухчасовой сеанс она на моих глазах перешла от «выключенности» к полной «включенности», вступив в контакт с силой цели, превосходившей ее «я».

В бизнесе найдется множество других примеров, когда люди движимы целью, выходящей за рамки корыстного интереса.

Некоторые организации подключаются к источнику этой энергии благодаря своим ценностям или миссии.

Я наблюдала, как сотрудники отдела продаж глобальной фармацевтической компании буквально заново «вспыхнули» энтузиазмом после того, как просмотрели фильм с участием пациентов, говоривших о положительном действии продукции этой компании. Во время сеанса обсуждения, который мы устроили после просмотра, одна из сотрудниц сказала мне:

– До этого дня я буквально считала дни до своей ранней пенсии. Теперь же я сказала мужу, чтобы тот повременил с планами путешествий. Я передумала и намерена проработать еще пять лет. Более того, я теперь собираюсь претендовать на руководящий пост.

Я спросила, что побудило ее к этому. Она описала свои чувства примерно так:

– Я видела в себе просто одного из сотрудников отдела продаж. Теперь же я вижу себя как работника, важного для жизни пациентов.

Она выбрала ярлык, который соединял ее с тем, что действительно имело значение, – ярлык цели.

Когда группы людей подключены к коллективной энергии цели, они могут добиваться выдающихся результатов – и порой за невероятно короткий срок.

Я видела это, когда мои дети были в начальной школе. Каждый год ассоциация учителей и родителей репетировала и ставила пантомиму, причем весь процесс занимал всего три недели. Цель мероприятия? Собрать тысячи фунтов пожертвований для школы.

Это было восхитительно – наблюдать, как учителя, дети и родители все три недели вечер за вечером собираются вместе (и, замечу, все это по будням), чтобы превратить обычный школьный актовый зал в маленький театральный рай. Как-то раз я зашла туда и увидела танцевальную репетицию для пап. Балетная труппа состояла из офтальмолога, архитектора, ландшафтного дизайнера, бухгалтера и хозяина местного паба – кое-кто до сих пор в рубашках и галстуках, только что с работы, но при этом щеголяя частью своего сценического костюма, зелеными лосинами, чтобы «свободнее двигаться» на сцене.

Репетиции обычно начинались в семь вечера, но часто зал уже гудел голосами к шести, – этакая творческая электростанция. Роспись декораций, подгонка костюмов, музыкальные репетиции, выставление света и, разумеется, толпы детей. Однажды вечером я нечаянно подслушала, как один папа говорил своей партнерше по танцам между плие: «Знаешь, я припомнить не могу, когда в последний раз ухитрялся явиться домой раньше семи, а тут я в половине седьмого уже в своих зеленых штанах».

На протяжении лучшей части десятилетия, пока учились мои дети, эта инъекция коллективной энергии цели имела результатом óрды восторженных зрителей, восторженных исполнителей, одного восторженного казначея и, наконец, безуспешное расследование налоговой службы Ее Величества, которая никак не могла поверить, что государственная начальная школа способна собрать столько денег исключительно за счет усилий какой-то там родительско-учительской ассоциации.

Этот опыт дарил каждому участнику истинное чувство самореализации. Как следствие, родители, которые однажды делали шаг, чтобы внести маленький вклад, возвращались год за годом, часто желая предпринять «что-то большее».

Иногда люди называют эту энергию «духом».

В 2003 году ураган Катрина опустошил Новый Орлеан. Когда стихия нанесла удар, на верфи города шел процесс строительства нового корабля, USS New York, с которым связана впечатляющая история. После бури тысячи людей вернулись к работе над этим кораблем, несмотря на то что многих из них Катрина лишила домов. Некоторые буквально поселились на верфи. Другие даже отложили выход на пенсию. Глава верфи, Филипп Тил, описывал их решимость и преданность долгу словом «эпичные». Откуда взялось такое сильное чувство цели? 7,4 тонны стали, использованной для создания USS New York, были вывезены с места катастрофы Всемирного торгового центра, разрушенного 11 сентября. Капитан ВМС, который видел, как плавили эту сталь, сказал: «Эти здоровенные грубые сталевары обращались с ней с величайшей почтительностью. Это был духовный момент для каждого». А управляющий литейным цехом добавил: «Он имел большое значение для всех нас». Девизом корабля стали слова «Никогда не забывать».

Тил прекрасно выразил всю суть контакта с силой цели, превосходящей корыстный интерес: «Пусть прозвучит банально, но я видел это в их глазах. Тот факт, что в этом корабле есть сталь из Торгового центра, – источник великой гордости. Они считают это чем-то невероятно особенным. Они строят его ради нации».

Этот пример, разумеется, был экстраординарной реакцией на экстраординарный момент в истории. Благотворительные организации – группы людей, которых сплачивает именно такой род общей цели, превосходящей корыстный интерес, и которые демонстрируют это изо дня в день.

Особенно мне нравится замечательный театральный проект в Лондоне под названием Scene & Heard. Они работают над формированием самооценки, уверенности и креативности у детей (начиная с 9—10-летнего возраста) из пользующегося дурной славой микрорайона муниципального жилья в северном Лондоне. Избранных в программу детей поощряют – путем семинаров, которые длятся несколько месяцев, – создавать небольшие пьесы, которые затем ставят в одном из лондонских театров настоящие профессионалы: режиссеры, актеры, художники по костюмам, изготовители реквизита, художники-постановщики – и все они делают эту работу совершенно бесплатно. И когда я сижу в зрительном зале и вижу, как маленькие драматурги сияют улыбками, принимая аплодисменты и признание, я прекрасно понимаю, зачем это делается.

1 ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 ... 61
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: