Читать книгу - "Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности - Александр Свияш"

То есть включаем музыку для интенсивного дыхания и дышим минуты 3–4, чтобы поднять энергетику тела. Скорее всего, у вас уже ничего не кружится в голове, вы просто дышите и при этом не испытываете ничего особенного.

Затем, продолжая интенсивно дышать, начинаем про себя мысленно повторять первую формулу цели.

При этом концентрируем внимание на том, что происходит в вашем теле.

Скорее всего, оно даст какую-то реакцию.

Возможно, что при этом вы вдруг поймете, что вашу формулу цели нужно немного изменить – это ваше Подсознание пытается подсказать вам, как правильно должна выглядеть формула цели. Значит, снижаете темп дыхания и записываете новую, уточненную формулу цели. Потом снова повышаете темп дыхания, и опять смотрите, что происходит в теле.

Возможно, где-то в теле возникнет неприятное или болевое ощущение. Так бывает, когда формула цели отменила какой-то ваш эмоциональный блок, он разжался (лопнул) и слегка травмировал ткани тела. И теперь тело просит у вас помощи, чтобы убрать последствия микротравмы.

Значит, вы сосредотачиваете внимание в точке боли, и начинаете туда посылать энергию при выдохе.

Иногда вы повторяете про себя формулу цели и наблюдаете, прошли ли болевые ощущения. Пока они не прошли, вы не двигаетесь дальше, сколько бы времени вам не потребовалось.

Когда боль совсем прошла, или она не возникала, то вы повторяете еще раз пять формулу цели, и только потом переходите к следующей формуле цели.

И так со всеми формулами цели.

Вы НЕ ПЕРЕХОДИТЕ К СЛЕДУЮЩЕЙ ФОРМУЛЕ ЦЕЛИ, ПОКА ПОЛНОСТЬЮ НЕ загрузите в себя предыдущую цель, и ваше тело спокойно примет ее.

За один день не рекомендуется загружать в себя более трех целей.

Пусть лучше они найдут себе место в вашем Подсознании, пустят там корни и начнут действовать.

Потом загружайте в себя следующие цели.

Это действия Третьего Шага нашей Технологии самотрансформации личности. То есть вас.

Пора подвести итоги этого шага.