Читать книгу - "Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить - Павел Федоренко"
Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить - Павел Федоренко' автора Павел Федоренко прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!
529 0 00:44, 21-05-2019Аннотация к книге "Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить - Павел Федоренко", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Поэтому нужно учиться решать внешние конфликты. Тут опять на помощь приходит либо психотерапия, либо группа единомышленников.
По большому счету, все сводится к саморазвитию. Человек начинает развиваться, начинает понимать себя, свои желания, осознавать свои мысли. Учится понимать и осознавать свое поведение, видеть свои искажения.
Постепенно, работая над собой, вы научитесь брать опору на себя, проработаете стыд, комплекс неполноценности, который является как раз таки проявлением долженствования. Все это сделает вас менее конфликтным. Но важно понимать, что работа над собой требует определенных усилий, времени и, конечно, взгляда со стороны, ведь очень часто мы не видим своих искажений и проблем. Порой, наступая на одни и те же грабли, вы не видите своих ошибок, не обращаете на них внимания, даже когда вам об этом говорят все вокруг. Именно для этого нужна группа единомышленников и работа над собой.
Все это постепенно приводит к тому, что у вас пропадает внутреннее напряжение, создававшее ваши симптомы, доминанты, различные очаги возбуждения.
В книге уже говорилось, что сама по себе тревога укрепит ваш характер. Когда вы победите тревогу, то станете другим человеком: более сильным и смелым. Тревога бросает вам вызов, дает шанс стать решительным человеком, что происходит далеко не со всеми. Воспринимайте ваше тревожное расстройство не как наказание или неудачу, а как шанс стать лучше и успешнее, нежели вы были ранее. Именно такое восприятие проблемы позволит вам преодолеть ее и стать лучше, чем вы были.
Первый шаг на пути к избавлению от тревоги сделан – вы прочитали эту книгу. Теперь ДЕЙСТВУЙТЕ, применяйте все советы на практике, ведь аргументов в пользу наличия у вас тревоги просто не может быть. Как нет таких людей, которые не смогли бы избавиться от нее. Все теперь зависит только от вас самих. ДЕЙСТВУЙТЕ!
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Илья12 январь 15:30
Книга прекрасная особенно потому что Ее дали в полном виде а не в отрывке
Горький пепел - Ирина Котова
-
Гость Алексей04 январь 19:45
По фрагменту нечего комментировать.
Бригадный генерал. Плацдарм для одиночки - Макс Глебов
-
Гость галина01 январь 18:22
Очень интересная книга. Читаю с удовольствием, не отрываясь. Спасибо! А где продолжение? Интересно же знать, а что дальше?
Чужой мир 3. Игры с хищниками - Альбер Торш
-
Олена кам22 декабрь 06:54
Слушаю по порядку эту серию книг про Дашу Васильеву. Мне очень нравится. Но вот уже третий день захожу, нажимаю на треугольник и ничего не происходит. Не включается
Донцова Дарья - Дантисты тоже плачут