Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Василий Шуров

Читать книгу - "Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Василий Шуров"

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Василий Шуров - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Василий Шуров' автора Василий Шуров прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

16 0 23:02, 07-11-2025
Автор:Василий Шуров Жанр:Читать книги / Психология Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
00

Аннотация к книге "Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Василий Шуров", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду.Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность. Книга – проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением – сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои – словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать.«Ваша тревога не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», – обещают авторы. И дают главное – надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 73
Перейти на страницу:
причины возникновения расстройства могут быть врожденными и передаваться по наследству. Если оба родителя обладают каким-либо расстройством личности, то у ребенка оно выявится с вероятностью 50 %.

Также психопатия может стать результатом дефектов в воспитании. Например, если ребенка с СДВГ постоянно подавляют и травмируют в детстве – велика вероятность, что это перерастет в антисоциальное расстройство личности. Дефект фермента моноаминоксидазы, при котором разрушаются дофамин и серотонин, приводит к дисбалансу разных отделов мозга. А это в дальнейшем ведет к тому, что отдельные его части остаются неразвитыми и неуправляемыми.

Как у любого расстройства, у психопатии есть степень выраженности. Если она высокая, то для человека, например с антисоциальным типом расстройства, только один путь – в тюрьму. Социальная дезадаптация наступает слишком рано, чтобы появился шанс чего-то добиться в рамках существующей нормы. При слабо выраженном расстройстве такой человек может стать карьеристом, уйти в политику или в спорт.

Психопатам трудно сочувствовать. Они могут сделать все что угодно – все то, что не укладывается в голове нормального человека. И при этом не будут переживать и не смогут понять, почему за совершенное преступление их хотят посадить на 20 лет.

Они не испытывают счастья, им закрыт путь к тому широкому спектру переживаний, который доступен нам. Порой в детстве они учатся имитировать эмоции и иногда им удается обмануть окружающих. Но чувствовать им это не помогает. С раннего возраста им трудно вписаться в социум. Если повезет и родители приведут их к психиатрам, то в тяжелые периоды врачи будут поддерживать их медикаментами, им постоянно будет нужна терапия, но они никогда не будут такими, как все.

Если в каком-либо из описаний вы узнали себя, идите к доктору. Специалист протестирует вас, чтоб подтвердить или опровергнуть эти предположения. Часто мы навешиваем на себя ярлыки, потому что с их помощью можно прикрыться от ответственности, но, если проблема действительно есть, о ней лучше знать. То же самое касается и поведения ваших близких.

Правда, психопатию иногда путают с поведением, которое свойственно наркоманам или алкоголикам. Действительно, они часто ведут себя как истерические психопаты или параноики. Но, чтобы разобраться что к чему, достаточно обратить внимание, проявляется ли симптомы в трезвом состоянии.

Как вести себя с психопатом.

● Если речь идет о ярко выраженном антисоциальном расстройстве – лучше быстрее уходить от такого человека, так как он опасен. Особенно если в его биографии уже есть преступления или случаи проявления насилия.

● Если речь идет о расстройствах другого типа, то остается принять их такими, какие они есть. С шизоидом не получится выстроить теплой привязанности, нарциссы и истероиды будут лгать и устраивать показные «шоу». С этим ничего нельзя поделать, никак нельзя исправить, невозможно научить или «подлечить». Если терпеть такое для вас невыносимо и вы можете уйти – уходите. Истории о том, что «любовь все исправит», здесь не получится.

Разобраться в разных психопатологиях бывает нелегко, но есть несколько простых опорных точек, которые, например, могут помочь женщине избежать отношений с потенциальным семейным тираном и агрессором.

Вот типичная ситуация. Девушка начинает встречаться с парнем, в первые дни он время от времени подвозит ее с работы. Но уже через пару недель она понимает, что он и привозит её в офис, и увозит вечером. Еще через неделю они живут вместе. А потом ей вдруг приходится отпрашиваться на чай к подруге или долго объясняться, если задержалась на работе. Следующим шагом может быть, например, пощечина за звонок от абонента мужского пола. И не важно, кто это был – брат, друг или коллега по работе, который всего лишь не мог найти нужный документ. Ну а дальше такого человека, если от него не уйти, будет уже не остановить – побои могут стать ежедневными.

Вот еще несколько ярких «маячков», сигнализирующих, ваш мужчина склонен к насилию – у него бывают беспричинные вспышки гнева, он обращался или обращается жестоко с животными, легко бросается оскорблениями и уничижительными словами в адрес других людей, всегда настаивает на своем.

Обратите внимание на адекватность самооценки – у мужчин, склонных к насилию, она может быть неоправданно завышена. Или, наоборот, занижена – тогда он часто будет пытаться самоутвердиться за счет доминирования над другим человеком.

Жестокие люди часто эмоционально глухи, не способны воспринимать чувства другого, им бесполезно объяснять, что слова и поступки могут ранить.

Жестокий и склонный к агрессии мужчина в детском и подростковом возрасте был либо драчлив, либо сам подвергался физическому насилию. Вы обязательно узнаете об этом, потому что он охотно и с бахвальством расскажет об этом.

Он склонен к разрушению и причинению вреда окружающим людям, во время ссоры швыряет вещи, может что-нибудь разбить. Так проявляется состояние аффекта, в котором он может все сокрушить на своем пути.

Во время конфликта агрессор плохо себя контролирует, может хватать, щипать, трясти, толкать, причиняет боль, как моральную, так и физическую – и словами и кулаками бьет в самые болезненные точки. Его не смущает, если он причиняет страдания детям, людям с физическими недостатками, робким, неуверенным в себе женщинам.

Мужчина, склонный к психологическому насилию, чаще всего не уверен в себе. Он неуравновешен, обидчив, склонен к депрессиям. Отличается низкой работоспособностью. Это закрытый тип мужчин.

Как восстановиться после отношений с таким человеком? Оптимальный вариант – обратиться к психотерапевту или психологу. Специалист поможет вернуться к полноценной жизни. Терапия строится по двум направлениям. Первое – анализ факторов, которые повлияли на то, что женщина позволила с собой все это делать. Рассматриваются и детско-родительские отношения, и отношения с собой. Второе – выход из позиции жертвы, где женщина учится осознавать свои потребности, определять и отстаивать личные границы.

Насилие и его следствия

Продолжим тему физического и эмоционального насилия. Пока в нашем обществе есть огромное количество семей, где считают порку или оплеухи нормой, я буду об этом говорить.

Хочу, чтобы мои читатели знали: люди, которые систематически подвергались физическому насилию в детстве, имеют большее количество поведенческих и эмоциональных проблем. Я расскажу вам, что это за проблемы и почему не стоит бороться с ними в одиночку.

Итак, любое насилие оставляет следы, но самый большой вред ребенку причиняет насилие со стороны родителей. Агрессия от самых близких людей, от которых зависит его существование, формирует негативное представление о мире как о месте, где никому нельзя доверять.

Ребенок еще не может критически отнестись к тому, что делают или говорят мама и папа. До определенного возраста они воплощают для него буквально всю

1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 73
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Вера Попова Вера Попова27 октябрь 01:40 Любовь у всех своя-разная,но всегда это слово ассоциируется с радостью,нежностью и счастьем!!! Всем добра!Автору СПАСИБО за добрую историю! Любовь приходит в сентябре - Ника Крылатая
  2. Вера Попова Вера Попова10 октябрь 15:04 Захватывает,понравилось, позитивно, рекомендую!Спасибо автору за хорошую историю! Подарочек - Салма Кальк
  3. Лиза Лиза04 октябрь 09:48 Роман просто супер давайте продолжение пожалуйста прочитаю обязательно Плакала я только когда Полина искала собаку Димы барса ♥️ Пожалуйста умаляю давайте еще !)) По осколкам твоего сердца - Анна Джейн
  4. yokoo yokoo18 сентябрь 09:09 это прекрасный дарк роман!^^ очень нравится #НенавистьЛюбовь. Книга вторая - Анна Джейн
Все комметарии: