Читать книгу - "Стань гением! Секреты супермышления - Станислав Мюллер"

В общем, чем дальше в лес, тем выше сосны.

Оптимальным решением на первых порах может быть сопоставление своих целей по жизни с заботой о своем теле, о хорошем питании и гидробалансе, соблюдении режима сна и бодрствования, дозированных физических нагрузках, удовольствиях для тела. И все это вкупе с ежедневным выполнением второго упражнения на концентрацию внимания (воспринимать свое тело с любовью и посылать любовь каждой клеточке своего тела).

Продолжительность сеансов

Если вы вышли на уровень работы со своим телом и здоровьем, при котором ваши руки сами совершают различные движения, значительно ускоряющие и усиливающие процессы оздоровления, то продолжительность каждого сеанса будет регулироваться вашим телесным разумом. Когда руки остановятся – тогда вы и заканчиваете сеанс. Благодарите телесный разум за эффективное включение и моете руки холодной водой с мылом.

Такие сеансы могут длиться и 5 минут, и 10, и 50. Поэтому порой людям бывает необходим изрядный запас терпения.

Каждый день или через день?

Если речь идет о травмах – ушибах, переломах, вывихах и прочем, то, скорее всего, сеансы вы будете проводить каждый день. Возможно, что и не по одному разу. До полного выздоровления.

С хроническими заболеваниями рекомендуется также работать каждый день. В редких случаях – через день или реже.

Продолжительность цикла оздоровления при работе с органами и системами может варьироваться от 10 до 20 дней. Затем делается перерыв на такое же количество дней и повторяется еще один точно такой же цикл.

Экстренные действия при травмах

При ушибах рекомендуется делать плавные движения левой рукой в направлении оттока лимфы, при этом стараясь ощутить легкий холодок в месте ушиба. Представляйте себе, как в этом месте тело становится здоровым, кожа приобретает нормальный цвет, припухлость уменьшается.

Многие спортсмены рассказывали мне, что им достаточно было 5–6 минут поработать в ИСС с ушибом непосредственно после выступления или сразу после получения травмы и в результате не только проходила боль, даже синяк не появлялся на следующий день.

При переломах следует представлять, как костная ткань восстанавливается, срастается и сломанная часть тела выглядит совершенно здоровой, как до перелома. Наиболее частые движения: поочередно водить кончиками пальцев обеих рук над местом перелома, имитируя срастание кости.

При ожоге необходимо как можно быстрее войти в измененное состояние, чем глубже, тем лучше, и использовать такой настрой:

– Ожог проходит, кожа полностью восстанавливается.

Естественно, при этом нужно принять все необходимые меры, которые предписывает в таких случаях медицина или народная мудрость. Можно нанести специальный спрей или мазь от ожога, после этого войти в состояние сверхобучаемости, использовать соответствующий настрой и представлять (как можно ярче, до галлюцинаций!), что кожа в этом месте не повреждена.

Чем быстрее человек принимает экстренные меры по самооздоровлению, тем лучше результат. Естественно, что большое значение при этом имеют и сила вхождения в измененное состояние, и вера в успех, и яркость визуализации.

При небольших порезах или других травмах, вызывающих кровопотерю, можно полностью предотвратить кровотечение, если мгновенно войти в ИСС и использовать настрой на восстановление целостности тканей, представляя кожные покровы в этом месте абсолютно здоровыми.

Если порез на конечности, то ее следует поднять как можно выше, дабы уменьшить приток крови. Картинку здоровой кожи держать в воображении 20–30 секунд, не меньше.