Читать книгу - "Подсознание - Сидарта Рибейро"

характерный для новорожденного, многократно убывает по мере того, как человек растет и познает мир с помощью органов чувств, движений и разума. Развитие этой способности подобно созданию скульптуры: огромный сгусток нейронов (бесформенный кусок камня) постепенно обретает определенную, но «породы» в нем остается все меньше, а информации появляется все больше — она концентрируется в меньшем числе нейронов, но с конкретными связями, возникшими благодаря опыту.

Отмирание синаптических связей продолжается вплоть до взросления параллельно с образованием небольшого количества новых синапсов при каждом ночном сне.

Чтобы развить эту тему, важно подробнее рассмотреть, что же такое синапсы. Определенные связи между нейронами возникают посредством прямого контакта их мембран. Это обеспечивает поток ионов между соседними клетками через электрические синапсы, однако большая часть соединений происходит через химические синапсы — неполные сближения мембран, которые никогда не соприкасаются.

В щели, характеризующей этот тип синапса, связи между нейронами создает высвобождение молекул нейромедиатора. Они передают сигналы от одной клетки к другой путем кратковременной замены электрического импульса химическими веществами — такими как глутамат или дофамин.

В целом синапсы, участвующие в успешном действии, усиливаются, а активируемые неудачным действием — ослабевают. Большая часть этого процесса происходит во время сна, и еще и поэтому дети спят намного дольше, чем старики. У младенцев фаза быстрого сна длится гораздо дольше, чем у людей любого другого возраста.

Сны младенцев

Родители младенцев часто утверждают: дети видят сны сразу после рождения. Мимика и движения спящего малыша позволяют не только определить, что ему снится сон, но и эмоцию, преобладающую во время этой умственной деятельности. На наличие эмоций указывают улыбки, гримасы, звуки. Беременные женщины иногда по двигательной активности плода определяют, что он видит сон.

Однако наука в вопросе детских снов настроена более скептически. Главное препятствие к их исследованию — сложность изучения. В довербальной фазе она усугублена: ученый имеет доступ только к вторичной обработке сновидений. Исходный материал такого рода исследования — пересказ a posteriori, составленный тем, кто уже не спит. Рассказ при этом всегда выходит более или менее отредактированным — человек непроизвольно заполняет лакуны в содержании сна и повышает согласованность сюжета. Как при этом узнать, что на самом деле переживал сновидец в глубинах своего сознания?

Получить доступ к истинному нарративу сновидения, свободному от лишних ассоциаций, можно только непосредственно во время сна. Любому известно: если вы не обучены искусству запоминания снов, пробуждение влечет их забвение. Даже самим сновидцам трудно сколько-нибудь достоверно вспомнить пережитые во сне события, а исследование чужих снов сопряжено с еще большими трудностями. Оно опирается на изучение вторичных рассказов, доступных только в их речевом воплощении.

Младенцы не владеют речью, поэтому они не могут описать сновидения. Возможно ли уверенно утверждать, что малышам снится субъективная реальность? Вопрос заслуживает рассмотрения. Понимание происхождения снов может стать решающим шагом к расшифровке механизма возникновения и развития нашего самосознания.

Активный сон, тайные сновидения

Чтобы представить себе содержание и динамику сновидений младенцев, нужно узнать, в каком возрасте устанавливается быстрый сон. В последние десять недель беременности уже отмечается разница между спокойным и активным сном — предшественниками сна медленного и быстрого. Кроме того, мы знаем: младенцы спят гораздо больше взрослых; быстрый сон новорожденных длится дольше; у взрослых он почти полностью совпадает с наличием сновидений. Однако ничто из названного не позволяет сделать вывод о схожести младенческих снов со сновидениями взрослого человека.

Длительность быстрого сна новорожденных составляет 33% от общего времени сна, но постепенно сокращается и после трех лет стабилизируется на уровне около 10% — примерно как у молодых взрослых. К этому возрасту уже наблюдается регулярное чередование медленного и быстрого сна, образование полного цикла сна — бодрствования, который с возрастом удлиняется. Несмотря на отмеченное сходство, корреляция между сновидениями и быстрым сном у детей не всегда высока.

Словесных описаний сновидений детей до трех лет нет, но это не означает, что младенцы не видят снов. Мы не можем прямо спросить малышей, но никто не мешает внимательно за ними наблюдать. Во время быстрого сна дети довольно активно двигаются. Это позволяет предположить, что их сновидения состоят из богатого субъективного опыта.

Чтобы представить себе детские сны, нужно вспомнить образы, обычные для жизни младенца: тепло и холод, сухость и влажность, вкусы, запахи, звуки, цвета, движения, текстуры и формы — до тех пор, пока они не начнут различать людей и предметы.

Первые действия и объекты

Первые полтора года жизни вне материнской утробы — важнейший этап когнитивного развития. По сути, самый важный этап в жизни ребенка. Он учится пользоваться своими органами чувств и мышцами; видеть, слышать, осязать, пробовать на вкус; двигаться и общаться. Дети начинают учиться. Объекты внешнего мира постепенно обретают в детском сознании форму.

Детство как этап послеродовой жизни отличается наибольшей пластичностью нейронов, то есть предельной податливостью синапсов. Однако все это время физическое выживание ребенка зависит от материнской заботы. Именно мать — первый объект внешнего мира, первый источник материальной и духовной пищи, первое воплощение награды, первый триггер либидо: грудь, полная молока.

Человеческий детеныш чрезвычайно хрупок. Никогда больше человек не ощутит такой беспомощности и зависимости, пока не доживет до глубокой старости. И все же именно эта слабость — даже если ребенок здоров, любим и о нем хорошо заботятся — позволяет ему пережить детство как период наибольшей пластичности нейронов, отдаваясь беззаботному и невинному познанию реальности.

Первый контакт с реальностью вне матки — в момент рождения, после разъединения с плацентой — запускает целый фестиваль новых, поначалу бесформенных переживаний: аппарат восприятия в мозге еще незрел. Доминирующими ощущениями в сновидениях новорожденных могут быть только первичные: голод и насыщение, восприятие сырости, температуры, контрастные образы и звуки, ощущение прикосновения к коже, ощущение земного притяжения, осознание положения рук, ног и головы.

Развитие нарратива сновидения

Существуют ли сны, характерные для определенного возраста? Детские сны — они более пугающие, восхитительные или банальные, чем сны взрослых? Существуют ли значимые различия между сновидениями девочек и мальчиков? В какой степени способность видеть сны связана с интеллектуальным и эмоциональным развитием?

Американский психолог Дэвид Фоулкс в течение нескольких лет пытался понять динамику сновидений у детей и подростков в возрасте от 3 до 15 лет. Каждый ребенок из десятков, участвовавших в исследованиях, проходил психологические и полисомнографические обследования.

Ученые с помощью специальных приборов записывали активность мозга, глаз и мышц в течение девяти ночей в году. После пробуждения у детей собирали рассказы об их сновидениях, причем как во время быстрого сна, так и во время медленного. Этот комплекс исследований позволил получить доступ к содержанию сновидений с