Читать книгу - "Удача, которая всегда с тобой. Японская методика для привлечения везения - Нобуко Накано"

Представьте, что проснувшись утром, вы обнаружили дырку на носке. Удачливый человек в такой ситуации не скажет: «Сегодня мне все равно нигде не придется снимать обувь, так что ничего страшного» и не поленится надеть другую пару носков. Если везунчик живет один, то не станет довольствоваться готовым обедом из ближайшего магазина. Он дойдет до ресторана, где подают качественную свежую еду, или приготовит что-нибудь простое сам.

Иными словами, не нужно пренебрегать собой. Цените себя. Уважайте себя так же, как уважаете других.

Когда-то я прочитала книгу Надин Де Ротшильд «Этикет семьи Ротшильд», и она стала для меня настоящим озарением. Возможно, некоторые из вас знают, что автор изначально была актрисой небольшого театра в Париже. Она родилась и выросла в бедной семье, а после окончания средней школы начала жить отдельно, много работая на различных фабриках и типографиях. Однажды ей все-таки удалось стать актрисой маленького театра, но она не была ни красавицей, которую бы все замечали, ни первоклассной звездой, которая привлекала бы своим талантом.

Все переменилось, когда она вышла замуж за барона Эдмонда Ротшильда – главное лицо семьи Ротшильд и одного из самых богатых людей в мире. Так она вошла в мир настоящей красоты и роскоши, и он дал ей намного больше, чем она могла мечтать в детстве.

Многие считают, что Надин повезло выиграть самую настоящую лотерею.

В своей книге она писала: «Главное, о чем вы должны всегда заботиться, – это вы сами». «Если вы живете одни, следите, чтобы в вашей комнате всегда было чисто. Если вы пьете чай в одиночестве, пейте из высококачественной кружки, а не из той, что с отколотым краем. Если вы ужинаете дома одни, купите себе по пути домой цветы или вкусный десерт». Иначе говоря, чтобы полюбить себя, нужно начать ценить себя, заботиться о себе.

Лично я, прочитав этот отрывок, пересмотрела свое представление о везучих людях. Но как именно умение ценить себя привлекает удачу?

Удача человека во многом определяется тем, как он выстраивает свои отношения с другими. А те, кто умеет ценить себя, обычно больше ценятся и остальными людьми. И наоборот, те, кто выбирает пренебрегать собой, становятся жертвами неуважительного отношения других.

Представим, что перед вами стоят две машины. Одна из них сияет чистотой и новизной, другая – вся в грязи и вмятинах. Если вам предложат со всей силы ударить одну из них палкой, какую машину вы выберете для этого?

Скорее всего, большинство людей захотят ударить грязную машину. Психологически это объясняется «теорией разбитых окон». Она гласит, что мелкие правонарушения склонны провоцировать более серьезные преступления. Когда люди сталкиваются с отсутствием или нарушением порядка, они часто выбирают просто смириться с таким положением вещей. Например, мы можем чувствовать себя виноватыми, если мусорим на чистый газон. Но если он уже загрязнен, и рядом нет ни одной мусорки, выбросить что-то на дорогу, особенно если это что-то мелкое, не покажется нам такой уж плохой идеей. Если в каком-то месте уже царит беспорядок, наше психологическое сопротивление совершить еще одно действие против правил будет ниже.

Этот эффект работает и в отношении людей. Нам будет некомфортно плохо относиться к тем, кто о нас заботится. Но если кто-то сам к себе плохо относится, мы чувствуем, что можем позволить себе такое же обращение в его сторону. Когда перед нами хорошо одетый человек, мы неосознанно стремимся говорить с ним уважительнее. А вот при встрече с тем, кто совсем не заботится о своем внешнем виде, такое желание возникает редко.

Другими словами, чтобы окружающие относились к вам уважительно и выстраивали с вами продуктивные отношения, вы в первую очередь должны начать сами ценить и уважать себя.

Говоря на языке Надин Де Ротшильд: «Чтобы полюбить себя, нужно начать заботиться о себе».

Везучие люди сами решают, что для них счастье

Все люди, которым сопутствует по жизни удача, опираются на собственные представления о счастье. Они измеряют его уровень, субъективно оценивая, насколько те или иные обстоятельства комфортны лично для них и какие условия нужны, чтобы создать это ощущение.

Удача улыбается тем, кто имеет четкое представление о том, что ему нужно для счастья.

Для некоторых высшая степень комфортного времяпровождения – чтение книги в уютном кафе. Другие чувствуют себя лучше всего, когда в их комнате чистота и порядок. Кто-то больше всего ценит время, которое проводит с любимой собакой, а кто-то получает наибольшее удовольствие, занимаясь спортом. А для кого-то наслаждение – это возможность учиться или работать. У каждого свое «мерило счастья».

Удача улыбается тем, кто имеет четкое представление о том, что ему нужно для счастья. Самое главное – научиться измерять его уровень по своим личным меркам и нормам, а не опираться на общественные представления.

Вспомним слова Надин Де Ротшильд о чашке чая: «Если вы пьете чай в одиночестве, пейте из высококачественной кружки, а не из той, что с отколотым краем». В этом совете много смысла. Но что если та самая кружка с отколотым краешком – подарок от дорогого человека, и вы используете ее уже несколько лет? Скорее всего, именно потому, что она важна для вас, пить из нее будет приятно в любом случае, и вряд ли вы откажетесь от нее в ближайшее время.

Вполне возможно, что сама Надин Де Ротшильд ответила бы на это: «Пусть это и подарок, она все равно уже сломана» и не стала бы пользоваться этой кружкой. И это ее полное право, ведь каждый сам решает, из чего ему пить. Главное здесь – ваши искренние чувства и реакции мозга. Вы сами решаете, как вам поступать и какой вариант вас больше обрадует.

Задавайте собственные стандарты, а не следуйте предпочтениям других. Делайте так, как будет удобно и приятно именно вам, независимо от того, что думают другие.

Но как это связано с удачей?

Дело в том, что наше «мерило счастья» обладает силой привлекать других.

В человеческом мозге есть особый комплекс нейронных структур – «система вознаграждения». Она расположена довольно глубоко и объединяет несколько структур, участвующих в формировании удовольствия: латеральный гипоталамус, таламус, медиальный пучок переднего мозга, вентральную часть среднего мозга и хвостатое ядро. Эта система активируется, когда мы совершаем приятные, насыщающие действия. Это могут быть как инстинктивные желания – поесть или почувствовать сексуальное влечение, – так и социальные действия вроде помощи другим.

Делайте так, как будет удобно и приятно именно вам, независимо от того, что думают другие.

Когда люди сами активно создают себе комфортные и