Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Книга-тренинг по системе "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" - Дэни Браун

Читать книгу - "Книга-тренинг по системе "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" - Дэни Браун"

Книга-тренинг по системе "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" - Дэни Браун - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Книга-тренинг по системе "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" - Дэни Браун' автора Дэни Браун прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

462 0 10:39, 14-05-2019
Автор:Дэни Браун Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2012 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Книга-тренинг по системе "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" - Дэни Браун", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Проблемы в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы очень разные. Наш подход к любому из вопросов отличается настолько, что женщин можно принять за выходцев с планеты Венера, а мужчин - с планеты Марс! Но понимание возможно! Нужно просто прочитать эту книгу, понять различие и немного потренироваться в инопланетном языке. Книга сделана как практический курс к теории, которую впервые разработал Джон Грей - автор одного из величайших бестселлеров нашего времени, книги, которая изменила к лучшему судьбы великого множества людей, - "Мужчины с Марса, женщины с Венеры".
1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 43
Перейти на страницу:

Все мы знакомы с такими ситуациями: когда даже самые любящие люди в стрессовом состоянии ссорятся и конфликтуют, вместо того чтобы помочь друг другу мирно разрешить проблемы. В результате таких конфликтов люди подчас неузнаваемо меняются, по сути, перестают быть самими собой. Они становятся гораздо грубее и агрессивнее, чем были прежде. И тем самым убивают свою любовь. Вот так побеждает «темная сторона».

И все это происходит только потому, что мужчина осуждает женщину за ее подверженность эмоциональным реакциям, а женщина обижается на мужчину за его отстраненность и замкнутость. Но если вам дорога ваша любовь, вы вполне можете понять и принять эти качества друг друга и не дать победить вас «темной стороне». Для этого нужно знать, почему ни в коем случае нельзя переделывать друг друга и требовать от другого той же реакции на стресс, которая свойственна вам.

Почему в ситуации стресса мужчине противопоказан эмоциональный подход, а женщине – логический

Типичная ситуация: перед семейной парой встала какая-то проблема или сложная задача, требующая решения. Мужчина отстраняется и уходит в себя, а женщина, бурно реагируя, эмоционально говорит: «Почему ты молчишь? Ты не понимаешь, что происходит? Тебе что, нет никакого дела до этого? Почему я одна должна волноваться и переживать?»

Она не понимает, что мужчина молчит не потому, что ему все равно, а потому, что он ищет решение. Отстраненность ему нужна, чтобы объективно взглянуть на ситуацию. Но женщина своими вопросами и упреками неосознанно провоцирует его на свойственную женщинам эмоциональную реакцию, не зная, что в данном случае для мужчины это губительно.

«Если мужчине не удается сохранить свою объективность, он может стать капризным, раздражительным, грубым, несправедливым и буйным. Если он уходит в себя, это мешает его “темным” силам прорваться наружу. Это вроде предохранителя, защищающего электросеть от перегрузок».

Джон Грей. Марс и Венера в будни и праздники

Мужчина, поддавшись эмоциям женщины, не только не примет никакого решения, но и потеряет контроль над собой, отчего может запросто наговорить ей грубостей, повести себя агрессивно, а то и буйно.

Возможна и другая реакция со стороны мужчины: он сохранит самообладание, но начнет упрекать женщину в излишней эмоциональности: «Замолчи, прекрати истерику! Твои эмоции только мешают делу!»

Предположим, женщина в ответ на это решит, что ее эмоции действительно неуместны, и попытается подавить свои чувства, чтобы начать вести себя так же, как делает это мужчина: то есть спокойно и сдержанно искать решение без эмоций, логическим путем. Она не знает, что это для нее в данном ситуации так же губительно, как для мужчины поддаться эмоциям.

«Когда женщина расстроена, ей необходимо время, чтобы исследовать свои чувства, поделившись ими. И тогда она снова станет любящей, одобряющей и доверчивой. Если она не может этого сделать, то начинает раздражаться, слишком бурно на все реагирует и чувствует себя замотанной. В этот период ей настоятельно требуется снова обрести свой внутренний стержень. От мужчины здесь требуются забота и внимание, уважение к ее потребностям и понимание».

Джон Грей. Марс и Венера в будни и праздники

Задавив свои эмоции, женщина теряет душевное равновесие и позитивный настрой. От этого она становится слишком жесткой, безапелляционной и самоуверенной – что называется, стервозной.

И вот ситуация стресса приводит к тому, что вместо любящей пары мы видим сцепившихся не на жизнь, а на смерть разгневанного мужчину и стервозную женщину. Они ссорятся и серьезно обижают друг друга. А после еще и пытаются поквитаться друг с другом за нанесенные обиды. В итоге отношения так портятся, что их бывает уже очень трудно спасти.

Такая ситуация, увы, далеко не редкость. И причина тому – вовсе не в том, что оба они плохие люди, а в том, что оба не знают, как правильно относиться к особенностям и отличиям другого.

Что нужно мужчине и женщине, чтобы выйти из стресса

Оказавшись в ситуации стресса и заметив друг у друга его симптомы, не пытайтесь друг друга переделывать и поправлять. Пусть мужчина пребывает в отстраненном состоянии и в молчании, пока не найдет решение. Пусть женщина изливает эмоции, пока не успокоится и не сможет снова вернуться в уравновешенное позитивное состояние. Важно, чтобы близкие люди поняли эти потребности друг друга и научились их уважать.


Если дать возможность мужчине в стрессовой ситуации уйти в себя и помолчать, то он спокойно проанализирует свое состояние, а также возможные варианты действий и решений. Он разберется также и в своих ошибках и найдет возможность их исправить. Самое главное – не ругать его за это, не попрекать, не учить и не давать советов. И тогда он, выйдя из состояния отчужденности, сам расскажет женщине о своих выводах и снова станет любящим и позитивно настроенным.

Разобравшись во внешних проблемах и найдя их решение, мужчина меняет свое поведение и тем самым разрешает стрессовую ситуацию. Если дать возможность женщине в стрессовой ситуации поделиться своими эмоциями, она успокоится, снова обретет состояние равновесия и внутренней опоры и сможет справиться со стрессом. Главное – не винить ее в том, что она расстроена, не давать ей советов и указаний и не пытаться исправить ее состояние. Тогда она снова станет любящей, доверяющей и понимающей.

Делясь своими эмоциями, мыслями и чувствами, женщина меняет себя, помогает себе приспособиться к ситуации, вызвавшей стресс, и найти наилучший выход.


Мужчина выходит из стресса, когда получает возможность вести себя по-другому. Женщина выходит из стресса, когда получает возможность чувствовать себя по-другому.

«Нам иногда стоит напоминать, что если мы относимся к нашим партнерам и партнершам с настоящей любовью, то видим в них отражение нас самих. Это ощущение тесной связи и единства гарантирует, что если мы оказываем поддержку, то автоматически тоже ее получаем. Только отдавая с открытым сердцем (или с настоящей любовью), мы можем быть счастливы».

Джон Грей. Марс и Венера в будни и праздники

Практика
Упражнение 1. Научитесь самостоятельно справляться со стрессами

Современный человек встречается со стрессами очень часто, и для сохранения душевного равновесия, семейного благополучия и здоровья и мужчинам, и женщинам необходимо освоить методы саморегуляции, которые помогут быстро избавиться от напряжения и разрядить негативные эмоции. Особенно важно это для женщин, когда рядом нет близкого человека, способного выслушать и утешить. Но и мужчинам тоже необходимо знать способы освобождения от стресса, ведь подавленные эмоции и хроническое напряжение очень отрицательно сказывается на состоянии здоровья.

Для освобождения от стресса важны две составляющие: эмоциональная разрядка и релаксация (расслабление). Выберите любые методы из перечисленных, которые вам понравятся. После эмоциональной разрядки сразу переходите к релаксации.

1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 43
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: