Читать книгу - "Любви все возрасты покорны. Для тех, кому за... - Джоан Прайс"

Барб Депре

Джейк, это хорошо, что ваша сексуальная жизнь с женой стала лучше, чем прежде, хотя, похоже, несоответствие желаний вас разочаровывает. У женщин секс не всегда начинается с плотского желания, чаще он возникает в нашем сердце и разуме. Чем старше мы становимся, тем это вернее. Мы сначала вовлекаемся в процесс мысленно, решаем заняться сексом, и лишь потом, при достаточной ментальной и эмоциональной стимуляции, реагируют наши гениталии. Для нас занятия сексом в меньшей степени импульс, чем решение — то, которое мы можем выбрать и в соответствии с которым можем действовать. Когда мы решаем сказать «да» вместо «нет»; когда решаем запланировать секс, вместо того чтобы ждать, пока наше тело спонтанно полыхнет пламенем; когда мы решаем применить методы, которые введут нас в нужное настроение, вместо того чтобы ждать волшебного возникновения романтических моментов, — тогда мы пользуемся головой, чтобы поддерживать сексуальность в наших отношениях.

Решение о близости выпускает на свободу удовольствие. И чем больше секса мы решаем иметь, тем больше секса мы будем хотеть. Это и есть секрет регулярного поддержания супружеских контактов. Вам и вашей жене может помочь, если вы будете заниматься сексом на регулярной основе.

Секс важен и по другим причинам:

● Он помогает защищаться от сердечных приступов и инсультов, как и любые физические упражнения.

● Гормоны, высвобождающиеся во время секса, снижают риск рака груди и простаты.

● Он подстегивает иммунную систему.

● Он помогает нам уснуть.

● Он может облегчить хроническую боль, в том числе — мигрень.

● Активная сексуальная жизнь тесно связана с общим качеством жизни.

● Он может защитить нас от депрессии.

● Он снижает стресс и повышает самооценку.

● Он стимулирует чувство привязанности, близости и интимности с партнером.

Сделайте секс фокусом вашей жизни, когда начинаете стареть, и знайте, что можете участвовать в весьма удовлетворительном сексе, не ожидая появления желания. Просто — включая голову.