Читать книгу - "Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от... - Екатерина Мириманова"

Секс и самооценка – два сообщающихся сосуда. Если у вас низкая самооценка, вы чувствуете меньше желания заниматься сексом. Если вы не занимаетесь удовлетворяющим сексом, у вас падает самооценка. Соответственно, для того чтобы увеличить свою сексуальность, привлекательность в глазах мужчин и желание, нужно повысить самооценку.

Вероятно, вы замечали, что некоторые женщины, внешне совершенно ничем не примечательные, имеют более привлекательных партнеров, чем писаные красавицы. Конечно, отчасти это происходит из-за разницы в характерах. То, что «дурнушки» воспринимают как благословение божие, красавицы воспринимают как должное. Соответственно, некрасивая женщина будет по-другому относиться к мужчине, по-другому смотреть на него, по-другому говорить с ним и прощать многое из того, что другая не вынесла бы ни дня. Кто-то может считать, что это плохо, кто-то – что это хорошо, мы сейчас говорим просто о самом факте. С другой стороны, красавицы вынуждены сталкиваться с постоянными завышенными ожиданиями. Они чувствуют необходимость соответствовать, не упасть лицом в грязь. И из-за этой постоянной «гонки вооружений», стремления быть лучше всех, очень часто красавицы оказываются более закомплексованными, чем женщины некрасивые. Более того, почти всегда рядом с девочками, которые выделяются, находятся родители, бабушки, подруги и мужчины, которые внушают им, что они ничего собой не представляют. Кто-то из желания защитить, кто-то из-за стремления удержать, а кто-то в силу отсутствия ума или просто из необходимости элементарно подгадить.

У меня была одна знакомая – самая настоящая замухрышка. Вот действительно самое подходящее слово. Она прямо-таки подходила под этот термин. Совершенно некрасивая, угловатая, закомплексованная, со скованными движениями, излишней худобой. Добавьте сюда психологическую травму юности, отвращение к сексу и не особо выдающие умственные способности. Когда на нее обратил внимание мужчина, не ахти какой, но тем не менее ключевое слово было «обратил внимание», она не задумываясь вцепилась в него и вышла замуж очень скоро. Мужчина, видимо, разглядел в ней что-то и влюбился без памяти. Когда я ее увидела через несколько лет, моему удивлению не было предела. Она полностью преобразилась. Почему? Потому что интерес мужа повысил ее самооценку.

Другая моя подруга лет до 25 была уверена, что она совершенно некрасивая. Нет, конечно, не уродина, симпатичная, но бывают и лучше. Личная жизнь ее не клеилась, мужчины появлялись и исчезали. А потом от скуки она зарегистрировалась на одном форуме и стала периодически вывешивать свои фотографии. Ее просто завалили комплиментами о том, какая она чудесная и красивая. Самооценка начала расти с неимоверной скоростью. Будучи теперь уже «красивой», она почувствовала необходимость сему образу соответствовать. Начала краситься, укладываться, носить каблуки, благодаря чему стала получать еще больше комплиментов. Через полгода она получила предложение руки и сердца от одного старого знакомого. Он считает ее самой красивой девушкой на свете. Внимание, вопрос: по большому счету она по-прежнему осталась собой, что изменилось? Ответ – «голова».

Большинство комплексов родом из детства и молодости. Нам говорят, что мы не умеем танцевать, петь, что мы толстые, некрасивые, не особо одаренные и так далее, и мы принимаем все за чистую монету, потому что не умеем себя объективно оценивать. Проводился такой эксперимент. Человека просили нарисовать свой силуэт на стене. Потом его приставляли к силуэту и сравнивали. Никто не мог изобразить себя реалистично. Кто-то рисовал выше, кто-то ниже, кто-то толще, кто-то худее. И мы говорим сейчас о единицах, которые можно оценить: сантиметры и килограммы. Что уж говорить про то, что невозможно измерить: талант, красоту и, главное, сексуальность.

Красота и сексуальность в действительности идут изнутри нас, как бы банально это ни звучало. И речь сейчас не о том, что наши мысли должны быть прекрасны, хотя, безусловно, это хорошо влияет на нашу внешность, но про то, что каждая из нас должна чувствовать себя уверенной в любой момент жизни, в том числе во время занятий сексом.

Знаю, что очень многие из вас старательно прикрывают целлюлит, растяжки и живот во время занятий сексом, полагая, что мужчина, не заметивший ваших недостатков, будет считать вас более сексуальной, особенно сначала. Это не так. Конечно, чем лучше состояние вашего тела, тем приятнее мужчине, но гораздо важнее для него, например, делать с вами все, что ему придет в голову, а не слышать в ответ: «Ой, мне неудобно в этой позе!» – только потому, что в данном положении ваш живот представляет нелицеприятное зрелище.

Мне очень нравится фраза из какого-то американского фильма: еще ни один мужчина не сбежал, раздев женщину и увидев растяжки на животе или целлюлит. Открою вам страшную тайну: скорее всего, у вашего партнера были другие женщины (вероятность этого я оцениваю в среднем на 98 %). И скорее всего, у его бывших тоже были растяжки и целлюлит. И может быть, даже похуже ваших. Учитесь отключаться от мыслей о том, как вы выглядите и какие трусы на вас надеты, хотя о трусах мы еще поговорим, и начните думать о том, как вам хорошо. Так мужчина сможет оценить вас гораздо выше даже самой замечательной, но зажатой супермодели.

У меня была такая же проблема. Когда я начинала заниматься сексом с мужчиной, я все время думала о том, какие недостатки должна скрывать. Но потом, с возрастом, как-то совершенно неожиданно для себя я осознала, что таким образом не получаю такого же удовольствия от секса, как при полном погружении в процесс. И тут-то я с удивлением обнаружила, что мои партнеры тоже начали получать гораздо больше удовольствия и, более того, воспринимать меня практически как женщину-вамп.