Читать книгу - "Секреты Подсознания. Как использовать скрытую силу подсознания для достижения целей и выполнения поставленных задач - Макс Транс"

Макс Транс

Секреты Подсознания

Как использовать скрытую силу подсознания для достижения целей и выполнения поставленных задач

Отказ от ответственности

Ничто в этой работе не является психологическим, медицинским, финансовым или каким-либо другим советом. При возникновении каких-либо медицинских проблем важно обратиться за консультацией к квалифицированному медицинскому работнику. И если вы проходите курс психологической помощи, возможно, будет лучше проконсультироваться с вашим специалистом, прежде чем применять какие-либо методы, описанные в этой книге.

Материал, представленный в этой работе, предназначен исключительно для развлекательных целей, и, возможно, вас это не развлекает.

Вы используете материалы в этой работе исключительно на свой страх и риск. Автор, издатель и все другие физические и юридические лица, связанные с созданием, продажей, распространением и всем остальным, что связано с этой работой, не дают никаких заверений или гарантий любого рода в отношении этой работы или ее содержания.

Вступление

Много лет назад, когда я впервые начал изучать такие вещи, как медитация, самогипноз и разум в целом, мне удалось найти много интересного, но возникла огромная проблема: ничто из того, что я читал, казалось, адекватно не объясняло, как именно работает разум.

У людей были самые разные идеи, как хорошие, так и плохие. Казалось, что никто на самом деле не понимал, что происходит.

Для этого была очень веская причина. Видите ли, когда мы погружаемся в свой собственный разум, легко представить, что он работает совершенно не так, как на самом деле.

Если все, что мы делаем, — это смотрим на свой разум изнутри и приходим в замешательство от того, как реагируют другие люди, то добиться какого-либо прогресса может оказаться невозможным.

Было бы справедливо сказать, что человеческий разум — одна из величайших загадок всех времен.

На протяжении тысячелетий люди из всех слоев общества посвящали целые жизни тому, чтобы разобраться в этом. И даже несмотря на все эти усилия, только в 21 веке мы начинаем понимать, как все это работает.

Мы идем по жизни под давлением обстоятельств и даже наших собственных эмоций.

Оказывается, при небольшом понимании того, что происходит, можно внести несколько простых изменений, которые могут привести к значительным изменениям.

В этой книге мы рассмотрим две важные части человеческого разума. Это модель сознания, которую используют многие современные гипнотизеры для получения потрясающих результатов в рекордно короткие сроки.

Мы рассмотрим цели сознательного и подсознательного разума, их различия и то, что каждый из них может сделать.

А затем я расскажу вам о нескольких простых процессах, которые каждый может использовать, чтобы укротить свое собственное подсознание.

Я намереваюсь, что к концу этой книги вы будете знать, как вернуть себе контроль.

Структура человеческого разума

Чтобы получить представление о том, как работает человеческий разум, важно понять лежащие в его основе структуры.

Начнем с мозга.

Человеческий мозг — это, по сути, аппаратное обеспечение, управляющее нашим сознанием. И это еще не все.

Помимо обеспечения функционирования нашего разума, мозг управляет всей нашей системой. Это может включать участие в автоматическом функционировании нашего организма, выработке гормонов и регулировании частоты сердечных сокращений и температуры тела. Наряду с этим мозг может обеспечивать нас инстинктивными реакциями, обеспечивающими нашу безопасность, и выполнять множество других функций.

Хотя физические аспекты интересны сами по себе, с нашей точки зрения, как исследователей разума, нас, как правило, гораздо больше интересует то, что мы можем сделать с помощью разума.

Мы на самом деле не знаем, откуда берется сознание, и его происхождение не имеет большого значения для наших целей. Что мы знаем точно, так это то, что наше сознание связано с тем, на что мы обращаем свое внимание, и с нашей памятью о нескольких последних событиях, которые мы пережили. Эксперименты показали, что обычно мы можем сосредоточить свое внимание только на чем-то одном за раз. Кроме того, мы можем удерживать в своей сознательной памяти около 7 событий.

Когда мы что-то переживаем, это сначала попадает в нашу сознательную рабочую память, а затем, в конечном счете, перемещается в наше долговременное хранилище.

Модель всего, что мы когда-либо испытывали, создается и хранится в квадриллионе или около того нейронных связей в нашем мозге.

На первый взгляд, квадриллион может показаться огромным числом.

Для сравнения, типичное запоминающее устройство современного компьютера измеряется небольшим количеством терабайт.

Или, другими словами, объем памяти человеческого мозга примерно в 1000 раз превышает объем памяти обычного современного компьютера.

Возможно, вы знаете кого-то, у кого не хватало места на компьютере или телефоне. Это случается практически с каждым.

И это при том, что мы записываем лишь малую часть нашей жизни.

Если перенести это обратно в человеческий мозг, то довольно легко увидеть, что при наличии примерно квадриллиона соединений, в которых можно хранить все, что мы когда-либо ощущали, нам не хватает места для точной записи текущей видеопотока, поступающего от наших глаз.

И наш мозг должен хранить гораздо больше информации.

Помимо двойного видеопотока, который длится около 16 часов в день, мы получаем постоянный поток аудиоданных, данных об осязании, боли и целом ряде других органов чувств по всему телу в сочетании с нашими текущими мыслями.

Наш мозг справляется с этим, производя множество приближений. Это приводит к эффекту, аналогичному сжатию данных, которое мы наблюдаем в компьютерных файлах.

Сжатые данные занимают меньше места, и это сопряжено с затратами в виде потери части информации.

Наши воспоминания — это всего лишь приблизительная модель нашего опыта.

И не только это, но и то, что наш мозг любит оптимизировать. Если мы не обращаемся к определенному воспоминанию, со временем связи, относящиеся к этим воспоминаниям, будут изменены.

В конечном итоге память "исчезает".

И в целом это хорошо. Как правило, если мы больше не обращаемся к памяти, это потому, что она нам больше не нужна.

Помимо хранения наших воспоминаний, мозг также выполняет множество операций по обработке данных. И снова мы сталкиваемся с физическими ограничениями. Поступает так много сенсорных данных, что наш мозг не может обработать их все, не воспользовавшись несколькими упрощениями.

Эти упрощения приводят к когнитивным искажениям, которые могут быть использованы теми, кто знает, что это такое и как они работают.

Для понимания работы мозга, я считаю, проще всего представить, что наш мозг выполняет только одну функцию: он является мощным механизмом, который связывает одно с другим. С