Читать книгу - "Танго с берегов Ла-Платы. История, философия и психология танца - Сергей Юрьевич Нечаев"

Доверие и принятие

Чтобы танец получился, необходимы доверие и принятие. Очень важно физическое доверие к самому себе, к партнеру (партнерше). К окружающему пространству. Через доверие и близость можно находиться в настоящем, можно идти навстречу требованиям каждого конкретного момента.

Уважительное отношение к личному пространству растворяет границы, а через растворение границ люди пробуждают свою природную телесность и ее целительный потенциал.

Открытость, доверие и принятие предлагают пути к бесконечному многообразию вариантов, способов самовыражения и творчества. Даже если человек решает играть пассивную (принимающую) роль, он должен расслабиться и доверить свое тело партнеру, и это «ничегонеделание» (слушание) помогает войти в контактный танец. Когда тренируешь доверие к тому, с кем танцуешь, открываешь интерес к партнеру и к рождающемуся движению (доверие к процессу).

Самое главное — женщины в танго никуда не «следуют». Они интерпретируют сигналы, отправляемые партнером. Разве отзывчивость — это пассивность? Тем более что она требует осознанности, внимательности и опыта. Поэтому, говоря о танго, лучше вместо глаголов «вести» и «следовать» использовать глаголы «доверять» и «принимать». Партнеры в танце не предписывают движения, а только предлагают их. На самом деле это диалог, это двусторонний обмен.

Для того чтобы вести, необходимо научиться спонтанно принимать решение, куда и как мы будем двигаться. Свое решение нужно внятно и однозначно предложить. Дождаться ответа, убедиться, что тебя поняли правильно и что задуманное движение удобно партнерше. Удостовериться, что мы не помешаем другим парам, а они — нам. И, наконец, дать партнерше достаточно энергии и столько своей мужской силы, сколько она захочет принять для выполнения этого движения (если вы еще не забыли, какого). И закончить движение так, чтобы партнерша оказалась в удобном для нее положении, в безопасном месте и выглядела при этом красиво. В жизни так же…

ИГОРЬ ЗАБУТА,

психотерапевт, преподаватель танго

Вот иногда говорят, что слабый пол должен всегда оставаться слабым, что на танцполе мужчина — руководитель, что именно он решает, какой сейчас последует шаг, что именно он разрабатывает схему танца, а женщина должна быть просто красивой картинкой… Никто никому ничего не должен! Это удивительно, но даже признание своей «ведомости», своей беззащитности требует немалого мужества, но одновременно в этом содержится и огромная сила. Высвобождается энергия, обычно направленная на сопротивление. Да, неизвестное обычно настораживает людей. Но, работая с движением и танцем, человек (в данном случае — женщина) развивает в себе принятие неожиданного, неизвестного, и это потом вносится в повседневную жизнь.

И, кстати, почему именно женщина? Вернее так: почему только женщина «развивает в себе принятие неожиданного»? Почему только мужчина «все решает»? Почему (и так иногда тоже говорят) хороший партнер — это тот, кто не оставляет партнерше выбора, куда идти? Хорошо, что при этом еще иногда добавляют, что хороший партнер делает так, что партнерше всегда комфортно. На самом деле сигнал партнера в танце может быть истолкован неверно, однако это «неправильное» понимание имеет полное право на существование, потому что оно может «родить» нечто новое и интересное. Поэтому мужчина тоже должен улавливать сигналы и позволять партнерше незаметно вести. Он тоже должен доверять и принимать.

А это, в свою очередь, создает величайшую готовность, и это прекрасно, поскольку при этом постоянно увеличивается ресурс.

И кстати, то, что является риском для одного, не является риском для другого. Для кого-то большим риском является даже прикосновение другого человека. А для кого-то риск — это скорость движений, которая может стать причиной травм. Осознание своего состояния разряжает и высвобождает огромный потенциал.

На самом деле танго учит людей отпускать бесполезные вещи и открываться новому опыту. Практикуя этот танец, можно достичь высокого уровня самопознания и эмоциональной зрелости.

Все законы, работающие в социальной жизни через вербальное и эмоциональное общение, могут быть прожиты в танце напрямую, через тело. А то, что отреагировано и усвоено телом, гораздо быстрее и легче претворяется в жизнь. Здесь быстрее выявляется то, что не работает, что неэффективно. Танец как модель жизни позволяет достаточно быстро осознать края, проблемы. Это замечательная возможность <…> И роль движения в такой работе поистине бесценна.

ЭДУАРД ИЗОТОВ,

психолог, ведущий танцевально-двигательных тренингов

Ось, баланс, постура

Книга эта — не разговор о технике танго. В Интернете об этом столько всего написано, что повторяться нет никакого смысла. Но если уж говорить о философии танго, то не затронуть тему оси, баланса и постуры никак нельзя. Недаром же главный тост всех танцующих танго звучит так: «Чтоб всегда держалась ось, чтоб хотелось и моглось!»

Это, конечно, шутка, но, как говорится, в каждой шутке есть лишь доля шутки. Короче, в танго чрезвычайно важно, чтобы каждый из партнеров хорошо держал свою ось, чтобы никто ни на ком не вис, чтобы никто не «падал» и чтобы никого не приходилось «таскать» на себе…

Ось — это понятие философское, ибо в танго ось — это телесное состояние, а в жизни — это состояние психологическое. Недаром же говорят, что самое ценное в человеке — это его внутренний стержень, то есть ось человеческой личности (как позвоночник — ось тела). Это нельзя увидеть и пощупать, но отсутствие стержня