Books-Lib.com » Читать книги » Разная литература » Как победить профессиональный стресс - Сергей Юрьевич Хлыстунов

Читать книгу - "Как победить профессиональный стресс - Сергей Юрьевич Хлыстунов"

Как победить профессиональный стресс - Сергей Юрьевич Хлыстунов - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Разная литература книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Как победить профессиональный стресс - Сергей Юрьевич Хлыстунов' автора Сергей Юрьевич Хлыстунов прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

108 0 23:01, 03-07-2023
Автор:Сергей Юрьевич Хлыстунов Жанр:Читать книги / Разная литература Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Как победить профессиональный стресс - Сергей Юрьевич Хлыстунов", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

🖋️ Приветствую вас, уважаемые читатели! Я - Сергей Хлыстунов, автор книги "Как победить профессиональный стресс". Сегодня я хочу поделиться с вами ключевыми сведениями, которые помогут вам преодолеть стрессовые ситуации на рабочем месте и обрести гармонию и успех в профессиональной жизни. 📚😌💡
🖋️ В этой книге я собрал проверенные и эффективные стратегии и методы, которые помогут вам лучше понять природу профессионального стресса, а также научат вас применять практические приемы для его преодоления. Вы узнаете о том, как эффективно управлять своими эмоциями, строить позитивные взаимоотношения с коллегами и справляться с высокой нагрузкой. 🌪️🤝💼
💻 Рад сообщить, что вы можете бесплатно читать книгу "Как победить профессиональный стресс" на сайте books-lib.com. Здесь вы найдете все необходимые инструменты и рекомендации, представленные в моей книге. Откройте страницы пособия и погрузитесь в мир изучения и преодоления стресса. 🌐📚🔓😌
🎧 А если вы предпочитаете аудиоформат, на books-lib.com также доступна аудиокнига "Как победить профессиональный стресс". Просто настройтесь на правильную волну, и я буду рад поделиться с вами своими идеями и советами в удобном формате. 🎧📚💪
💼💪😌 Важно помнить, что победа над профессиональным стрессом возможна, и вы сможете достичь успеха в своей работе и жизни. Читайте или слушайте мою книгу "Как победить профессиональный стресс" и откройте дверь к новому уровню эффективности и благополучия. 💼💪😌


1 ... 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 65
Перейти на страницу:
подразделения. Остальных просто «кидают», причем каждый год. Классический способ: за пару месяцев до конца года меняется система мотивации, делающая получение годового бонуса, на который трудились весь год, недосягаемой мечтой. С демотивированными и возмущающимися сотрудниками быстро расправляются и заменяют их новыми, которые еще «не в теме».

Махровым цветом цветут двойные стандарты. Например, за выполнение одного и того же функционала в конкретном проекте региональный сотрудник корпорации может получать 30 000 рублей, а его московский коллега – 450 000 рублей, то есть в 15 раз больше. Хотя их эффективность может быть примерно одинаковой.

Вообще, в системе манипулятивного менеджмента, независимо от степени профессионализма, вы рано или поздно все равно окажетесь виноватым. Потому что она изначально рассчитана на периодическое «опрокидывание» всего персонала. Разумеется, за исключением особо привилегированных персонажей.

Поэтому, если вы простой смертный, целесообразно делать ставку не на вертикальную карьеру, а на горизонтальную. Должность свою вы все равно рано или поздно потеряете, а вот уникальные опыт, знания и навыки позднее можно в другом месте конвертировать в настоящий, собственный успех в своем деле. Если вас не интересует собственный успех в своем деле, то можно «просто работать». А когда этой «работы» не станет, найти новую «работу», в другом месте.

Ценность корпоративного опыта

Только свое дело может дать свободу.

Не деньги. Не власть. Не знания. Свое дело.

Тимур Горяев

Пока вы в корпорации, никакого своего дела у вас быть не может – это чужое дело, и вы в нем участвуете. Вы живете чужой жизнью, по чужим правилам. И расплачиваетесь своим временем и своей энергией. Однако в корпорациях можно и нужно трудиться и набираться опыта, если адекватно воспринимать все происходящее в них и грамотно выстраивать стратегию своего поведения. Опыт можно получить колоссальный, если не позволить себя зомбировать и навязать вам сектантскую картину мира. Но нужно четко понимать, до какого уровня можно подняться, и чем, рано или поздно, закончится ваша корпоративная карьера.

Чтобы сохранить адекватную картину мира, трудясь в корпорации, особенно важно относиться к той информации, которая циркулирует внутри нее, крайне осторожно. Все сотрудники корпорации, как правило, утопают в океане фрагментарной и бесполезной информации, но при этом почти никто из простых смертных не понимает реальную картину и не в состоянии адекватно реагировать на ситуацию, не говоря уже о том, чтобы действовать грамотно в долгосрочном плане.

Я абсолютно согласен с Денисом Соколовым, который утверждает: «Никакие реальные стратегии корпорации никогда не раскрывают. Эта информация закрыта даже для сотрудников самих корпораций. Никто никогда не расскажет, по каким реальным показателям оценивается успех или провал. Об этом знают единицы, не говоря уже о деталях того или иного метода».

«Если корпорация закрывает доступ к собственным принципам работы, то эта информация 100 % не попадет в книжки по менеджменту, а значит, к конкурентам. Поэтому, когда я смотрю на выступление очередного бизнес-тренера из США или Европы, гастролирующего по просторам России, то они мне напоминают тех целителей, которые заряжали воду через телевизор. Мы погрязли в информационном бреду, который вдалбливается нам из „умных“ книжек и фильмов западных авторов».

«В корпорациях есть регулярные занятия для руководителей, которые в 90 % случаев содержат информацию закрытого характера. Это именно та информация, которая ни в коем случае не должна попасть в книжки, статьи, журналы, а уж тем более в руки конкурентов из других стран. Но наши „менеджеры“, „коучи“ и „бизнес-консультанты“ всерьез думают, что им поставляют самую достоверную информацию прямо из кабинетов руководителей корпораций»[88].

Это действительно так, сотрудники корпораций полностью погружены в ложный информационный поток. Эту важную идеологическую функцию – создавать этот поток – на нижних этажах выполняют корпоративные и внешние тренеры, коучи и консультанты, информационные порталы, журналы и газеты. Будучи директором корпоративного университета, я полностью был в этой «теме». В корпорации даже продуктовые тренинги и стратегические сессии имеют мощную идеологическую окраску.

Поэтому всю входящую информацию нужно фильтровать, как можно чаще задавая себе вопрос: «Кому выгодно, чтобы я поверил в эту информацию и начал действовать, опираясь на нее?» А если вам еще и удастся откорректировать свою картину мира в соответствии с теми данными, которые я изложил, у вас появится гораздо больше шансов, заключив трудовой контракт с корпорацией, получить реальные опыт, знания и навыки, не дать превратить себя в бездушного корпоративного раба и избежать разрушительного профессионального стресса.

Шаг 22

Инвестируйте сначала в себя

Лучше быть великолепными людьми, чем носить великолепные одежды.

Царь Спарты Павсаний

Профессиональный стресс – это зло, победить которое полностью и навсегда невозможно. Он, если выразиться языком народных сказок, Бессмертный. Его можно лишь взять под контроль и удерживать на таком уровне, чтобы он не мешал продуктивно трудиться и достойно жить. Когда наша профессиональная жизнь на восходящей волне, мы на время забываем, что через какое-то время начнется нисходящая волна, и, чтобы ее пережить без трагических потерь, к ней нужно грамотно подготовиться.

Как готовиться к «тяжелым временам», известно с библейских времен – нужно готовить резервы и запасать материальные ресурсы. Согласен, всякие «финансовые подушки и парашюты» – это очень хорошо. Но мой опыт показал, что иногда они могут не сработать, и ты окажешься в свободном падении без всякой экипировки. В такие времена понимаешь, что инвестиция в материальные вещи не самая главная. Гораздо важнее инвестиция в самого себя, в свои собственные «средства производства», в свою репутацию.

Действительно, самая главная инвестиция, которую мы можем сделать, это инвестиция в самого себя. Но как практически реализовать эту народную мудрость, понятно далеко не всем. Я хочу на примере собственного опыта рассказать, как это можно сделать. Для меня такая инвестиция всегда была, прежде всего, инвестицией в свою стрессоустойчивость и продуктивность. Если копнуть глубже, то можно выделить ряд важных качеств характера, на которых они основываются, таких как адекватность, цельность и чувство собственного достоинства. Но самым важным, фундаментальным из них, является воля.

Заложите фундамент и укрепляйте его

Жизнь есть акт воли!

Юрий Власов

Согласно словарю Ожегова, «Воля – это способность осуществлять свои желания и поставленные перед собой цели»[89]. Хотя ряд психологов отрицают сам феномен наличия воли, утверждая, что это обобщающий термин, описывающий целую систему психологических свойств человека»[90].

Всё может быть, но это не имеет для нас никакого значения. Чем бы ни была воля, она есть, ее можно почувствовать и при желании «напрячь». Простой пример – когда не хочется, но нужно взять себя за волосы и оторвать от дивана, один может сделать это усилием воли, а у

1 ... 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 65
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: