Читать книгу - "Здоровый позвоночник - Валерий Периостовцев"
Аннотация к книге "Здоровый позвоночник - Валерий Периостовцев", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
• острые воспалительные заболевания головного и спинного мозга, его оболочек (менингит и пр.);
• грыжи диска с разрывом фиброзного кольца;
• юношеский сколиоз и старческий кифоз;
• врожденные аномалии позвонков;
• болезнь Бехтерева;
• тяжелые заболевания внутренних органов;
• патологическая нестабильность позвоночных сегментов;
• травмы позвоночника;
• острые инфекционные заболевания, в том числе остеомиелит, туберкулезный спондилит;
• тяжелые случаи остеохондроза;
• врожденные аномалии развития ПДС;
• выраженный остеопороз;
• острые травмы черепа, позвоночника, таза, костей.
При наличии органических поражений позвоночника, таких, например, как туберкулез, метастазы рака, остеопороз и др., такой метод помощи может быть причиной параличей.
При выпячивании хряща межпозвоночного диска мануальная терапия в 50 % случаев приводит к выпадению фрагмента межпозвоночного диска и необходимости операции.
Относительные показания и противопоказания. Помимо вышеперечисленных факторов, существуют также относительные показания и противопоказания к применению мануальной терапии. Так, относительным противопоказанием является грыжа диска. При лечении этой патологии речь идет только об улучшении функции позвоночника с помощью мануальной терапии, а не о вправлении диска.
Остеохондроз сам по себе не является ни показанием, ни противопоказанием к применению мануальной терапии. Однако при такой болезни существует повышенная склонность к блокадам, а блокады ликвидируют в тех областях, где их определяют с помощью мануальных методов, а не там, где выражены рентгенологические изменения. Поэтому остеохондроз – это весомая причина обратиться за помощью к мануальному терапевту.
При спондилолистезе, спондилезе мануальная терапия тоже не показана, но при этих видах патологии клинические проявления часто связаны с возникновением функциональных блокад на других уровнях, которые лечат с использованием мануальной терапии.
Подведем итог. Строго говоря, абсолютных и безоговорочных противопоказаний к мануальной терапии – два. Первое – это психические заболевания. А второе обычно не совсем правильно трактуется: это онкологические заболевания позвоночника. Именно позвоночника (или суставов, если работать предполагается на них), а не каких-нибудь других органов.
Все остальные противопоказания могут считаться относительными. К ним, помимо прочего, можно отнести тяжелое общее состояние в связи с каким-либо заболеванием, старческую дряхлость, острый период инфекционных и обострение хронических заболеваний, свежие травмы и даже выпавшие грыжи межпозвоночных дисков.
Не являются противопоказаниями беременность и послеродовой период; более того, существуют специальные мануально-терапевтические методики подготовки к родам. А широкое распространение так называемых мягких техник заметно уменьшило объем противопоказаний к мануальной терапии.
Следует отметить, что перечень показаний и противопоказаний зависит от квалификации мануального терапевта, опыта работы, наличия специальной подготовки, а также от методов, применяемых конкретным специалистом, и проводимого сопутствующего лечения.
Мануальная терапия, как считал Николай Андреевич, – это эффективный метод избавления от болезней, который успешно можно использовать при лечении многих отклонений. Однако эффективность метода будет повышаться, если его чередовать, с интервалом в несколько месяцев, с курсами траволечения, физио– и рефлексотерапии, массажа, дополнять лечебной физкультурой.
Помимо этого, как советовал Николай Андреевич, сохранить позвоночник здоровым поможет выполнение следующих простых предписаний.
• Избегайте сквозняков.
• Больше ходите, особенно в гору и по лестнице.
• Время от времени выполняйте повороты головы и запрокидывание ее вверх и назад.
• Утром, проснувшись, потянитесь и прогните позвоночник; подвигайте пальцами ног и рук.
• С кровати вставайте не сразу, вначале посидите, опустив ноги, подвигайте голеностопными суставами, пальцами ног. Затем босиком походите по полу несколько минут.
• Полезно дома походить по шипованной резине или коврику в ванной из такой же резины.
Иногда, при неловком повороте, нервный корешок ущемляется. Здесь может помочь мануальный терапевт – специалист, хорошо знающий устройство мышечного и связочного аппаратов. Он помогает восстановить кровоток в сосудах, расслабив мышцы, и высвободить зажатый корешок. У каждого мануального терапевта свои приемы. Облегчение может наступить быстро, через несколько часов, но чаще – через сутки или через 2–3 сеанса.
Следующие советы доктора Касьяна призваны помочь тем людям, кого острая боль атаковала внезапно. Что делать в таких случаях?
Прежде всего, надо взять себя в руки и успокоиться. Если это случилось на работе, постарайтесь как можно быстрее найти опору для рук. Главное – найти такую позу, при которой боль уменьшается или исчезает совсем. Это, как правило, позиция полусидя с опорой на выпрямленные и чуть разведенные руки.
Не пытайтесь подниматься и вставать самостоятельно – этим вы ухудшите положение, закрепите дефект. Позовите на помощь коллег по работе. Если их нет рядом, постарайтесь найти какой-нибудь предмет для опоры. Это может быть большой зонт, швабра и вообще все то, на что можно опереться. Вставайте, перенося тяжесть тела на новую опору. Перемещайтесь осторожно, опираясь на более сильную ногу и опору. Не делайте никаких резких движений. Если на предприятии нет своего медработника, вызывайте скорую помощь.
Помните, что вам необходимо как можно быстрее перейти в горизонтальное положение (лечь). Ложиться лучше на твердую поверхность. Оптимальная поза – на боку или на спине с немного согнутыми в коленях ногами. Помните: выпрямление ног может спровоцировать новый приступ боли.
Если вам удобнее лежать на боку, сделайте валик из любого доступного материала (пиджак, блуза, шарф, шапка) и подложите его под тот бок, на котором лежите. Вызывайте врача.
Если боль застала вас дома, попросите близких помочь вам зафиксировать поясницу. Для этого подойдет любое полотенце, тряпка и газеты. Расстелите полотенце, на одной половине разложите газеты в несколько слоев, прикройте их другой половиной ткани и сложите еще раз так, чтобы вышел пояс шириной 30–40 см. Этим «турецким поясом» необходимо обмотать поясницу и закрепить концы с помощью английских булавок.
Фиксацию лучше проводить в положении полусидя с опорой на руки. Этот своеобразный корсет облегчит, уменьшит боль. Если время позднее, вызывать врача не стоит, лучше это сделать утром.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев