Читать книгу - "Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова"

Существует несколько научных версий о том, каким образом происходит восприятие запаха. Достоверно установлено, что за этот процесс отвечают обонятельные рецепторы (луковицы), расположенные в верхней части носовых ходов. По одной из версий, для каждой молекулы аромата имеется своя чувствительная «лунка», «открывающаяся» как замочек ключиком. По другой – происходит восприятие электронного спектра молекул пахучих веществ. В любом случае, если различных вкусов только четыре (или пять, включая вяжущий), то запахов и ароматов – неисчислимое множество, всё зависит от возможностей обонятельного аппарата; человек может чуять несколько тысяч запахов, собака – сотни тысяч.

Раздражение обонятельных рецепторов активизирует обонятельные луковицы, а через них и важный мозговой орган – гипоталамус.

Гипоталамус – «гибрид» нервной и эндокринной систем. Благодаря своему необычному устройству, он быстро передаёт сигналы, поступающие из нервной системы в эндокринную, и наоборот. Поэтому нервная и эндокринная системы активно реагируют на различные ароматы, а через них – и на все остальные органы и системы тела.

Природные ароматы

• Особенно полезны ароматы природных источников. Прогулки в берёзовых рощах и липовых аллеях укрепляют сердечнососудистую систему, органы дыхания и внутренней секреции.

• Пихтовый и кедровый лес, сибирские ели активизируют защитные силы организма, способствуют излечению от бронхолёгочных заболеваний, в том числе хронического бронхита, туберкулёза. Усиливают нервную и сердечно-сосудистую системы. В период респираторных вирусных инфекций (грипп, ОРЗ) в доме полезно иметь ветки пихты.

• При анемии и других заболеваниях крови способствуют увеличению жизнестойкости эритроцитов ароматы сирени, тополя, дуба, берёзы.

• Прекрасно восстанавливает силы жасминовый куст.

• На кожные покровы благотворно влияют берёза и тополь.

• Прогулки по каштановым аллеям укрепляют надпочечники, восстанавливают смелость и уверенность в себе.

• Клёны воздействуют на головной мозг, улучшая в его клетках обменные процессы.

• Кусты шиповника гармонизируют нервно-эндокринную регуляцию.

• Акация усиливает костно-мышечную систему.

• Дерево грецкого ореха обладает мощным фитонцидным действием, укрепляет иммунную систему.

• Активно влияют на организм не только запахи растений и трав, но и другие, например аромат весенней земли из-под тающего снега активизирует жизненные силы; запах камня укрепляет кости и ткани; аммиака – ускоряет физический рост мышц, волос, ногтей; сероводорода – успокаивает боли и воспалительные процессы; керосина – восстанавливает функции голосовых связок, избавляет от тонзиллита.

(Внимание! Химические запахи воздействуют даже при минимально ощутимых концентрациях, ни в коем случае не пытайтесь нюхать их в больших количествах, «в чистом виде»! Всегда помните: малая доза – лекарство, большая – яд!)

Очень тщательно и осмотрительно подбирайте духи, одеколон, туалетную воду или дезодорант для личного пользования. Часто вносимый извне аромат не резонирует с функциями самого организма. И если вы не будете отслеживать таких «тонкостей», то даже не заметите, что ваше тело просто задыхается, а часто – и окружающие люди тоже.

Эфирные масла

Эфирные масла – это прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости с характерными, хорошо ощутимыми ароматами. Эфирным маслам свойственна летучесть. Они практически нерастворимы в воде, окисляются и осмоляются под воздействием воздуха. Хранятся при температуре не ниже 0 °C и не выше +30 °C.

Известно около 3000 растений, из которых получают эфирные масла. Это и деревья, и кустарники, и травы. Аромасодержащим может быть как всё растение, так и его часть: стебель, корень, плоды, цветы, листья, древесина, семена. Процент содержания эфирных масел по отношению к общей массе растения составляет от 0,05 до 0,6 %.

Эфирные масла являются концентрированным выражением Души растения.

Всё, что приятно пахнет, полезно для вас, но при подборе эфирных масел учитывайте следующее: