Читать книгу - "Карманный счетчик калорий - Юлия Лужковская"
Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Медицина книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Карманный счетчик калорий - Юлия Лужковская' автора Юлия Лужковская прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!
410 0 00:16, 14-05-2019
Автор:Юлия Лужковская
Жанр:Читать книги / Медицина
Год публикации:2010
Поделиться:
Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Аннотация к книге "Карманный счетчик калорий - Юлия Лужковская", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Подсчет калорий – самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, – это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник облегчит вам эту задачу.
Таблица П 1.3. Хлебобулочные изделия, мука
| Название продукта | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Энергетическая ценность, ккал |
| Баранки | 10,4 | 13 | 68,7 | 312 |
| Батон нарезной (из пшеничной муки высшего сорта) | 8,1 | 12 | 42,0 | 203 |
| Булка «Городская» | 7,8 | 2,5 | 50,5 | 261 |
| Булочки сдобные | 8,0 | 5,6 | 51,8 | 299 |
| Бублики | 9,0 | 1,1 | 56,5 | 284 |
| Крахмал картофельный | 0,6 | 0,1 | 85,9 | 336 |
| Крахмал кукурузный | 0,4 | 0,1 | 85,9 | 346 |
| Крахмал рисовый | 0,8 | 0,0 | 85,0 | 343 |
| Макаронные изделия высшего сорта | 10,4 | 1,1 | 69,7 | 337 |
| Мука гречневая | 10,0 | 1,7 | 71,3 | 340 |
| Мука из полбы | 10,4 | 2,0 | 75,3 | 360 |
| Мука кукурузная | 9,2 | 3,8 | 65,2 | 333 |
| Мука пшеничная | 12,7 | 2,1 | 64,3 | 327 |
| Мука ржаная | 10,8 | 1,5 | 60,9 | 300 |
| Мука ржаная высшего сорта | 6,9 | 1,0 | 70,5 | 319 |
| Мука ячневая | 10,0 | 1,7 | 72,0 | 350 |
| Печенье сдобное | 6,5 | 11,8 | 74,4 | 436 |
| Пряники заварные | 4,8 | 2,8 | 77,7 | 350 |
| Сушки | 10,9 | 1,3 | 68,0 | 335 |
| Сухари из полбы | 14,0 | 6,2 | 65,0 | 380 |
| Сухари сливочные | 9,0 | 9,5 | 66,0 | 386 |
| Тарталетки для закусок | 8,3 | 15,5 | 44,3 | 357,6 |
| Тост из белого хлеба | 6,9 | 4,4 | 49,8 | 266 |
| Хлеб «Бородинский» | 6,5 | 1,1 | 40,0 | 190 |
| Хлеб из полбы | 7,5 | 1,4 | 41,0 | 206 |
| Хлеб из пшеничной муки с отрубями | 7,0 | 0,9 | 42,9 | 208 |
| Хлеб пшеничный | 8,0 | 0,9 | 50,0 | 235 |
| Хлеб ржаной | 4,7 | 0,9 | 46,2 | 212 |
| Хлеб ржаной с отрубями | 7,5 | 1,4 | 41,0 | 206 |
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12
Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗
Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12
Супер! Читайте, не пожалеете
Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36
Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма.
Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08
Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества.
Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев