Читать книгу - "Карманный счетчик калорий - Юлия Лужковская"
Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Медицина книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Карманный счетчик калорий - Юлия Лужковская' автора Юлия Лужковская прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!
456 0 00:16, 14-05-2019
Автор:Юлия Лужковская
Жанр:Читать книги / Медицина
Год публикации:2010
Поделиться:
Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Аннотация к книге "Карманный счетчик калорий - Юлия Лужковская", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Подсчет калорий – самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, – это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник облегчит вам эту задачу.
Таблица П 1.2. Сыры
| Название продукта | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Энергетическая ценность, ккал |
| «Аппенцеллерский», 50 % жирности | 27,8 | 31,2 | 0 | 400 |
| Брынза | 17,9 | 20,1 | 0 | 260 |
| Брынза, 50 % жирности | 11,9 | 26,4 | 0 | 370 |
| «Гарцский», 10 % жирности | 30,0 | 0,7 | 0 | 127 |
| «Бри», 50 % жирности | 22,6 | 27,9 | 0 | 342 |
| «Голландский» | 26,0 | 26,8 | 0 | 352 |
| «Горгонзола», 45 % жирности | 19,4 | 33,2 | 0 | 352 |
| «Гауда», 45 % жирности | 25,5 | 29,2 | 0 | 365 |
| «Камамбер», 60 % жирности | 17,9 | 34,0 | 0 | 378 |
| «Колбасный» (копченый) | 23,0 | 26,3 | 0 | 270 |
| «Костромской» | 25,2 | 262 | 0 | 345 |
| «Костромской» (плавленый) | 22,0 | 20,0 | 0 | 340 |
| «Латвийский» | 25,2 | 43,0 | 0 | 445 |
| «Моцарелла», 45 % жирности | 19,9 | 16,1 | 0 | 225 |
| «Мюнстерский», 45 % жирности | 21,6 | 22,6 | 0 | 290 |
| «Пармезанский», 45 % жирности | 35,6 | 25,8 | 0 | 375 |
| «Прибалтийский» | 25,2 | 43,0 | 0 | 445 |
| «Рокфор» | 23,5 | 30,5 | 0 | 379 |
| «Российский» | 25,2 | 45,0 | 0 | 545 |
| «Российский» (плавленый) | 22,0 | 20,0 | 0 | 340 |
| «Сливочный», 50 % жирности | 21,1 | 28,8 | 0 | 344 |
| «Сливочный», 60 % жирности | 11,0 | 31,5 | 0 | 380 |
| Сыр слоеный | 17,8 | 25,2 | 0 | 291 |
| Сыр с плесенью, 50 % жирности | 21,1 | 29,8 | 0 | 355 |
| «Тильзитский», 45 % жирности | 26,3 | 27,7 | 0 | 355 |
| Тофу | 6,8 | 5,0 | 0,8 | 77 |
| «Угличский» | 25,2 | 26,3 | 0 | 345 |
| «Швейцарский» | 252 | 33,0 | 0 | 380 |
| «Чеддер» | 23,5 | 30,5 | 0 | 379 |
| «Эдамский», 40 % жирности | 26,1 | 23,4 | 0 | 315 |
| «Эмментальский», 45 % жирности | 28,7 | 29,7 | 0 | 383 |
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Илья12 январь 15:30
Книга прекрасная особенно потому что Ее дали в полном виде а не в отрывке
Горький пепел - Ирина Котова
-
Гость Алексей04 январь 19:45
По фрагменту нечего комментировать.
Бригадный генерал. Плацдарм для одиночки - Макс Глебов
-
Гость галина01 январь 18:22
Очень интересная книга. Читаю с удовольствием, не отрываясь. Спасибо! А где продолжение? Интересно же знать, а что дальше?
Чужой мир 3. Игры с хищниками - Альбер Торш
-
Олена кам22 декабрь 06:54
Слушаю по порядку эту серию книг про Дашу Васильеву. Мне очень нравится. Но вот уже третий день захожу, нажимаю на треугольник и ничего не происходит. Не включается
Донцова Дарья - Дантисты тоже плачут