Books-Lib.com » Читать книги » Медицина » Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма - Анастасия Фадеева

Читать книгу - "Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма - Анастасия Фадеева"

Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма - Анастасия Фадеева - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Медицина книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма - Анастасия Фадеева' автора Анастасия Фадеева прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

476 0 11:36, 13-05-2019
Автор:Анастасия Фадеева Жанр:Читать книги / Медицина Год публикации:2014 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма - Анастасия Фадеева", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Возраст, стрессы, плохая экология – все это ускоряет старение человеческого организма. Важным фактором является и неправильное питание. Вредная еда «закупоривает» сосуды, снижает иммунитет, приводит к опасным хроническим заболеваниям. Начните питаться правильно! Очистив организм, вы вернете себе здоровье и молодость. Наша книга поможет отсрочить наступление старости как минимум лет на двадцать.
1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 35
Перейти на страницу:

Чужеродные вещества попадают в наш организм разными путями. С хлебом, например, поступают вещества, которые применяются при его производстве, — отбеливатели муки, разрыхлители теста и т. д. В производстве консервов используются консерванты, в колбасах — вещества, улучшающие внешний вид готового продукта, при засолке, мариновании тоже не обходится без консервантов. Нельзя не учитывать и хлорирование воды, красители в напитках, наполнители жевательных резинок, конфет и многое другое. Немалое число лекарств и витаминов синтетического происхождения оставляют в организме вещества, образующиеся в результате их распада. К этому можно добавить радионуклиды, а также физические факторы, расстраивающие процессы метаболизма: влияние электромагнитного поля, вибрацию, шум, ультрафиолетовое излучение и др.

По каким признакам можно определить зашлакованность организма?

Частая головная боль, постоянная усталость, быстрая утомляемость, раздражительность являются первыми сигналами того, что в вашем организме скопилось много мусора. Если вы на них не отреагировали, не перешли на более щадящий организм режим, в первую очередь не начали правильно питаться, ждите «второго акта трагедии»: аллергии, вроде бы беспричинно повышенной температуры, поражения слизистых оболочек в виде ринита, конъюнктивита, изменения цвета кожи, ее сухости, воспаления сальных желез. И уже в финале, если вы, конечно, не возьметесь за свой организм всерьез, ждите гастрита, колита, язвенной болезни. Стенокардия, инфаркт миокарда и другие заболевания вплоть до рака тоже являются следствием замусоренности организма.

Защитные системы организма вступают в работу, вследствие чего при зашлакованности у человека пропадает аппетит, он испытывает сильную жажду, желает физического и психологического покоя. Все это помогает выделительным системам избавить организм от шлаков.

Но не лучше ли не допускать образования шлаков, чем потом в пожарном порядке приниматься за лечение? Самоограничение, самосовершенствование, самоконтроль — вот три кита, на которых держится здоровье. Но как же трудно порой отказаться от сигареты, алкоголя, крепкого кофе, обильной жирной еды и других излишеств… Ну тогда все-таки придется проводить «генеральную уборку» организма от шлаков.

В следующих главах мы подробно поговорим о том, как нужно отдельно чистить те или иные органы. Но есть способы, которые влияют практически на весь организм. Приведем некоторые из них.

Чтобы накопившиеся соли и шлаки вышли из организма, наиболее безболезненно и даже иногда приятно использовать естественные растворители — не что иное, как свежевыжатые соки.


Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма

Сок редьки, свеклы, капусты, моркови, яблок и других фруктов и овощей неплохо промывает организм. Но готовить его нужно непосредственно перед употреблением, иначе толку от него не будет. Не станете же вы чистить организм яблочным соком из купленной в магазине трехлитровой банки или пакета, в котором воды и консервантов больше, чем сока?

Многие задают вопрос: можно ли для очищения от шлаков использовать целые фрукты и овощи? Да на здоровье! Но эффект очистки будет хуже. Впрочем, одно другому не мешает — целые овощи и фрукты тоже весьма полезны организму, но в несколько других целях.

Отдельно поговорим о соке редьки, свеклы и капусты.

Сок редьки — средство сильнодействующее. Нужно начинать употреблять его понемножку, по столовой ложке 3 раза в день, доводя разовую дозу до 100 г. Пить этот сок следует перед едой, немного разбавив водой.

Сок свеклы также работает довольно сильно, поэтому употребляют его по 100 г 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

Капустный сок хорош для полных людей, так как содействует сжиганию жира. Принимать его стоит 3 раза в день перед едой по 100 г.

Яблочный и морковный соки можно пить сколько душе угодно, но также 3 раза в день и до еды. Такая сокотерапия для очищения организма от шлаков должна быть рассчитана на несколько недель.

Энтеросорбция для очищения организма от шлаков

Энтеросорбция, то есть очищение организма с помощью веществ, поглощающих шлаки, — сорбентов, считается одним из лучших способов продления жизни и омоложения организма. Что же она собой представляет?

Наши предки давно поняли, что непременным условием выздоровления и поддержания здоровья должно быть своевременное и по возможности полное выведение из организма скопившихся вредоносных продуктов. Кстати сказать, даже некоторые животные время от времени чистят желудок и кишечник, поедая определенные растения. Интересная подробность: изобретателем клизмы — отличного средства очистки, о котором мы поговорим позже, считается… аист! Он, набирая в клюв воду, промывает кишечник своих птенцов, избавляя их от запоров.

Каждый из нас чувствовал на себе, что удаление из организма токсинов с продуктами испражнения, потом и выдыхаемым воздухом вызывает улучшение самочувствия. Но этого мало! Организму, особенно зашлакованному, нужно помогать. Для этого и служит энтеросорбция.

Энтеросорбция — очень древний метод очистительной терапии. Ее корни лежат глубоко в истории цивилизации, и вряд ли сегодня можно выяснить, какому народу впервые пришло в голову применять с лечебной целью такие сорбенты, как древесный уголь или сажа. В Древнем Египте использовали уголь для наружного и внутреннего применения. Врачи Древней Греции, в том числе Гиппократ, знали о целительных свойствах сорбентов.

На Руси энтеросорбция издавна была народным средством врачевания.

Ныне в медицинской практике широко используется способ очистки крови, который называется гемосорбцией. Во время этой процедуры кровь человека пропускают через сорбент, вытягивающий из нее вредные вещества. В качестве сорбента чаще всего используют синтетические угли. Но в некоторых случаях гемосорбция может оказаться небезвредной для организма. Поэтому ныне ее все чаще заменяет энтеросорбция.

В чем смысл этой замены? Дело в том, что человеческий организм за сутки выделяет до 10–12 л желудочно-кишечных соков, жидкая часть которых отфильтровывается из крови. В нижних отделах кишечника она вбирается обратно в кровь. Сорбция этих соков без вредных последствий для организма очищает кровь и лимфу, межклеточную и клеточную жидкости, а это значит, весь организм целиком! Нельзя забывать и о том, что энтеросорбент впитывает холестерин, выпускаемый в кишечник желчным пузырем. Это прекрасный способ профилактики атеросклероза, от которого умирает едва ли не половина людей.

Энтеросорбция благоприятно влияет на обмен веществ: возрастает интенсивность синтеза белка в органах, уменьшается содержание липидов (триглицеридов, холестерина) в печени примерно на 30 %. Подобные же явления происходят в тканях мозга и сердца.

Кроме того, выяснилось, что применение энтеросорбции реставрирует состав клеточных стенок! Возрождается, казалось бы, навсегда разрушенное, а значит, организм омолаживается! Результатом постоянных сеансов энтеросорбции становится и то, что повреждения клеток происходят много позже, соединительная ткань в органах и нервных центрах разрастается медленнее, атрофия, склероз сосудов и другие болезни отступают.

1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 35
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: