Читать книгу - "Гармоничные роды – здоровые дети - Светлана Баранова"

Многие женщины, родившие по нашим методам, говорят, что навыки, полученные в процессе занятий, помогли им не только родить, но и начать кормление грудью, а также установить связь с малышом в первые же дни после родов.

При наложении швов после эпизиотомии или кесарева сечения методы настройки и релаксации помогли уменьшить боль после операции и обойтись без обезболивающих средств.

Чувство спокойствия после применения метода позитивной настройки и эмоционально-волевой релаксации также помогает быстрее привыкать к бурной бессонной жизни молодых родителей. Некоторые женщины отмечают, что даже их малыши кажутся более спокойными, более жизнерадостными и счастливыми после применения наших методик. Многие клинические исследования связывают стресс и беспокойство матери во время беременности с поведением ребёнка и эмоциональными проблемами, поэтому и сами роды без стрессов уже положительно влияют на детей, рождённых по нашим методам.

В основе нашей позитивной настройки и волевой релаксации лежит принцип, что роды – это основная естественная функция женщины. И если мать освобождается от страхов и предубеждений, то роды проходят быстро, безболезненно и даже приятно. Наши инструкторы учат, что каждая женщина имеет природный инстинкт, т. е. «знание тела», в силу которого она просто должна доверять себе и своему телу, чтобы расслабиться и делать всё необходимое в процессе родов.

Эта информация повторяется постоянно на протяжении всего нашего курса занятий, а также дома в форме жизнеутверждающих образов и упражнений для релаксации.

Состояние эмоционально-волевой релаксации воздействует на роженицу как психологически, так и физически. Когда мышцы у неё расслаблены, то, во-первых, во время схваток и продвижения ребёнка матка работает более эффективно, поскольку в этой области нет мышечного перенапряжения, и гормоны стресса не мешают процессу. Во-вторых, организм женщины способен производить эндорфины – природное обезболивающее, которое уменьшает дискомфорт во время родов.

Во время беременности каждая женщина ищет и нарабатывает те состояния, которые помогут ей во время родов. Например, непросто составить коллаж из детских портретов, отыскивая среди десятков детских рожиц, то личико, которое вызовет отклик в сердце. Тем не менее для кого-то это очень важно. Кому-то удаётся поймать интонацию счастья, занимаясь милым женским рукоделием или творчеством. Они начинают вышивать, вязать, петь или рисовать, т. е. делать то, что доставляет им удовольствие.

Можно научиться черпать силы у окружающего мира и особенно у Природы, а также искать и находить свои любимые картины и символы счастья, которые помогут зарядиться энергией и успокоиться.

Созерцание моря, освещённого нежным утренним солнцем, или панорамы любимого города, или чего-то совсем неожиданного, может дать необходимое состояние. И, кстати, ваши личные символы счастья, прочно связанные в сознании с чем-то хорошим, помогут расслабиться и набраться сил между схватками, а также справиться с болью при родах.

Чтобы метод работал, его начинают осваивать ещё в период подготовки к родам; учась настройкам и эмоционально-волевой релаксации. Лучше всего это делать вместе с будущим папочкой. В такие мгновения можно не только представлять себе чудесные картины природы, но и думать конкретно о будущем малыше – разумеется, только что-то очень счастливое.

Нервные клетки (нейроны) образуют в головном мозге человека различные цепочки (модули), которые связываются друг с другом не только в пределах полушарий мозга. Когда человек слышит или читает слово, то в это время электромагнитные процессы активизируют несколько подобных цепочек. Таким образом происходит запуск модульной программы. Действие этих модульных программ распространяется и на те структуры мозга, которые отвечают за управление функциями организма, благодаря чему слова и вызывают телесные реакции.

Метод наших настроек предполагает применение деликатного позитивного языка , который создаёт спокойную и радостную атмосферу родов. Учитывая, что слова в мозге человека связаны с миром чувств, а мир чувств связан со словами, то для гармонизации беременности и процесса родов в арсенале беременной должны преобладать слова, которые пробуждают и активизируют её способности, физические и творческие силы. Именно поэтому из лексикона нужно убирать слова, которые вызывают негативные эмоции, слабость и страх. Если же «негативные» слова невозможно убрать из лексикона, то существует метод, с помощью которого их можно преобразовать.

Преобразовывая слова, которые негативно влияют на вас, вы сможете менять нежелательные старые модульные программы и использовать невостребованные мощности своих позитивных и дающих силу модулей. Преобразовывая «негативные» слова, вы сможете вызывать к жизни позитивные силы.

У каждого человека есть опыт, связанный со словами и накапливаемый в его мозге в виде информации. Одно и то же слово у разных людей может вызывать различные чувства и эмоции.

Проверить воздействие слов на себя можно с помощью идеомоторной (подсознательной) реакции своего тела, например, используя идеомоторные движения своей руки («да-нет»), маятник или рамку.

Итак:

• слово может оказывать прямое воздействие на ваши чувства и тело;