Читать книгу - "Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма - Алла Нестерова"

Понедельник.

1. В течение суток употреблять только салаты из свежих овощей, натертых на мелкой терке или припущенных в воде, без добавления соли и растительного масла. Пить можно только компот из калины в умеренном количестве.

2. На ночь сделать клизму с использованием 3 л подсоленной воды.

Вторник.

1. В течение суток употреблять только салат из сырой или отваренной свеклы, натертой на мелкой терке, без добавления соли и растительного масла. Можно есть в небольшом количестве ягоды калины и пить зеленый чай с сиропом калины.

2. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

Среда.

1. В течение дня питаться, как и в обычные дни, исключая из рациона лишь перечисленные ранее продукты.

2. За весь день выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара калины (за один прием выпивать по 50 мл масла и отвара).

3. В течение дня выпить свежевыжатый сок 3 гранатов.

4. На ночь принять горячую ароматическую ванну с добавлением отвара калины (длительность процедуры — 15–20 минут).

Четверг.

1. В течение дня употреблять в пищу только ягоды калины в протертом виде и пить минеральную негазированную воду.

2. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.

3. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды, смешанной с 20 мл сока калины.

Пятница.

1. В течение дня можно питаться, как обычно.

2. За сутки выпить 1 л некрепкого настоя калины и 200 мл настоя шиповника, равномерно распределяя положенную дозу на порционный прием.

3. В течение дня съесть 10 ягод калины.

4. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением отвара калины (длительность процедуры — 10–15 минут).

Суббота.

1. В течение дня употреблять только вареный картофель без добавления соли и растительного масла и пить настой калины.

2. За сутки выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара калины (по 50 мл за 1 прием).

3. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки (длительность процедуры — 10 минут).

4. На ночь рекомендуется выполнить йогическое дыхание по описанной ранее методике (длительность процедуры — 15 минут).

Воскресенье

1. В течение дня питаться, как обычно, исключая из рациона ранее перечисленные продукты.

2. За сутки нужно выпить 2 л настоя лечебного сбора. Для приготовления настоя потребуется 10 г ягод калины, 10 г цветков калины, 5 г листьев калины, 10 г сосновой хвои, 20 г цветков календулы лекарственной и 500 мл кипятка.

3. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением смеси ароматических масел: 2 капли масла жасмина и 2 капли масла гвоздики (длительность процедуры — 10–15 минут).