Читать книгу - "Самолечение. Полный медицинский справочник - Коллектив авторов"

профильтровать и поставить в прохладное место. Чесночную настойку принимать по 10–12 капель утром и вечером.

Настой, приготовленный из листьев и плодов земляники, употребляют как мочегонное средство, при лечении подагры и как источник витаминов. 1 ст. л. сырья (лист и плоды земляники) заварить стаканом кипятка; пить как чай по стакану 3 раза в день.

Водный настой листа черной смородины способствует выделению из организма избытка мочевой и щавелевой кислот, поэтому служит хорошим средством при подагре, а также при ревматизме.

Способ приготовления и применения: 25 г сырья в эмалированной или фарфоровой сосуде залить 500 мл воды комнатной температуры, закрыть крышкой и поставить на кипящую водяную баню. Нагреть в течение 15 мин при частом помешивании. Затем сосуд снять с водяной бани и охладить при комнатной температуре не менее 45 мин. Затем процедить раствор через цедилку и сквозь вату; добавить воды до соответствующего объема. Полученный настой следует употребить в течение суток.

Череда популярна в народной медицине. Водный настой травы череды нашел свое применение при подагре. Расход сырья берется из расчета 5 г на 200 мл воды. (Подробно о приготовлении водного настоя смотрите выше.)

Водный настой травы репешка или порошок из травы репешка. Для приготовления настоя взять 1 ч. л. сырья, заварить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытом сосуде. Употреблять приготовленное средство по ½ стакана 3 раза в день.

Фиалка трехцветная. Лекарственным сырьем является трава без корней, собранная в период цветения. 15–20 г сырья заварить 1 стаканом кипятка и принимать по ½–1 стакану 2–3 раза в день.

Хвощ полевой. При подагре используется водный настой травы этого растения. Для приготовления настоя взять 4 ч. л. травы, залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 15 мин и теплый настой пить в течение дня.

Настой корней лопуха при подагре рекомендуется принимать по 1 ст. л. несколько раз в день. Настой готовить из расчета 10 г сырья на 200 мл воды.

В народной медицине при подагре применяется багульник болотный в виде чая. 2 ст. л. травы заварить 1 л кипятка. Принимать по ½ стакана 5–6 раз в день.

При подагре применяется настой листа брусники (20 г сырья на 200 г воды) по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Можно рекомендовать также следующий сбор, способствующий выведению из организма мочевой кислоты.

Трава зверобоя — 1 ч. л., цветки ромашки — 1 ч. л., липовый цвет — 1 ч. л., цветки бузины черной — 1 ч. л.

Способ приготовления и применения: 20 г смеси названных трав заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в течение 30–40 мин. Затем процеживают и выпивают в течение дня по ½ стакана 4 раза в день.

Также при остром приступе артрита рекомендуется следующий сбор, обладающий мощным противовоспалительным, обезболивающим и мочегонным действием.

Цветки василька — 5 г, цветки пиона — 5 г, цветки календулы — 5 г, плоды можжевельника — 5 г, кора крушины — 5 г, цветки бузины черной — 10 г, листья крапивы — 10 г, трава хвоща полевого — 20 г, листья березы — 20 г.

Способ приготовления и применения: сырье тщательно перемешать, залить 1 л кипятка, а затем настаивать в термосе в течение 3–4 ч. Полученный раствор процедить. Принимать настой по 1 стакану каждые 2 ч.

Санаторно-курортное лечение

Лечение в санаториях и на курортах назначается больным подагрой в фазе ремиссии с сохраненной функциональной способностью суставов. Основными лечебными факторами являются бальнеотерапия (лечебные ванны), грязелечение, питье лечебных минеральных вод, лечебное питание. Наиболее известными курортами являются Ессентуки, Сочи, Пятигорск, Цхалтубо и др. Физиобальнеотерапия в санаториях и курортах проводится на фоне продолжающегося лечения антиподагрическими препаратами.

Профилактика

Профилактика показана лицам с отягощенной по подагре наследственностью, особенно при сочетании с почечной патологией, артериальной гипертензией, ожирением. Профилактические мероприятия включают устранение или ослабление влияния факторов, способствующих гиперурикемии (повышенному содержанию в крови мочевой кислоты) — приема мочегонных (фуросемида, гипотиазида, урегита), свинца, лечебного голодания, алкоголя, переедания, избытка в пище жира, пуриновых соединений. С профилактической целью рекомендуются также занятия физкультурой, бег, пешеходные прогулки, что увеличивает выведение из организма мочевой кислоты.

Глава 15

Болезни сердечно-сосудистой системы

Сердце — это насос, толкающий кровь в самый крупный сосуд — аорту, которая проталкивает кровь ко всем органам и тканям организма. Сердцу вредят перегрузки. Его надо всегда держать в мобильном состоянии, предупреждая заболевание. Эту задачу выполняет, например, ежедневный массаж мизинцев. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, постарайтесь в течение дня делать различные физические упражнения. Проснувшись, не следует сразу давать большие нагрузки сердцу. Примите теплый душ с последующим растиранием, проделайте самомассаж. Полезны зарядка, бег трусцой, прогулки.

АТЕРОСКЛЕРОЗ

У здоровых людей кровь свободно поступает по артериям во все части тела, снабжая их кислородом и питательными веществами. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий образуются бляшки, что приводит к сужению артерий, а в некоторых случаях к полной их закупорке. При повреждении сосудов, питающих сердце, развивается инфаркт, а если атеросклероз поражает артерии, питающие мозг, то многократно возрастает риск инсульта. Также могут быть поражены и другие органы, например почки. Атеросклероз развивается незаметно, с годами поражая все большее число артерий.

Факторы риска развития атеросклероза:

1) возраст (у большинства больных атеросклероз проявляется в возрасте около 40–50 лет и старше);

2) пол (у мужчин атеросклероз проявляется чаще и на 10 лет раньше, чем у женщин);

3) наследственная предрасположенность к развитию атеросклероза;

4) курение;

5) артериальная гипертензия;

6) ожирение;

7) гиперлипидемия (повышенное содержание холестерина и триглицеридов в крови);

8) сахарный диабет;

9) низкая физическая активность (гиподинамия);

10) психический и эмоциональный стресс.

Лечение атеросклероза

Устранение факторов риска атеросклероза и нормализация образа жизни. Возраст, пол, наследственная предрасположенность являются факторами, на которые, к сожалению, мы не можем повлиять. Устранение остальных факторов риска значительно снижает не только вероятность развития атеросклероза, но и задерживает прогрессирование уже имеющихся проявлений заболевания. Основными обратимыми факторами риска являются курение, артериальная гипертензия, гиперлипидемия. О борьбе с артериальной гипертензией изложено ниже (см. главу «Артериальная гипертензия»). Следует прекратить курение. Известно, что у лиц, выкуривающих пачку сигарет в день, смертность на 70 %, а риск развития ишемической болезни сердца в 3–5 раз выше, чем у некурящих. Курение значительно повышает также риск внезапной смерти. Атеросклероз коронарных артерий у курящих выражен в значительно большей степени, чем у некурящих. Устранение гиподинамии, высокая физическая активность замедляют развитие атеросклероза. Больным рекомендуются утренняя гимнастика, дозированная ходьба и бег, спортивные игры, ходьба