Читать книгу - "Лечимся овощами. Целители с грядок - Дарья Нестерова"

Лечение и профилактика респираторных заболеваний

Рецепт 1

При рините, кашле, боли в горле дышать над картофельным отваром в течение 3–5 минут. Процедуру проводить 2–4 раза в день.

Рецепт 2

При ангине, ларингите, фарингите полоскать горло соком красного картофеля, смешанным с теплой водой в соотношении 1: 1.

Рецепт 3

100 м сока картофеля смешать с теплым молоком в соотношении 1: 1, добавить 2 чайные ложки меда. Принимать по 50 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды при кашле.

Для профилактики гриппа и простуды принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день в течение 7 дней.

Лечение остеохондроза и артроза

Рецепт 1

Тертый картофель нанести на марлю, приложить к спине при остеохондрозе на 1 час. Процедуру проводить 2 раза в день в течение 7 дней.

Рецепт 2

Тертый картофель смешать с небольшим количеством меда и сока белокочанной капусты, нанести смесь на марлю, приложить к пораженным суставам на 30 минут. Процедуру проводить 2–3 раза в день в течение 14 дней.

Лечение солнечных ожогов и экземы

Рецепт 1

Картофель, сваренный в мундире, размять, смешать с небольшим количеством сметаны, нанести на обожженные солнцем участки кожи на 20 минут. Процедуру проводить 2 раза в день в течение 2–3 дней. Для устранения шелушения после ожогов смазывать кожу картофельным соком, смешанным с оливковым маслом в соотношении 2: 1. Процедуру проводить 1–2 раза в день в течение 3–7 дней.

Рецепт 2

Тертый картофель нанести на 15 минут на пораженные участки кожи при экземе, смыть теплой водой. Процедуру проводить 3 раза в день в течение 5–7 дней.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Курс очищения рассчитан на 28 дней. Во время очищения исключить из меню сахар, копчености, кондитерские изделия, алкогольные и газированные напитки.

1-й день: в течение дня есть только вареный картофель.

Со 2-го по 7-й день: исключить из меню продукты животного происхождения. Принимать по 100 мл картофельного сока 3 раза в день за 1 час до еды.

С 8-го по 14-й день: 1 кг картофельной кожуры залить 2 л воды, кипятить на слабом огне в течение 1 часа. Кожуру размять и взболтать в отваре. Принимать по 200 мл 3 раза в день после еды. Питаться, как обычно.

С 15-го по 27-й день: картофельный сок смешать с соком моркови и сельдерея в соотношении 2: 1: 1. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 1 час до еды. Питаться, как обычно.

28-й день: в течение дня выпить 0,5 л картофельно-морковного сока и съесть 3–4 клубня картофеля в мундире (вместе с кожурой). Больше в этот день ничего не есть.