Читать книгу - "Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек"
Аннотация к книге "Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Дорогие читатели, с нетерпением представляю вам книгу, которая станет вашим проводником в мир здоровья и гармонии – "Пятый элемент здоровья: Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма" от талантливой Лизы Хендриксон-Джек. В этой книге вы откроете для себя великую тайну женского организма и научитесь использовать ее в свою пользу. 🌸
Главный герой – это не конкретное лицо, а каждая женщина, каждая представительница прекрасного пола, стремящаяся к гармонии и заботе о своем здоровье. Пятый элемент здоровья раскрывает перед нами уникальные аспекты менструального цикла и позволяет взглянуть на него совершенно иначе. Словно исследователь, автор помогает нам разгадать загадки своего тела, находить гармонию с окружающим миром и управлять своим организмом так, чтобы он работал в полную силу.
Лиза Хендриксон-Джек – эксперт в области женского здоровья, врач и наставник, чьи исследования и знания помогли многим женщинам обрести гармонию с собой и своим циклом. Ее опыт и вдохновение превращают эту книгу в настоящий сокровищницу мудрости и заботы о себе.
А теперь представьте, что вы не просто читаете эту книгу – вы можете послушать ее! На сайте books-lib.com мы предоставляем вам возможность не только читать книги онлайн бесплатно и без регистрации, но и погружаться в мир аудиокниг, созданных профессиональными актерами и дикторами. Здесь собраны не только произведения великих мастеров слова, но и работы современных авторов, которые готовы подарить вам вдохновение и новые знания.
Итак, готовы ли вы открыть для себя великую тайну женского здоровья? Погрузитесь в мир "Пятого элемента здоровья" вместе с Лизой Хендриксон-Джек и узнайте, как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма. Читайте, слушайте, и обретайте гармонию на books-lib.com. Вас ждут знания, которые изменят ваш взгляд на жизнь! 🌼📚✨
59. Javanmanesh, Forough, Maryam Kashanian, Maryam Rahimi, and Narges Sheikhansari. “A comparison between the effects of metformin and N-acetylcysteine (NAC) on some metabolic and endocrine characteristics of women with polycystic ovary syndrome.” Gynecological Endocrinology 32, no. 4 (2016): 285–289; Dasgupta, M., T.K. Roy, P.S. Mitra, S. Adhikari, and T. Bag. “Is N-acetylcysteine a better insulin sensitizer than metformin in polycystic ovarian syndrome?” Andrology & Gynecology: Current Research 3, no. 3. (2015): 1–5; Ali, Hina, Gita Radhakrishnan, and Alpana Singh. “Comparison of metformin and N-acetylcysteine on metabolic parameters in women with polycystic ovarian syndrome.” International Journal of Reproduction, Contraception, Obstetrics and Gynecology 6, no. 7 (2017): 3076–3084; Cheraghi, Ebrahim, Malek Soleimani Mehranjani, Mohammad Ali Shariatzadeh, Mohammad Hossein Nasr Esfahani, and Zahra Ebrahimi. “N-acetylcysteine improves oocyte and embryo quality in polycystic ovary syndrome patients undergoing intracytoplasmic sperm injection: an alternative to metformin.” Reproduction, Fertility and Development 28, no. 6 (2016): 723–731.
60. Wei, Wei, Hongmin Zhao, Aili Wang, Ming Sui, Kun Liang, Haiyun Deng, Yukun Ma, Yajuan Zhang, Hongxiu Zhang, and Yuanyuan Guan. “A clinical study on the short-term effect of berberine in comparison to metformin on the metabolic characteristics of women with polycystic ovary syndrome.” European Journal of Endocrinology 166, no. 1 (2012): 99–105.
61. Li, Lin, Chengyan Li, Ping Pan, Xiaoli Chen, Xiaoke Wu, Ernest Hung Yu Ng, and Dongzi Yang. “A single arm pilot study of effects of berberine on the menstrual pattern, ovulation rate, hormonal and metabolic profiles in anovulatory Chinese women with polycystic ovary syndrome.” PLOS One 10, no. 12 (2015): e0144072; Orio, Francesco, Giovanna Muscogiuri, Stefano Palomba, Silvia Savastano, Alessio Volpe, Marcello Orio, Giorgio Colarieti et al. “Berberine improves reproductive features in obese Caucasian women with polycystic ovary syndrome independently of changes of insulin sensitivity.” e-SPEN Journal 8, no. 5 (2013): e200–e204.
62. Hajimonfarednejad, Mahdie, Majid Nimrouzi, Mojtaba Heydari, Mohammad Mehdi Zarshenas, Mohammad Javad Raee, and Bahia Namavar Jahromi. “Insulin resistance improvement by cinnamon powder in polycystic ovary syndrome: a randomized double-blind placebo controlled clinical trial.” Phytotherapy Research 32, no. 2 (2018): 276–283; Wang, Jeff G., Richard A. Anderson, George M. Graham, Micheline C. Chu, Mark V. Sauer, Michael M. Guarnaccia, and Rogerio A. Lobo. “The effect of cinnamon extract on insulin resistance parameters in polycystic ovary syndrome: a pilot study.” Fertility and Sterility 88, no. 1 (2007): 240–243.
63. Kort, Daniel H., and Roger A. Lobo. “Preliminary evidence that cinnamon improves menstrual cyclicity in women with polycystic ovary syndrome: a randomized controlled trial.” American Journal of Obstetrics and Gynecology 211, no. 5 (2014): 1–21.
64. Cialdella-Kam, Lynn, Charlotte P. Guebels, Gianni F. Maddalozzo, and Melinda M. Manore. “Dietary intervention restored menses in female athletes with exercise-associated menstrual dysfunction with limited impact on bone and muscle health.” Nutrients 6, no. 8 (2014): 3018–3039.
65. Reichman, Marsha E., Joseph T. Judd, Philip R. Taylor, Paomanabhan P. Nair, D.Y. Jones, and William S. Campbell. “Effect of dietary fat on length of the follicular phase of the menstrual cycle in a controlled diet setting.” The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 74, no. 5 (1992): 1171–1175.
66. Hendrickson-Jack, Lisa. “FFP 141 | Surviving Hypothalamic Amenorrhea | Getting Your Period Back Without Fertility Drugs | Nicola Rinaldi.” Fertility Friday Podcast. Podcast Audio, June 9, 2017. fertilityfriday.com/141
Глава 17
1. Price, Weston A. (2016). Nutrition and Physical Degeneration, 8th edition. Lemon Grove, CA: Price-Pottenger Nutrition Foundation, 124–125.
2. Clagett-Dame, Margaret, and Danielle Knutson. “Vitamin A in reproduction and development.” Nutrients 3, no. 4 (2011): 385–428; Emmett, Susan D., and Keith P. West Jr. “Gestational vitamin A deficiency: a novel cause of sensorineural hearing loss in the developing world?” Medical Hypotheses 82, no. 1 (2014): 6–10; Strobel, Manuela, Jana Tinz, and Hans-Konrad Biesalski. “The importance of β-carotene as a source of vitamin A with special regard to pregnant and breastfeeding women.” European Journal of Nutrition 46, no. 9 (2007): 1–20.
3. Strobel, Manuela, Jana Tinz, and Hans-Konrad Biesalski. “The importance of β-carotene as a source of vitamin A with special regard to pregnant and breastfeeding women.” European Journal of Nutrition 46, no. 9 (2007): 1–20.
4. Breymann, Christian. “Iron deficiency anemia in pregnancy.” Seminars in Hematology 52, no. 4 (2015): 339–347; McArdle, Harry J., Lorraine Gambling, and Christine Kennedy. “Iron deficiency during pregnancy: the consequences for placental function and fetal outcome.” Proceedings of the Nutrition Society 73, no. 1 (2014): 9–15.
5. Alwan, Nisreen A., Janet E. Cade, Harry J. McArdle, Darren C. Greenwood, Helen E. Hayes, and Nigel A.B. Simpson. “Maternal iron status in early pregnancy and birth outcomes: insights from the baby’s vascular health and iron in pregnancy study.” British Journal of Nutrition 113, no. 12 (2015): 1985–1992.
6. Zeisel, Steven H. “Nutrition in pregnancy: the argument for including a source of choline.” International Journal of Women’s Health 5 (2013): 193–199; Shaw, Gary M., Suzan L. Carmichael, Wei Yang, Steve Selvin, and Donna M. Schaffer. “Periconceptional dietary intake of choline and betaine and neural tube defects in offspring.” American Journal of Epidemiology 160, no. 2 (2004): 102–109; Meck, Warren H., Rebecca A. Smith, and Christina L. Williams. “Pre– and postnatal choline supplementation produces long-term facilitation of spatial memory.” Developmental Psychobiology 21, no. 4 (1988): 339–353; Gaskins, Audrey J., Sunni L. Mumford, Jorge E. Chavarro, Cuilin Zhang, Anna Z. Pollack, Jean Wactawski-Wende, Neil J. Perkins, and Enrique F. Schisterman. “The impact of dietary folate intake on reproductive function in premenopausal women: a prospective cohort study.” PLOS One 7, no. 9 (2012): e46276; Zeisel, Steven H. “The fetal origins of memory: the role of dietary choline in optimal brain development.” The Journal of Pediatrics 149, no. 5 (2006): S131–S136; Zeisel, Steven H. “Choline: needed for normal development of memory.” Journal of the American College of Nutrition 19, no. sup5 (2000): 528S–531S; Bibbins-Domingo, Kirsten, David C. Grossman, Susan J. Curry, Karina W. Davidson, John W. Epling, Francisco A.R. García, Alex R. Kemper et al. “Folic acid supplementation for the prevention of neural tube defects: US Preventive Services Task Force recommendation statement.” JAMA 317, no. 2 (2017): 183–189.
7. Lee, Joyce M., Jessica R. Smith, Barbara L. Philipp, Tai C. Chen, Jeffrey Mathieu, and Michael
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев