Читать книгу - "Грязные гены. "Большая стирка" для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность - Бен Линч"

Я вдохновил Кэри, Джамала и Тейлор принять участие в моем четырехнедельном курсе, который предстоит пройти и вам. Этот курс — всеобъемлющая программа правильного питания, здорового образа жизни и некоторых ограничений. Благодаря программе вам удастся «оттереть гены от грязи» и сделать их «чистыми». Каждому из трех пациентов программа пошла на пользу — хотя результат появился в разное время: у кого-то быстрее, у кого-то медленнее, а эффект был индивидуальным.

Например, организм Кэри положительно отреагировал на первый шаг «Замочить и оттереть», но у нее все еще были насморк, шелушащаяся кожа и слабые, тусклые волосы. Очевидно, что ген GST/GPX нуждался в более серьезной поддержке. И мы ее оказали.

• Доза липосомального глутатиона была увеличена до ¼ чайной ложки в день. До этого Кэри принимала по три капли в день. Эта добавка восполнила нехватку в ее организме глутатиона, вещества, которое играет главную роль в обезвреживании токсинов.

• Хотя Кэри поставила фильтры на все краны в доме, она не купила очиститель воздуха. Симптомы, которые продолжали проявляться, натолкнули Кэри на мысль, что, возможно, ее организм так реагировал именно на грязный воздух в доме. Мебель, ковры, процесс приготовления пищи, газовая плита, матрасы — все это оказывает негативное влияние. Грязная вода и грязный воздух — два самых крупных проводника химических веществ, которые тяжелым бременем ложатся на фермент GST.

• Для того чтобы выводить токсины, Кэри стала ходить в сауну два раза в неделю. Я люблю сауну — помимо потрясающего антистресс-эффекта, она отлично помогают телу «выбросить» из себя все вредные вещества.

Уже после двух недель курса «Чистка пятен» волосы, кожа и жизненный тонус Кэри находились гораздо в лучшем состоянии. Еще через пару недель у нее прекратился насморк, и девушка стала вполне здорова. Работа сообща с генами, а не против них дала свои плоды.

Курс «Замочить и оттереть» оказался действенным и для Джамала, но ему, как и Кэри, также потребовалась программа «Чистка пятен». Он принимал липосомальный глутатион и пирроло-хинолин-хинон (PQQ), или витамин B₁₄. Также я настоял на том, чтобы он увеличил употребление аргинина. Это вещество необходимо для поддержания фермента, который вырабатывается геном NOS3. Поэтому Джамал стал есть больше продуктов, которые содержат аргинин: рукколу, бекон, свеклу, бок-чой, сельдерей, китайскую капусту, огурцы, фенхель, лук-порей, листья горчицы, петрушку и кресс-салат. Он сбросил лишние килограммы, стал чувствовать себя лучше и, главное, наконец-то перестал считать, что гены вынесли ему смертный приговор.

«Теперь я знаю, что делать. Сейчас я чувствую, что работаю с генами, а не переживаю из-за того, что они делают со мной, — сказал он мне. — И еще я должен помочь отцу. И как же жаль, что в свое время я не мог рассказать об этом дяде и дедушке».