Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Бани и сауны - Татьяна Дорошенко

Читать книгу - "Бани и сауны - Татьяна Дорошенко"

Бани и сауны - Татьяна Дорошенко - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Бани и сауны - Татьяна Дорошенко' автора Татьяна Дорошенко прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

501 0 09:15, 25-05-2019
Автор:Татьяна Дорошенко Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2010 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Бани и сауны - Татьяна Дорошенко", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

«Хорошая баня лучше сытного обеда!» – говаривали наши предки. Что лучше бани снимет чувство усталости и беспокойства, подарит душевное равновесие? Хотите знать, что нужно для того, чтобы в парилке был классный пар? Как строить баню или сауну – из сруба, кирпичную, панельную; дома, на садовом участке, на даче? Какие выбрать строительные и отделочные материалы? Как правильно париться, для чего нужны веники в бане, как в бане или сауне укрепить здоровье? Об этом и многом другом вы сможете узнать на страницах этой книги – и, несомненно, баня или сауна станет для вас образом жизни. А каждый раз, когда вы будете вдыхать горячий воздух в обустроенной своими руками парилке, вас будут переполнять гордость и наслаждение. С легким паром!..
1 ... 83 84 85 86 87 88 89 90 91 ... 113
Перейти на страницу:

Состав для обогащения косметических средств (кремов, тоников, гелей для душа, шампуней, ополаскивателей)

• 4–6 капель на 15 г основы.

Используется для устранения гнойничковой сыпи, перхоти и выпадения волос.

Можжевеловое масло

Можжевеловое эфирное масло получают методом гидродистилляции из шишкоягод можжевельника обыкновенного (Juniperus communis L.), растения из семейства кипарисовых (Cupressaceae).

Лечебные препараты из можжевельника обладают разнообразным спектром свойств: тонизирующим (для нервной системы, пищеварительного тракта), антисептическим (для легких, пищеварительного тракта, крови, мочевой системы), потогонным, очистительным, мочегонным, противоревматическим (улучшают выведение мочевой кислоты и токсинов), противодиабетическим, усиливающим (вызывающим) менструации, снотворным.

Масло можжевельника имеет уникальные антисептические и противовоспалительные свойства. Его применяют при лечении туберкулеза, воспалении легких, бронхита, а также для очистки воздуха в комнате. Используют его в центрирующих и медитационных упражнениях. Оно помогает также в дезинтоксикации крови, при запорах, выступает как диуретик. Это масло предпочитают при ревматизме и артритах, применяя как внутрь, так и местно. Оно очищает и освежает угреватую, жирную кожу, способствует ее регенерации, усиливает кровообращение, препятствует возникновению сосудистых «звездочек». Эффективно против зуда и раздражения, от укуса насекомых.

Масло можно применять наружно для лечения мышечной слабости, люмбаго, паралича, влажных экзем, акне, язв и варикозного расширения вен. Масло можжевельника также стимулирует менструации, если использовать его в сидячих ваннах или в качестве массажного масла.

Масло, получаемое дистилляцией с водяным паром ветвей или целых кустов можжевельника, имеет абсолютно иной состав, обладает другими свойствами и значительно дешевле масла из шишкоягод.

Рецепты для бани

• 4–5 капель можжевелового масла, 3 л воды.

Смешать масло с теплой водой, использовать в парной для пара.

• Настой плодов можжевельника

1 ст. ложка шишкоягод, 200 мл воды.

Сырье измельчают, заливают горячей кипяченой водой, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают, объем настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Пьют в бане, добавляя в чай по 1 ст. ложке.

• 1 капля эфирного масла можжевельника, 0,5–1 кофейная ложка меда, 0,5 стакана воды.

Пьют теплым.

Внимание. Не следует применять можжевеловое масло в период беременности и детям младше 12 лет.

Эвкалиптовое масло

Это масло получают методом гидродистилляции из листьев и молодых побегов быстрорастущих вечнозеленых деревьев – эвкалипта пепельного (пепельного, шаровидного) (Eucalyptus cinerea F. Muell. ex Benth., Eucalyptus viminalis Labill., Eucalyptus globulus Labill.) семейства миртовых (Myrtaceae). Эвкалипт пепельный – дерево высотой до 25 м. Эвкалипт прутьевидный – вечнозеленое дерево высотой до 50 м. Эвкалипт шаровидный (эвкалипт шариковый, бесстыдница) – дерево, достигающее 50–80 м в высоту.

В листьях, молодых побегах и цветочных бутонах эвкалиптов, помимо значительного количества эфирного масла, имеются также флавоноиды, дубильные вещества, элаговая кислота, смолы и воск, органические кислоты, изовалериановый, куминовый и каприловый альдегиды.

Геленовые препараты из листьев эвкалипта губительно действуют на стрептококковую и стафилококковую микрофлору, палочку брюшного тифа, паратифов А и В, палочку дизентерии, гнойных и анаэробных возбудителей, угнетают рост дизентерийной амебы и трихомонад. Они способствуют быстрому заживлению ран, проявляют болеутоляющее, слабое седативное и слабое отхаркивающее действие. Используют препараты из эвкалипта и как общеукрепляющее средство.

Лечебные свойства эфирного эвкалиптового масла немногим отличаются от свойств геленовых препаратов. Благодаря его антисептическим (распыление 2 % эмульсии эфирного масла убивает 70 % стафилококков в окружающем воздухе) и противовоспалительным свойствам эвкалиптовое масло используют для ингаляций (при простуде, бронхите, ангине), полоскания (при заболеваниях верхних дыхательных путей), растирания (как отвлекающее средство при миозитах, радикулитах и плекситах), а также как противоревматическое, жаропонижающее, противоглистное и стимулирующее средство.

В бане его можно применять в парной и в смесях для массажа.

Рецепты для бани

• 8–9 капель эвкалиптового масла, 3 л воды.

Масло размешать в теплой воде, использовать в парной для пара.

• Настой эвкалиптового веника (или сборного, в состав которого входит эвкалипт) помогает избавиться от перхоти.

• 2–5 капель эвкалиптового масла, 1/2—1 ч. ложка меда, 1/2 стакана теплой воды.

Масло размешать с теплой водой и медом.

• Настой из листьев эвкалипта

1 ст. ложка листьев эвкалипта, 200 мл воды.

Измельченные листья залить водой, кипятить 1 минуту, настоять 10 минут. Пить в бане как чай.

Состав для ванн

8—10 капель эвкалиптового масла развести в 1 стакане теплой воды с 1 ст. ложкой соли, вылить в ванну.

Состав для растирания

• Масло эвкалипта разбавить подсолнечным маслом в пропорции 1:50. Применять для растирания при миозитах, радикулитах, плекситах.

Состав для ножных ванн

• 150 г листьев эвкалипта, 5 л воды.

Листья варить 30 минут в 1 л воды при частом помешивании. Отвар разбавить оставшейся теплой водой.

Внимание. При использовании препаратов из листьев эвкалипта, необходимо проверять индивидуальную чувствительность к препаратам, возможны аллергические реакции. При наружном применении может появиться раздражение кожи.

Лавандовое масло

Лавандовое эфирное масло получают из лаванды лекарственной (Lavandula officinalis Chaix.), вечнозеленого полукустарника высотой 30–60 см из семейства яснотковых (Lamiaceae). Все части растения содержат эфирное масло, которое добывают методом гидродистилляции. В его состав входят сложные эфиры спирта и кислот (уксусной, масляной, валериановой и капроновой). Кроме того, в нем обнаружены кариофиллен, гераниол, лавандиол, борнеол и др.

Лавандовое масло обладает противоспазматическими, болеутоляющими, успокаивающими церебральную возбудимость (при приеме внутрь и через кожу), антисептическими, бактерицидными свойствами, его используют для улучшения отхождения мокроты как отхаркивающее, а также в качестве желчегонного, холагенного, мочегонного и потогонного, тонизирующего сердечную и нервную системы, антиревматического, увеличивающего секрецию желудка и моторность кишечника, противомигреневого, глистогонного, гипотензивного средства.

1 ... 83 84 85 86 87 88 89 90 91 ... 113
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: