Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Веганская и вегетарианская кулинария - Любовь Невская

Читать книгу - "Веганская и вегетарианская кулинария - Любовь Невская"

Веганская и вегетарианская кулинария - Любовь Невская - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Веганская и вегетарианская кулинария - Любовь Невская' автора Любовь Невская прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

225 0 14:05, 13-05-2019
Автор:Любовь Невская Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2014 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Веганская и вегетарианская кулинария - Любовь Невская", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Думаете, вегетарианская кухня скромна и безвкусна? Думаете, нельзя приготовить много блюд только из моркови? Предлагаем рецепты самых здоровых и вкусных блюд для веганов, вегетарианцев и сыроедов - супы и основные блюда, салаты и десерты, а также замечательные напитки, среди которых важное место занимают смузи.
1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 23
Перейти на страницу:

✓ 1 ст. ложка сахара.

Способ приготовления:

1 Тыкву очистить от кожуры и натереть на крупной терке.

2 Яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать кубиками.

3 Клюкву вымыть и растереть с сахаром.

4 Перемешать все ингредиенты.

Салат с тыквой и сливами

Веганская и вегетарианская кулинарияВам понадобится:

✓ 200 г слив;

✓ 300 г тыквы;

✓ 50 г изюма;

✓ 100 мл чая;

✓ 2 ч. ложки сахара;

✓ 50 мл растительного масла;

✓ листочки мелиссы.

Способ приготовления:

1 У слив удалить косточки, мякоть мелко нарезать.

2 Тыкву натереть на крупной терке.

3 Изюм замочить в охлажденном чае на 1 час.

4 Соединить все ингредиенты, добавить сахар и растительное масло. Готовый салат украсить листочками мелиссы.

Салат из дайкона с овощами

Веганская и вегетарианская кулинарияВам понадобится:

✓ 300 г дайкона;

✓ 1 крупный болгарский перец;

✓ 1 морковь;

✓ 100 г сельдерея (черешкового);

✓ 100 г лука-порея;

✓ 50 г вегетарианского майонеза;

✓ 20 мл растительного масла;

✓ соль по вкусу.

Способ приготовления:

1 Дайкон очистить и нашинковать на мелкой терке, черешки сельдерея нарезать тонкими ломтиками.

2 Лук-порей измельчить, морковь нашинковать на крупной терке, у перца удалить семена и нарезать его тонкой соломкой.

3 Перец и лук спассеровать на растительном масле, добавить в остальные овощи, посолить, заправить майонезом и перемешать.

Салат с сельдереем и зеленым луком

Веганская и вегетарианская кулинарияВам понадобится:

✓ 3 пучка зеленого лука;

✓ 1 небольшой корень сельдерея;

✓ 1 щепотка кориандра;

✓ 1 ст. ложка растительного масла;

✓ 1 лавровый лист;

✓ 2–3 горошины черного перца;

✓ 2 ч. ложки лимонного сока;

✓ соль по вкусу.

Способ приготовления:

1 Зеленый лук измельчить, сельдерей натереть на крупной терке.

2 Сельдерей выложить в глубокую сковороду, добавить растительное масло, лимонный сок и кориандр, влить небольшое количество кипятка, добавить лавровый лист и тушить 3–5 минут.

3 Сельдерей охладить, посолить, перемешать с зеленым луком.

Глава 2. Супы
Щи из крапивы

Веганская и вегетарианская кулинарияВам понадобится:

✓ 1,5–2 л воды;

✓ 150 г свежей капусты;

✓ 50 г крапивы;

✓ 1 морковь;

✓ 1 головка лука;

✓ 3 зубчика чеснока;

✓ 2 картофелины;

✓ ¼ перца чили;

✓ 1 ч. ложка приправы для овощей;

✓ 2 ст. ложки ячневой крупы;

✓ 1 ст. ложка растительного масла;

✓ 4 ст. ложки сметаны;

✓ соль.

Способ приготовления:

1 Капусту нашинковать, картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Ячневую крупу положить в кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения, снять пену и варить 15 минут, затем добавить капусту и картофель, варить еще 10 минут.

2 Морковь натереть на мелкой терке, лук и чеснок измельчить. Лук и морковь слегка обжарить на растительном масле и положить в суп. Варить 5 минут, добавить крапиву, соль, приправу, перец чили, чеснок, довести до кипения, оставить под крышкой на 10 минут.

3 Подать суп со сметаной.

Легкий суп с сельдереем

Веганская и вегетарианская кулинарияВам понадобится:

✓ 3 л воды;

✓ 200 г сельдерея (черешкового);

✓ 500 г белокочанной капусты;

✓ 1 морковь;

✓ 1 репчатый лук;

✓ 1 болгарский перец;

✓ 2 помидора;

✓ 1 ст. ложка растительного масла;

✓ соль по вкусу;

✓ 4 ст. ложки сметаны.

Способ приготовления:

1 Сельдерей измельчить. Морковь и лук очистить. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. На сковороду налить масло, положить лук и морковь, тушить на слабом огне 3 минуты, не зажаривая.

2 Капусту нашинковать, положить в кипящую воду вместе с сельдереем, варить 10 минут.

3 Помидоры ошпарить, снять кожицу, затем крупно нарезать и добавить в суп вместе с нарезанным болгарским перцем.

4 Варить 10 минут, затем добавить морковь и лук, посолить, дать закипеть и снять с огня.

5 Подавать суп со сметаной.

Суп-пюре с сельдереем и луком-пореем

Веганская и вегетарианская кулинарияВам понадобится:

✓ 1 крупный корень сельдерея;

✓ ¼ стебля лука-порея;

✓ соевое молоко;

✓ соль, свежемолотый белый перец;

✓ зелень по вкусу.

1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 23
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: