Читать книгу - "Гарантии личной безопасности - Андрей Николаевич Кочергин"

начните подтягиваться. Если вы такой охрененный кабан, подтягивайтесь с весом на ногах. Крепите что-то, ногой забирайте гирю 16-килограммовую и подтягивайтесь 30 раз. Удивитесь процессу. Садитесь и тяните вертикальный блок к груди или за голову – то есть то, что вас вытягивает, и потратьте какое-то время на это.

Если у вас разбиты колени и вам активно пытаются вшить нейлон или трупную связку какого-то умершего человека, попробуйте, может быть, до этого момента сесть на бабский тренажёр сгибания ног сидя. Угол вашего колена соединить с тем штырём, который является осью вращения для всей конструкции, чтобы разгрузить колено, поставьте 20–25 килограмм и начните его разгибать. Делал ровно так. Сделал МРТ, придя в клинику балетной травмы, там посмотрели и сказали, мол, махровое полотенце вместо связки, порыв на порыве. Говорю: «Она ещё действует?» Они говорят: «Оторвётся, так пришьём окончательно тогда». Да вот только беда – показания к операции на связке в том же колене почему-то дают при существующей связке. Даже если она вся в лохмотьях, вся в порывах и вам больно – это всего лишь вам больно. Поверьте, если вам вошьют какую-нибудь дрянь, на месте пришивания этой дряни к вашему остатку будет рубец, и он будет рваться. Вы забудете об эластичности.

Бегаю! Страшная образина, которая не перестаёт бегать. Не перестаёт заниматься, не перестаёт приседать на связках, которые у любого специалиста вызовут кучу вопросов и показаний к операции. Не верю. Не прислушиваюсь. Слава Богу! Бегаю, продолжаю, занимаюсь, бью ногами. Да, по полгода нянчусь с этими ногами, но они мои, а не искусственные!

Дальше поехали.

Однажды, очень много лет назад, 25 или 30, я впервые столкнулся с поразительным эффектом. Ко мне обратилась тётка, я не знаю, почему она ко мне влезла. «У меня проблемы с сердцем, до такой степени страшно бывает, что чуть из окна не выбросилась». Смотрю на неё и говорю: «А у вас гланды на месте?» Она говорит: «Удалённые».

Связь сердца и миндалин совершенно очевидная. Так же, как у мужика связь простаты и сердца. Если у вас простатит, поверьте, у вас будут проблемы с сердцем. То есть это взаимосвязь органов.

Миндалины – это самый мощный барьер, который принимает на себя удар внешней среды, всех инфекционных заболеваний. И то, что в складках этих миндалин бывают гнойные пробки, означает только то, что гланды остановили что-то. Удалять их – это как взять и стартануть, сняв трусы, размахивая пиписькой налево и направо, сверкая голой жопой. Какие бы они ни были, спасайте их. Лечите их. Врачи берут, наматывают тампон, смачивают перекисью водорода и потихоньку начинают выдавливать эти гланды. Уже показывал: берёте палец, засовываете в рот, выдавливаете, полощете. Вода, раздавленный чеснок, настаиваете ночь, остаётся мутный раствор, этим раствором полощете гланды. Моя мама делает совершенно запредельную ерунду – она берёт керосин, наливает в рот, полощет, выплёвывает, а потом полощет водой. Никогда в жизни этого не делал, честно признаюсь, у неё работает. Знаю нескольких людей, которые попробовали – у них работает, ангина проходит.

Это вполне понятно, обезжиривание. То есть они берут и обезжиривают всю эту штуку. Всё растворяется, всё вылетает.

Ещё раз давайте напомню, чем можно полоскать рот. Раствором чеснока, смачивать перекисью водорода. «Мирамистин» – самое простое, самое доступное, чем можно поливать. Поверьте, он убивает всю патогенную микрофлору. Выдавливать пальцем или тампоном с ватой пробки эти гнойные, только аккуратно, без фанатизма, чтобы не разворотить себе полглотки.

Удалять миндалины нельзя. До победного конца, пока гнить не начали, грубо говоря.

Следующее. Что касается аппендикса. Именно в нём хранится весь ваш уникальный набор вашей микробиоты. То, что составляет слизистую оболочку вашего кишечника. Врачи уже сегодня признают слизистую оболочку ещё одним органом человека весом примерно два с половиной килограмма. Именно она формирует иммунитет. Именно она формирует ту защитную структуру, без которой организм погибнет. Все ваши употребления бифидо-культур, лакобактеринов и так далее, всё это здорово – всё это инородное, чужеродное. Оно работает какой-то период и всё равно исчезает, и патогены начинают развиваться снова. Вам до зарезу нужен, грубо говоря, собственный штамп в этом паспорте, и вот здесь без аппендикса никуда. И удаление его «на всякий случай» означает ровно следующее: вы себя ставите в ситуацию, когда вы начинаете зависеть от того, что вы кушаете, и ваш иммунитет будет на грани уничтожения.

Не делайте этого, пожалуйста! Относитесь к своему организму так, как вы должны отнестись к Дару Божьему, потому что это образ Божий, ничего лишнего в нём нет. Берегите его. И не торопитесь заниматься некими популистскими решениями, как бы убедительно не выглядел врач. Возможно, он хочет на вас заработать. Вы для него всего лишь сырьё.

Положи айфон под служебный зад!

Неоднократно указывал на некие лукавые стороны информационного прогресса, который нас коснулся в полной мере. Лет десять назад Марк Цукерберг посоветовал всем заклеить камеры на компах и телефонах, тогда это всех повеселило… зря.

Мы – люди взрослые. Помню, как всё начиналось. Сотовый телефон был размером с чемодан, а трубка у него висела на проводе. И грелся он страшно. То есть это выглядело громоздко, неудобно, но очень пафосно, и солидные люди ходили с этой штукой, чтоб все видели – у них есть сотовый телефон, по которому можно позвонить кому угодно и в любой момент.

Сегодня сотовый телефон превратился в микроскопический девайс, даже не видно, лежит ли он в кармане, не лежит. Изменилась технология изготовления внутренности этого девайса. Сам же алгоритм не изменился в принципе. И по большей части, кстати говоря, в основе действий сотового телефона лежат открытия советских учёных. Изменился аккумулятор, и даже очень изменился. Я уже неоднократно приводил в пример сотовые телефоны, когда говорил о том, что нефть скоро перестанет играть главенствующую роль в основе экономики планеты. Я оказался прав.

Что касается сотового телефона… Году эдак в 2011-м при консультациях с ведущим специалистом в этой области одного из наших правоохранительных ведомств было заявлено, что в каждом сотовом телефоне есть четырнадцать незадействованных, незадекларированных функций. То есть они находятся в некоем спящем режиме. Они никак не отражены на интерфейсе, их нельзя открыть, закрыть, они существуют и включаются удалённо. Вдумайтесь – четырнадцать функций. Четырнадцать! У меня мозг взрывается. Я не знаю, я даже не могу понять полноты того, что может выполнить эта штуковина для того, чтобы послужить делу правоохранения.

Что касается заявленных функций. Ребята, это настолько прикольно, настолько интересно, что вы поймёте даже без особенного