Читать книгу - ""Темная ночь" души. Исцеление от депрессии - Рюдигер Дальке"

Итак, депрессии, возникающие вследствие усталости и перегрузок, указывают человеку, что необходимо развивать в себе другой уровень – развивать душу, а не жить по схеме работа-отдых-работа. Если человек не прислушивается к голосу судьбы, то ему придется развиваться на том уровне, на котором он привык жить, и стрессы станут все тяжелее и тяжелее, как и их последствия.

В медицине для лечения депрессии применяется метод магнитостимуляции мозга, с помощью этого метода можно вывести человека из состояния подавленности в маниакальное состояние, то есть сделать его на какое-то время гиперактивным. Таким способом ему можно показать, что «жизнь прекрасна» и что он вполне может радоваться ей, не используя при этом антидепрессантов. Все это еще раз указывает нам на факт, что нормальное существование находится где-то в «золотой середине» между депрессией и маниакальностью.

Действительно, сегодня всем нам необходимо развивать в себе сочувствие к людям, то самое чувство сострадания, о котором говорят религии и даже некоторые политики. Если этого не произойдет, то мы рискуем остаться одни в бесчувственном социуме, ориентированном исключительно на материальный успех. Именно это и происходит с депрессивными людьми, только они не осознают причин болезни, полностью отходят от общества и замыкаются на собственной внутренней пустоте.

Последствия стресса

В биохимическом плане в момент стресса мозг переполнен особыми, стрессовыми гормонами. Уровень кортизола и кортикотропина повышается. К тому же появляется сигнальное вещество CRF, вызывающее чувство страха. В общем и целом мозг во время стресса находится в состоянии длительной перегрузки и затопляется информационным шумом, причем врачи не понимают, является ли такое состояние следствием депрессии, или депрессия – следствие данного состояния. Возможно, это не что иное, как мобилизация организма для выполнения сложного задания. В любом случае, если организм на протяжении длительного периода вырабатывает вышеназванные стрессовые гормоны, то за этим может последовать депрессия.

Еще одно, не менее распространенное предположение ученых состоит в том, что депрессия обусловлена застоем роста клеток мозга. Сейчас те, кто выдвинул эту гипотезу, находятся в поисках средств, позволяющих стимулировать рост нервных клеток, чтобы справиться с проблемой депрессии. В случае депрессии левое полушарие мозга заторможено, а во время особо тяжелых приступов оно вообще отключается, что подтверждается исследованиями, но ученые пока не выяснили, является ли отключение левой половины мозга причиной или следствием депрессии.

С точки зрения духовной философии, отключение левой доли мозга, конечно, не причина, а просто хорошее зеркало, отражающее сущность ситуации.

Прекращение развития здоровых клеток мозга отражает ситуацию, сложившуюся в душе человека: духовный рост прекратился. Человек должен непрестанно развиваться, и это развитие, или, как в случае депрессии, стагнация, отражается на процессах, происходящих в клетках мозга.

В основе стагнации могут быть различные причины: от непроработанных психических травм и психической перегрузки – стресса, до хронической привычки к бездействию и бездеятельности. Мозг, находящийся в состоянии застоя, демонстрирует, что по старому пути идти не получается, и это состояние в точности соответствует душевной ситуации больного человека.

Многим знакомо состояние ежедневной психической перегруженности, когда количество раздражающих импульсов грозит перейти в «качество» и расстроить психику, привести человека к стрессу. Хроническое бездействие, вызванное порой не зависящими напрямую от человека причинами, например безработицей, также может привести к разрушению психики и депрессиям. Скорее всего, именно безработица и бездеятельность являются более серьезной причиной болезни, чем усталость от работы и домашних обязанностей. Когда работы слишком мало или нет совсем – это плохо, когда ее слишком много – тоже ничего хорошего.

Задача состоит в том, чтобы позитивно воспринять свое разбитое, замороженное состояние, не бояться его, к чему, собственно, и вынуждает депрессия. Вместо суеты и кружения во внешнем мире человек должен уйти в себя, подвести итоги, и только после того, как смысл и цель будут найдены, снова возвращаться к жизни.