Читать книгу - "Скажи аллергии нет - Клиффорд Бассетт"

Подвал

ОСУШИТЕЛЬ ВОЗДУХА помогает предотвратить разрастание плесени. Регулярно очищайте его в соответствии с инструкцией производителя.

Используйте ПЛАСТИКОВЫЕ СТЕЛЛАЖИ для хранения одежды и других предметов.

Прачечная

СУШИЛКА ДЛЯ ОДЕЖДЫ. Ее следует проветривать на улице.

СТИРКА. Постельные принадлежности оптимально стирать в горячей воде при температуре 55 ℃ и выше. Прогревайте сухое белье в горячей сушилке.

Прихожая

В прихожей лучше иметь не один, а ДВА КОВРИКА. Около 85 % загрязнений в ваш дом проникает с первых трех-четырех шагов от вашей входной двери. Наличие двух ковриков — одного снаружи, а другого внутри — может улучшить ситуацию. Коврики нужно вытряхивать каждые два дня.

Дворовая территория

КРЫША. Профессионал должен проверить крышу на наличие скоплений влаги и застоя воды.

ДВОР. Водосточные каналы должны быть достаточно длинными, чтобы отводить дождевую воду хотя бы на полтора — два метра от фундамента. Застой воды вокруг фундамента может привести к проблемам с влажностью в помещении. Земля возле дома должна идти под уклоном вниз от дома.

Домашние питомцы и другие животные

Домашние животные создают наиболее серьезную угрозу развития чрезмерной аллергенной нагрузки в доме. В США насчитывается порядка 100 миллионов домашних животных, как кошек, так и собак, что означает наличие большого количества аллергенов. Аллергены кошек и собак регистрируются в образцах воздуха как домов с домашними животными, так и без них, поскольку шерсть легко переносится на одежде. Уровень аллергенов в домах без домашних животных довольно значителен и вполне может способствовать развитию аллергии. Особенно распространен аллерген кошек. Больше всего его можно найти (как известно всем обладателям кошек) в обивочных материалах в гостиной и на кроватях.

Аллергены животных распространяются в основном через омертвевшие чешуйки кожи — перхоть, которая затем прилипает к поверхностям. Астма и аллергия могут быть также спровоцированы мочой, экскрементами, слюной и шерстью животного. Аллергены собак и кошек небольшие, поэтому часто переносятся по воздуху, в отличие от домашних пылевых клещей, чья структура и размер в большей степени способствуют их оседанию на напольном покрытии.

Самый эффективный способ борьбы с аллергенами домашних животных — распрощаться с животным. Конечно, я понимаю, что это решение не будет даже рассматриваться большинством владельцев. Тщательная очистка и удаление пыли могут помочь уменьшить аллергенную нагрузку.

И для тех, кому действительно не нравится идея избавления от своего питомца, чтобы полностью (или хотя бы частично) освободиться от аллергии, я приведу результаты одного интересного исследования: сон на шерсти животных в младенческом возрасте, как будет показано ниже, снижает риск развития астмы в дальнейшем.

Кошки

Кошачий аллерген (Fel d 1) липкий и маленький. Он составляет примерно одну десятую размера аллергена пылевого клеща и часто переносится на одежде, с которой его непросто убрать. Ни очистка воздуха, ни мытье животных, ни ограничение им доступа в спальню не являются достаточно эффективными методами для снижения уровня воздействия аллергена. Чтобы вывести кошачий аллерген из ковра дома, где жила кошка, потребуется около двадцати недель, из матраса — пять лет! Проще говоря, кошачий аллерген нельзя удалить полностью. Он наиболее распространен в кроватях, постельных принадлежностях и на полу, а также в обивочных материалах в гостиной/каминной комнате. Он задерживается в мягкой мебели, включая диваны, стулья, лежаки и матрасы, а также в ковровой пыли.

Собаки — Кошки 1:0

Аллергия на кошек больше распространена, чем аллергия на собак, не из-за чешуек их кожи или шерсти, а, вероятно, из-за маленького размера частиц кошачьего белка, содержащегося в них. Частицы белка достаточно легкие, чтобы часами парить в воздухе, и достаточно маленькие, чтобы без труда попадать в легкие при вдохе.

Одно исследование показало, что высокоэффективная фильтрация в централизованной системе подачи воздуха устраняет более половины переносимого по воздуху кошачьего аллергена. Требуется основательная уборка. Ковер накапливает кошачий аллерген со скоростью примерно в сто раз больше, чем гладкий полированный пол.

Еженедельное купание кошек вряд ли намного улучшит ситуацию. Некоторые исследования показывают, что переносимый по воздуху кошачий аллерген возвращается на прежний уровень всего за один-три дня. Поскольку кошки, как правило, не любят водные процедуры, об их купании гораздо проще говорить, чем это делать.

Кошачьи лотки могут содержать наибольшее количество аллергена из-за его концентрации в анальных железах кошки. Даже когда лоток удаляется из комнаты, наблюдаются признаки воздействия аллергена на чувствительных к нему людей (что на собственном опыте пережил и ваш покорный слуга).

Собаки

В домах, где живут собаки, собачий аллерген (Can f 1) почти всегда находится там, где содержится ковровая пыль (помимо самой собаки).

миф: существуют гипоаллергенные породы собак (например, бишон-фризе, мальтийская болонка, пудель, цверг-шнауцер) и кошек (например, сибирская, сиамская, сфинкс)

Слово «гипоаллергенный» означает «с меньшей вероятностью вызывающий аллергию», или «слабоаллергенный», но в просторечии это стало означать «неаллергенный». Однако не существует пород кошек и собак, которые не способны вызывать аллергию. Действительно, нет убедительных доказательств того, что одна порода менее, а другая более аллергенна, чем любые прочие породы. Кроме того, еще не была доказана корреляция между длиной шерсти домашних животных и содержанием аллергена. В конце концов, аллерген находится не на шерсти, а в слюне животного, частичках кожи и моче. Аллерген является белком, который присутствует у всех кошек и собак, так что никакой гипоаллергенной породы не существует.

Однако животные все равно отличаются (например, кошки производят разное количество запускающего аллергию белка Fel d 1), и вы можете рядом с одной породой чувствовать себя лучше, чем с другой. Некоторые люди лучше воспринимают короткошерстных животных или тех, кто меньше линяет. Есть неофициальные данные о том, что аллергикам лучше с собаками, которые не линяют. А если вы собираетесь регулярно купать ваше животное, имеет смысл продумать его потенциальное расположение в ванной.

Частое купание собак может значительно уменьшить присутствие аллергена. Уровень аллергена, переносимого по воздуху, заметно снижается. К сожалению, чтобы поддерживать низкие показатели аллергена, необходимо купать животное дважды в неделю, что является затруднительным для многих владельцев. Очистка воздуха высокоэффективным фильтром может значительно уменьшить количество собачьего аллергена в доме. Избавление от ковров и других накопителей аллергенов также способно обеспечить некоторое снижение уровня аллергенной нагрузки.

Изоляция домашнего животного в отдельной части дома может принести результат, но, учитывая теплые чувства, которые вы испытываете к вашей собаке, это, возможно, плохой вариант.

Другие животные

С растущим числом экзотических животных, включая рептилий, птиц, насекомых, грызунов, хорьков и обезьян, которые содержатся в качестве домашних питомцев, увеличилось и количество зарегистрированных случаев вызванных ими аллергических заболеваний. Перьевой (птичий)