Читать книгу - "Психологос. Энциклопедия практической психологии - Николай Козлов"

Древнегреческий врач Гиппократ темперамент как особенности поведения объяснял преобладанием в организме одного из «жизненных соков» (четырех элементов):

• преобладание желтой желчи («холе» – «желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» – холериком;

• преобладание лимфы («флегма» – «мокро'та, слизь») делает человека спокойным и медлительным – флегматиком;

• преобладание крови («сангвинис» – «кровь») делает человека подвижным и веселым – сангвиником;

• преобладание черной желчи («мелэна холе» – «черная желчь») делает человека грустным и боязливым – меланхоликом.

Сегодня разговор о жизненных соках, разумеется, не ведется, но четыре типа темперамента стали классикой. Исследователи психотерапевтического крыла стараются никого не обидеть и всячески подчеркивают, что все темпераменты хороши, у каждого типа есть свои сильные стороны для разного рода задач, а самое главное – тип темперамента является врожденным обстоятельством, его нужно только принять и к нему адаптироваться. Психология развития занимает более активную позицию, уверена в возможности корректировки своего темперамента и обсуждает, какой тип темперамента является оптимальным.

Меланхолик – явно не самый удачный темперамент. Меланхоликом называют того, кто малоактивен, астеничен, скорее тих, склонен к депрессиям и грусти, тоскует по чему-то своему, чаще печально улыбается, нежели смеется. Трудно назвать его волевым. Это человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, скорее интроверт, нежели экстраверт.

Флегматик – невозмутимый, непрошибаемо спокойный, даже ленивый, взрывов эмоций у него нет, эмоциональный фон спокойный, ровный, одинаковый. Скуп на внешнее проявление эмоций и чувств, вывести из себя флегматика трудно. Он медлителен и не блещет энергетикой, в отличие от холерика или хотя бы сангвиника. С другой стороны, флегматик стабилен, имеет устойчивые стремления и настроение, проявляет упорство и настойчивость в деле, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе флегматик вполне производителен, компенсируя свою медлительность прилежанием.

Холерик – тип живой, горячий, страстный, импульсивный и порывистый, быстро и ярко реагирующий. Холерик эмоционален, легко заводится, легко разводится и на смех и на слезы: неуравновешен. Это вечный двигатель, непоседа, ему все время что-то где-то надо – куда-то спешить, чем-то заниматься.

Темперамент сангвиника – удача! Это живой и подвижный человек с богатыми и быстро сменяющими эмоциями (чаще позитивного круга), выразительной мимикой и быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него. Сангвиник не склонен к страхам и тревоге, чаще оптимист, не склонен переживать и довольно легко примиряется со своими неудачами и неприятностями. Он очень продуктивен в работе, особенно когда ему интересно. Иногда ему не хватает терпения и невозмутимости флегматика, но бодрая живость дает ему преимущества. Да, он не такой взрывной и активный, как холерик, но его активность стабильнее и надежнее. Это человек более уравновешенный, вдумчивый и умеющий быть расчетливым.