Читать книгу - "ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации - Сергей Новиков"

Вот скажите, Вы видели когда-нибудь акулу в её естественной среде обитания? Нет? Единицам посчастливилось наблюдать за этой картиной. Но само слово «Акула» у многих производит цепочку настораживающих ассоциаций. Потому что через десятки каналов мозг получал информацию об опасности, которую приносит акула – запомнил, создал образ и программу защиты человека от неё. А Вы почитайте про акул – шикарные создания, Я Вам скажу. Мокрый кафель гораздо опаснее и намного ближе к Вам, но никакого устрашающего эффекта слово «КАФЕЛЬ» в Вас не производит.

По сути мы не знаем, что такое СМЕРТЬ, потому что мы с ней ещё не сталкивались. Те, которые столкнулись, уже не читают книги – их нет среди нас. Вы видели мёртвого человека, или момент его последнего Сейчас, но что есть на самом деле смерть, Вы не знаете – Вы каким-то образом догадываетесь. В это-то и дело – откуда информация для раздумий – от таких же незнающих???

Как в аквапарке – подходишь впервые к началу чёрной трубы, в которую все запрыгивают, потом громко кричат и пропадают; и думаешь: «Так это же смерть. Не полезу туда». А потом вдруг прибегает тот, который «пропал» 15 минут назад, с круглыми глазами и улыбкой до ушей и говорит: «Ещё!!!» и снова пропадает в чёрной трубе.

Да, ещё к краскам смерти добавляется тоска расставания по родным, которые ушли. Но это тоже не о самой смерти, это о тоске, это о привязанности (поговорим ещё об этом).

Значит вывод один – нас пугают не смертью, нас пугают образом, который также и Фабрику, невозможно опровергнуть. А держится он на неудовлетворённости Ядром своей жизнью, а мысль о том, что так и не пожив, человек может уйти, удручает и кормит этот образ: «Неужели я умру, так и не начав жить?». Такая себе картинка.

Из моего опыта слушания рассказов уже тысяч людей я заметил одну страшную, но незаметную для самого рассказчика вещь – Человек настолько привык к болям внутри себя; сражению Ядра с установками; ежемоментно кричащими противоречиями и издевательствам над собой же, что боли притупились. Кучи «камней в его ботинках» продолжают раздирать ноги, он их сигналы просто забивает огромным количеством болеутоляющих. Натиск нарастает, и гормональные сбои тому отличный пример, а ещё – «помолодевшие» рак, сердечные и иммунные заболевания.

Депрессия (от лат. deprimo – давить, подавить) – это состояние угнетённости, во время которого наблюдается ухудшение настроения, падение интереса к деятельности и повышенная утомляемость. Ядро блокирует расход энергии на борьбу с собой и сворачивает все программы, сберегая хотя бы то, что есть. Кстати, мёртвый человек – это просто тело, в котором «потухло» Ядром.

Куда бы Вы ни обратились с этими симптомами, Вам обязательно укажут на 3 якобы «причины»: нехватка мелатонина, уменьшение витаминов в продуктах и увеличение переживаний и беспокойств. И эта теория «подтверждается» тем, что осенью и зимой депрессия возникает в разы чаще.

Но подождите, – скажете Вы, – неужели человек настолько примитивен, что стоит добавить солнца, фруктов и спокойствия, как всё прекратится. И будете правы – Вам же предлагают бороться с последствиями, не обсуждая причины. Мир полон людей, живущих в жарких странах, с фруктами и на релаксе, а жизнь – тоска. А другие в полярной ночи, холодах и без витаминов – и нет у них никакой депрессии, ни осенней, ни безфруктовой, ни бессолнечной, ни ещё какой-то.

https://youtu.be/LrLwUpiJxh0

Уверен, Вам доводилось видеть в зоопарке крупное животное в маленьком вольере – из-за нехватки пространства, которое является его природной потребностью, оно забивается в угол и тихонько лежит с потухшими глазами. Это и есть депрессия – состояние нахождения не в своём природном, приведшем к невозможности реализовать желания Ядра.

Огромное количество Ваших желаний, стремлений, грёз и мечтаний были задушены в предыдущие годы жизни – день за днём, разговор за разговором, упрёк за упрёком Вы утрачивали интерес к Вашему дорогому. Но спустя время вдруг обнаружили, что желания не исчезли, а просто перешли в разряд «неправильных», «некрасивых», «некультурных», продолжая звать Вас.

Например, секс. Сколько существует врачей, которые занимаются вопросами расстройств, потенции и сексуальных неисправностей. А нужен всего один, который развеет абсурдность запретов, после чего партнёры раскроются, соединившись в шикарном экстазе, забыв о «неполадках» в постели.

Давление, которое испытывает человек в момент депрессии – это борьба желаний с запретами, которые сам же себе не разрешает отменить. От этого и боль, и тоска, и апатия, и упадок сил, и безысходность. А как Вы хотели: и крылья есть, и небо есть, и летать можете, а нельзя.

Можно всю жизнь лечить от депрессии лошадь, сидящую в загоне метр на метр, и так ничем и не помочь. А можно открыть дверь и позволить ей выйти. Она поднимается, выпрямит спину и ноги галопом понесут её к лугам, полным зелёной травы, где есть простор и свобода, радость и наслаждение жизнью – депрессию, как рукой снимет.

Самое распространённое сожаление перед смертью – «Мне жаль, что у меня не получилось жить так, как хотелось, ведь я постоянно пытался соответствовать ожиданиям других людей, и это мешало мне быть самим собой».

Так, может, пришло время разрешить себе то, чем Вы хотите заниматься в жизни, с кем хотите общаться, с кем жить, вплоть до «что есть и как спать». Уверяю Вас – стоит Вам попасть на «свой луг», глаза загорятся, плечи выровняются, а душа испытает радость, избавившись от оков депрессии.

https://youtu.be/PxD-CbO8OiI

Итак, что делать… Прежде, чем идти к врачу за советом и рецептом, прежде чем менять диету или увеличивать время на солнце, прежде чем волноваться и жалеть о том, что многое не получается, сделайте несколько простых вещей:

1. Заведите себе блокнотик или файлик в телефоне и пишите там свои желания. Я разбил свои на 7 категорий: карьера (бизнес); личный рост (развитие); здоровье (самочувствие); отношения (семья); окружение (люди); отдых (развлечения); хобби (увлечения). Постепенно, не нужно делать это за один присест. Пусть список будет открыт, и когда будут приходить мысли, дописывайте, а после каждого оставляйте несколько пустых строк.

2. Размышляя над каждым из пунктов, пишите в этих пустых строках причины, по которым у Вас не получается, или Вы не можете себе позволить, или Вам не разрешают.

3. Разберите каждую из причин отказа и подумайте, почему Вы не имеете права, почему это некрасиво, некультурно, непозволительно и т.д.

Уверяю Вас, когда Вы посмотрите трезво на многие причины, то увидите, что Вас обманули, и это увидит Ваш мозг, который постепенно начнёт заменять информацию в памяти, постепенно работая с программами, что откроет двери многим идеям. И стоит Вам только увидеть путь, на котором теперь нет преград, как радость постепенно начнёт охватывать Вас. А в момент первого действия на этом пути удовольствие настолько покроет Ваше тело мурашками, что будет не до депрессии – энергии же теперь вдоволь.