Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Женское счастье. От мечты к реальности за один год - Елена Малышева

Читать книгу - "Женское счастье. От мечты к реальности за один год - Елена Малышева"

Женское счастье. От мечты к реальности за один год - Елена Малышева - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Женское счастье. От мечты к реальности за один год - Елена Малышева' автора Елена Малышева прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

528 0 02:11, 25-05-2019
Автор:Елена Малышева Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2008 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Женское счастье. От мечты к реальности за один год - Елена Малышева", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Каждая женщина хочет быть счастливой: любимой, здоровой, успешной и жить в гармонии с собой и окружающим миром. Как достичь этого волшебного состояния? Как сохранить физическое и душевное здоровье, найти любимого и создать крепкую семью, достичь материального и карьерного успеха и не поддаться разрушающей силе времени?Программа исполнения желаний может ответить на эти вопросы. Направив свои созидающие усилия в определенное русло, и наведя порядок в собственном теле и душе, вы сможете достичь любых целей. В этом календаре собраны наиболее полезные и эффективные рекомендации на все случаи жизни: как понять себя и психологию окружающих, очистить и оздоровить организм, стать стройной, улучшить состояние кожи лица и тела. Применяя на практике советы древнего китайского учения фэн-шуй, вы сможете привлечь на свою сторону фортуну и материальные блага, необходимых вам людей и ситуации, сделаете свой дом уютным и безопасным.
1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 ... 49
Перейти на страницу:

Черника. Черника укрепляет сосуды и сужает поры, поэтому маски из этой ягоды подойдут жирной, чувствительной и комбинированной коже. Только учтите: в результате этой процедуры кожа может слегка окраситься, поэтому черничную маску лучше всего делать в выходные дни.

Разотрите 1 ч. ложку черники и столько же земляники с 2 ч. ложками нежирной сметаны (или йогурта, если у вас жирная кожа), добавьте несколько капель лимона. Тщательно перемешайте массу, нанесите на лицо и через 20 минут смойте водой.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы уже на второй или третий день после мытья лоснятся. Частое мытье головы горячей водой, к сожалению, не уменьшает их жирности, а, напротив, усиливает деятельность сальных желез.

Для восстановления нормальной кислой реакции кожи можно обильно наносить на волосистую часть головы молочнокислые продукты – простоквашу или кефир. Их втирают в кожу, покрывают голову махровым полотенцем и через полчаса смывают теплой водой с мылом.

Мытье волос

Прекрасный эффект дает мытье жирных волос горчицей. Для этого 2–3 ст. ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, слегка втирают в кожу и корни волос на пять минут и смывают.

Наши бабушки мыли жирные волосы ржаным (черным) хлебом. Раскрошенный хлеб залейте кипятком. Полученную кашицу нанесите на голову и оставьте на 10 минут, затем хорошо прополощите водой, а лучше – настоем трав. Комочки черного хлеба хорошо вбирают в себя грязь с волос.

После мытья желательно ополаскивать волосы:

– черные и каштановые – подкисленной водой (1 ст. ложка уксуса на 1 л воды),

– светлые – настоем ромашки (2 ст. ложки сырья на 500 мл воды),

– волосы любого цвета – подкисленной водой (сок одного лимона на 2 л воды).

Потом волосы вытирают мягким полотенцем и досушивают окончательно при комнатной температуре.

Очищение

Лосьон для жирных волос.2 ст. ложки цветков липы залить 0,5 л кипятка, кипятить 2–3 минуты на медленном огне, охладить и процедить. В полученный настой добавить 1 ст. ложку уксуса или сок 1 лимона, 1/4 стакана спиртовой настойки календулы (эвкалипта или камфорного спирта).

Ромашковый лосьон. Жирные волосы хорошо очищаются смесью крепкого настоя ромашки аптечной с равным количеством 70°-ного спирта или одеколона. Для приготовления настоя взять 1–2 ст. ложки ромашки, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут, затем процедить.

Маски для жирных волос

– Смешать 1 дольку измельченного чеснока, по 1 ч. ложке меда, сока столетника, лимонного сока и желток. Вотрите смесь в кожу головы и оставьте на 30 минут, затем вымойте как обычно.

– Смешать по 1 ст. ложке ромашки, липы и крапивы, залить стаканом кипящей воды и настаивать 30 минут, затем процедить и добавить раскрошенный черный хлеб. Через 15 минут нанесите смесь на волосы, закройте полиэтиленовой косынкой и оставьте на 1 час, затем смойте большим количеством теплой воды.

Маски следует применять 1–2 раза в неделю, до тех пор, пока волосы не станут упругими и эластичными.

Избавляемся от лишних волос (продолжение)

При эпиляции волосы удаляются вместе с волосяной луковицей, в результате чего их рост прекращается. К методам эпиляции можно отнести: электроэпиляцию, лазерную эпиляцию, фотоэпиляцию.

Электроэпиляция

Процедура электрической эпиляции проводится специалистами в косметических салонах. Суть ее заключается в разрушении корней волос с помощью специального аппарата. В результате электроэпиляции волосы теряют способность к дальнейшему росту. Эта процедура очень болезненна, поэтому при ее проведении проводят местное обезболивание.

Лазерная эпиляция

Этот вид эпиляции появился на рынке косметологических услуг 15–20 лет назад.

При лазерной эпиляции используется тот же метод воздействия на волосяную луковицу, что и при электроэпиляции, с той лишь разницей, что «орудием» в данном случае служит лазерный луч. Основным преимуществом данного способа является почти полная безболезненность процесса. Правда, эта процедура занимает довольно продолжительное время (так, обработка ног, например, занимает от 4 до 6 часов).

Фотоэпиляция

При фотоэпиляции световой поток высокой плотности выжигает луковицу волоса, предотвращая тем самым ее дальнейший рост. Правда, волос покидает луковицу не сразу, а лишь спустя сутки. Перед процедурой на участок кожи, требующий эпиляции, наносится охлаждающий гель, который принимает на себя тепловую энергию, выделяемую при световой вспышке.

Водная диета

Нехитрый и очень эффективный способ похудения! В основе этой диеты лежит следующий принцип: без должного количества влаги у человека замедляется обмен веществ, уменьшается количество энергии, а клетки лишаются кислорода и питательных веществ. Именно вода ускоряет обмен веществ, заставляя организм сжигать больше калорий; именно вода способна подавить чувство голода, вызванное усталостью. Выпивая 6–8 стаканов воды в день, вы легко предотвратите усталость, которая заканчивается перееданием.

Пейте как можно больше чистой воды! Выпивайте первый стакан перед завтраком, второй – вместо кофе, затем цедите воду через соломинку вместо колы. Пейте воду, когда испытываете легкое чувство голода. Для разнообразия можно добавить в нее лимонный или грейпфрутовый сок.

Избегайте употребления сладких газированных напитков, заменяя их опять-таки водой. Также следует свести к минимуму употребление чая и кофе.

Упражнения для бедер и ягодиц

1. Поставив руки на бедра, поднимите прямую ногу и опишите ею круг вокруг спинки стула, сначала слева направо, потом в обратном направлении. То же проделайте другой ногой. Повторить 6–8 раз.

2. Лежа на спине, правой рукой возьмитесь за пальцы ноги (ногу при этом слегка согните) и выпрямите ногу, не выпуская ее из руки. Повторить 3 раза каждой ногой.

3. Встаньте прямо, вплотную приставив ноги друг к другу и скрестив руки на груди. Делайте размашистые круговые движения бедрами, сначала медленно, затем все более быстро, 6 раз вправо и 6 раз влево.

4. Лежа на спине, раскиньте руки в стороны. Теперь подтяните колени вверх, а затем свободно «уроните» их сначала вправо, потом влево. Повторить 8—10 раз.

5. Одно из самых эффективных упражнений для ягодиц. Сядьте на пол, приподняв согнутые в коленях ноги, и, балансируя руками, перемещайтесь на ягодицах: вперед, назад, вокруг своей оси.

Аромат удачи

Каждое место, где вы проводите время, должно иметь свой неповторимый запах, иначе у вас не возникнет ощущения своей причастности к существующей ситуации. Некоторые ароматы обладают универсальными свойствами. Для хорошего фэн-шуй следует выбирать те из них, которые воздействуют определенным образом в определенных обстоятельствах.

1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 ... 49
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: