Читать книгу - "Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель - Лао Минь"

1. Руки обратным хватом лежат на пояснице (большой палец направлен вперед). Растираем поясницу в области почек – до 200 раз. Направление движения «вверх-вниз».

2. Большими пальцами давим и разминаем симметричные точки Цзу-сан-ли одновременно на обеих ногах до 200 раз.

3. Используем для массажа точку на голени. Большими пальцами рук давим одновременно на симметричные точки Сань-инь-цзяо на обеих ногах в течение 2 минут.

Рефлекторные зоны на стопе

Основным участком для работы с железами внутренней секреции являются подушечки и основания больших пальцев стопы.

Обратите внимание на зоны мозга и гипофиза, расположенные по ходу узора на больших пальцах. Акупрессуру зоны гипофиза используют при таких заболеваниях.

➧ Все нарушения со стороны желез внутренней секреции.

➧ Сердечно-сосудистые нарушения.

➧ Склонность к любым новообразованиям, в том числе на коже (бородавки).

Рис. 16, д

➧ Нарушение работы почек и заболевания половой сферы.

➧ Склонность к головным болям, особенно к мучительной мигрени.

➧ Общая слабость.

➧ Эмоциональная неустойчивость.

➧ Лихорадочные состояния. При повышении температуры зону гипофиза массируют через каждые 5 минут, совершая 5–6 массирующих движений.

Рефлекторная зона щитовидной железы расположена в зоне проекции шеи, у основания большого пальца.

Акупрессуру выполняют продольным движением боковой поверхности большого пальца руки при таких проблемах.

➧ Пониженная или повышенная активность щитовидной железы (или гипотиреоз и гипертиреоз соответственно).

➧ Тахикардия, то есть учащенное сердцебиение.

➧ Постоянное ощущение холода в конечностях.

➧ Повышенное артериальное давление.

➧ Высокий уровень холестерина и сахарный диабет.

➧ Нарушение менструального цикла и предменструальный синдром.

➧ Сухость кожи.

➧ Избыточный или недостаточный вес.

➧ Общая слабость и нарушение сна.

Точки для лечения геморроя

Фэй-ян («вылететь наружу») расположена на 7 цуней кверху от пятки и на 2 цуня кнаружи от срединной линии ноги.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение заложенности носа, носовых кровотечений; лечение головных болей; лечение геморроя; улучшение состояния при бессоннице, снижении веса, плохом аппетите, депрессивных состояниях.

Рис. 17, а

Шан-цю (условный перевод «железный холм») расположена чуть впереди и ниже по отношению к медиальной лодыжке, около бугра ладьевидной кости. Точку используют при геморрое, болезнях печени и пищеварительного тракта.

Воздействие на шан-цю полезно также: при отеках, кашле, одышке; при депрессивных состояниях.

Рис. 17, б

Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия. Точку используют при геморрое и болезнях пищеварительной системы (боль в животе, вздутие живота, урчание в животе, изжога).

Воздействие на фу-лю полезно также: при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях; при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при мастопатиях и маточных кровотечениях.

Атласы для воздействия при разных состояниях

Судорога икроножных мышц

При судорогах икроножных мышц, которые чаще всего вызывает сосудистая недостаточность, применяют массаж успокаивающим методом. Массируемые точки (все ниже перечисленные на спине и на ногах) надавливают большим пальцем и в течение 4–5 минут выполняют вращательное движение по часовой стрелке.

При частых судорогах длительность применения массажей – не меньше 2 недель. Затем сделайте перерыв на 2 недели, после которого повторите сеансы.

Точки на спине и сочленении бедра и таза

Ци-хай-шу («точка ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 3-го поясничного позвонка.

Точка традиционно используется также при женских болезнях, связанных с нарушением менструального цикла, при геморрое и при боли в пояснице.

Гуань-юань-шу («ключ к первичной энергии ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 5-го поясничного позвонка.

Воздействуя на гуань-юань-шу, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике.

Рис. 18, а

Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 2-го крестцового позвонка.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря (затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, частое мочеиспускание); лечение болезней половой сферы (импотенция, поллюции, альгоменорея); лечение болей в пояснице, крестце, бедре, снятие напряжения мышц позвоночника; лечение при расстройстве работы кишечника (в том числе понос и запор) с сопутствующими болями.

Хуань-тяо («вращаться и прыгать») расположена на сочленении бедренной кости с костями таза. Это сочленение находится без труда, когда пациент лежит на здоровом боку (здоровая нога выпрямлена), а больная нога согнута в колене и в тазобедренном суставе.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: избавление от боли в суставе, слабости ноги, болей в пояснице; лечение нервных расстройств и заболеваний, вызванных нервными нарушениями (например крапивница).

Точки на ногах

Инь-лин-цюань («холм на инь-внутренней стороне колена») расположена в углублении у нижнего края медиального мыщелка большеберцовой кости, в углублении между задним краем большеберцовой кости и икроножной мышцей.

Акупрессура точки помогает также при болезнях ног, опухании в коленном суставе (особенно связанном с переохлаждением), при боли в наружных половых органах, а также при вздутии живота, рвоте, поносе с желтушностью склер.

Рис. 18, б

Рис. 18, в

Чэн-шань («подпирающая гору») расположена в месте соединения головок икроножной мышцы – ее можно наметить, если больной привстанет на носочки и напряжет икроножную мышцу.

Дополнительный эффект от воздействия на точку чэн-шань: уменьшение болей в стопе, бедре, голени; уменьшение насморка, остановка и профилактика носового кровотечения; лечение геморроя и выпадения прямой кишки, запоров, поноса, рвоты.

Шэнь-май («разгибающая сосуды») расположена в углублении у нижнего края латеральной (боковой части) лодыжки. Акупрессуру обязательно выполняют во время судорог, а затем используют как лечебную процедуру ежедневно.

Рис. 18, г

Рис. 18, д

Эффект от воздействия на точку шэнь-май: уменьшение болей в стопе, отечности ног, болей в крестце и пояснице; уменьшение дряблости мышц; лечение мастита у женщин; избавление от депрессии и головокружения.

Чжао-хай («отраженное море») расположена в углублении у нижнего края медиальной лодыжки.

Точка традиционно используется также при нарушении чувствительности в нижних конечностях; при женских болезнях; при заболеваниях горла и глотки; при задержке или недержании мочи; при болезнях пищеварения (вздутие, тошнота, рвота, запоры).

Зубная боль

Точки на голове

Эр-мэнь («ворота уха») расположена