Читать книгу - "30+. Уход за телом - Анастасия Колпакова"
Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги '30+. Уход за телом - Анастасия Колпакова' автора Анастасия Колпакова прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!
625 0 01:35, 25-05-2019Аннотация к книге "30+. Уход за телом - Анастасия Колпакова", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Требуется: 2–3 ст. л. сушеной травы полевого хвоща, 1 стакан негазированной минеральной воды, 3 г порошка агар-агара.
Приготовление: минеральную воду довести до кипения, добавить траву хвоща и варить на слабом огне в течение 10 мин. Затем процедить, добавить агар-агар и снова подогреть, периодически помешивая. Когда порошок растворится, перелить состав в баночку.
Применение. Втереть гель в проблемные участки. Через 10 мин ополоснуться теплой водой.
Требуется: 1 ч. л. оливкового масла, 5 ст. л. крупной морской соли, 1 небольшой грейпфрут.
Приготовление: грейпфрут вместе с цедрой натереть на мелкой терке, добавить соль и масло и перемешать до получения однородной массы.
Применение. Легкими массажными движениями втирать полученный скраб во влажную кожу проблемных участков тела в течение 1–2 мин. Оставить средство на 3–5 мин, а затем смыть теплой водой.
Требуется: по 2 ст. л. порошка голубой глины и порошкового цельного молока, по 0,3 стакана масла жожоба и меда, 1 стакан соли Мертвого моря в порошке или мелкой морской соли.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.
Применение. Легкими массажными движениями втирать скарб во влажную кожу проблемных участков тела в течение 1–2 мин. Оставить средство на 3–5 мин, а затем смыть теплой водой.
Требуется: 1 ст. л. меда, 2 ст. л. миндального масла, 3 ст. л. свежего клубничного пюре.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.
Применение. Легкими массажными движениями втирать скарб во влажную кожу проблемных участков тела в течение 1–2 мин. Оставить средство на 3–5 мин, а затем смыть теплой водой.
Требуется: 3 ч. л. кокосового, оливкового или миндального масла, 4 ч. л. молока или сливок, 1 стакан коричневого или белого сахара, 10 капель лимонного сока или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного эфирного масла.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.
Применение. Легкими массажными движениями втирать скарб во влажную кожу проблемных участков тела в течение 1–2 мин. Оставить средство на 3–5 мин, а затем смыть теплой водой.
Требуется: 2 пачки сухой морской капусты, 2 л воды.
Приготовление: воду подогреть до 60–70 °C, залить ею морскую капусту и настоять в течение 1 ч, после чего удалить излишек воды, отжав капусту через марлю. Использовать сразу же после приготовления.
Применение. Нанести капустную массу на бедра, обернуть полиэтиленом и укутать теплой тканью. Через 1 ч снять обертывание и ополоснуться теплой водой.
Составы салонных средств для антицеллюлитного обертывания варьируются, но чаще в них входят соль, морская глина, бурые водоросли, экстракты лекарственных трав и эфирные масла. Большой популярностью пользуются медовые и шоколадные обертывания.
Требуется: 1 ст. л. любого растительного масла, 5 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, лимона, кипариса, розмарина или фенхеля.
Приготовление: растительное масло подогреть на водяной бане до 35–37 °C, добавить эфирное масло и перемешать.
Применение. Нанести теплый состав на проблемные участки тела, обернуть полиэтиленом и укутать теплой тканью. Через 30–40 мин снять обертывание и ополоснуться теплой водой.
Требуется: 3 ст. л. молока или любого растительного масла, по 10 капель аромамасел герани, лаванды и розмарина, 1 стакан теплой воды.
Приготовление: смешать все ингредиенты.
Применение. Смочить в получившемся составе льняную ткань, отжать ее и наложить на проблемные участки тела. Сверху накрыть компрессной бумагой и обвязать теплым платком. Снять обертывание через 3–4 мин.
Требуется: 2 ст. л. меда.
Приготовление: мед растопить на водяной бане. Применение. Нанести теплый мед на проблемные участки тела, обернуть полиэтиленом и укутать теплой тканью. Через 30–40 мин снять обертывание и ополоснуться теплой водой.
Требуется: 2 ст. л. меда, 4–5 капель эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута.
Приготовление: мед растопить на водяной бане, добавить эфирное масло и тщательно перемешать.
Применение. Нанести теплый состав на проблемные участки тела, обернуть полиэтиленом и укутать теплой тканью. Через 30–40 мин снять обертывание и ополоснуться теплой водой.
Требуется: 50—100 г голубой или черной косметической глины, небольшое количество теплой воды.
Приготовление: глину развести теплой водой до консистенции густой сметаны.
Применение. Нанести глину на проблемные участки тела, обернуть полиэтиленом и укутать теплой тканью. Через 30–40 мин снять обертывание и ополоснуться теплой водой.
Требуется: по 4 ч. л. сливок и жидкого меда, 15 г сухих дрожжей.
Приготовление: дрожжи развести со сливками. После появления признаков брожения добавить мед, тщательно перемешать массу и настоять в течение 20 мин.
Применение. Круговыми движениями втереть маску в тело. Через 15 мин смыть теплой водой.
Требуется: 1 ч. л. жидкого меда, 2 ч. л. любого дневного крема, 5 ст. л. свежего виноградного сока.
Приготовление: перемешать ингредиенты.
Применение. Втереть маску в проблемные участки тела. Через 15 мин ополоснуться теплой водой. Такую маску можно применять в бане.
Требуется: 1 ч. л. спиртовой настойки душицы, по 10 ч. л. ланолина и спиртовой настойки плюща вьющегося, 100 г вазелина.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12
Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗
Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12
Супер! Читайте, не пожалеете
Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36
Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма.
Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08
Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества.
Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев