Читать книгу - "Заметки минималиста. Роскошь простых вещей - Елена Юнк"

Вообще, к сожалению, мир в котором мы живем уже не тот, каким был, когда мы в него пришли, как бы странно это не звучало, все эти страшилки про пластик, пестициды и тяжелые металлы – плод нашего потребительского поведения.

У нас в центре города есть красивая река, идеальное место для долгих прогулок в жаркий день, но гулять там невозможно, все реки и каналы в городе пахнут стиральным порошком и кондиционером для белья. Реки – вены нашей матери земли, и человек на ней – самый большой паразит, который мог бы все делать совсем иначе, да все некогда, да и не очень удобно. Но в мире существует закон, с которым мы ни раз сталкивались с самого детства: «Не хочешь по-хорошему, будем по-плохому». Иными словами у – земли все будет хорошо.

Нам нужно отказаться от всего того, в составе чего у нас нет полной уверенности, нам нужно отказаться от зависимостей, нам нужно отказаться от груза материальных вещей, важно тренировать свою выносливость, не смотря на то, что внешний мир сделал из нас «сахарную вату». Печально в войну умереть от простуды, не будем готовиться к войне, просто будем более осознанными внутренне и сильными физически.

Что-то я снова так глубоко копнула, как теперь возвращаться к помадам и румянам, о которых по-идее, должна идти речь в этой главе.

Допустим, вы достигли абсолютного здоровья, насколько это возможно, в вашем регионе проживания, исключив постоянное воздействие негативных факторов. Вы эмоционально здоровы и находитесь в гармонии – это значит, несколько раз в день вы пританцовываете и напеваете любимые мелодии, собираетесь вместе с дорогими людьми по-выходным, не кричите на детей и наслаждаетесь окружающим вас миром, тогда только мы можем двигаться дальше, к декоративной и уходовой косметике. Многие воскликнут, что в наше время так жить просто нет времени и возможности, но все зависит от ваших приоритетов и силы воли.

Кожа питается изнутри, вообще мы, как правило, исключительно выглядим лет до 25, когда наше кровообращение, снабжение органов всем самым необходимым – на высоте, после, переставая расти и развиваться, наше тело…понемногу, начинает угасать, так природа обращается со всеми живыми существами и не живыми, кстати, тоже (видели как разрушаются заброшенные дома, либо как дом после ремонта начинает обратный отсчёт к следующему ремонту:-), приоритет уже стоит на активном снабжении жизненно важных органов, поэтому кожа, например, получает чуть меньше питания. Это значит что? Это значит, что полезностей в вашем теле должно быть в избытке, тогда фазу «цветение роскошной розы» можно максимально естественно продлить и это при условии полного эмоционального и физического здоровья и полной осознанности. Многие женщины, живя в стрессе, плохо питаясь, выделяют бюджет на косметолога, хотя было бы намного полезнее просто раздать эти деньги бедным.

Акт ухода за собой очень вознаграждающий, ещё лучше, если кто-то ухаживает за вами, это особенное чувство, поэтому периодические визиты к массажисту или косметологу возможны, или, что лучше для минималистичного стиля жизни, семейного счастья, семейного бюджета, здоровья – делать массаж у себя дома, пусть муж делает массаж вам, вы детям… О чудотворности прикосновения можно написать целую книгу, но если в двух словах – прикосновение любящих рук обладает невероятной исцеляющей силой, что, кстати, научно подтверждено.

Говоря об уходовой косметике, хочу заметить, наверняка замечали и вы: люди, пользующиеся кремом для рук, бальзамом для губ, например, пользуются ими постоянно, люди, у которых этого нет – в этом всем и не нуждаются и дело совсем не в наследственности и типе кожи, дело в другом. Все видели деревенских женщин, мне самой даже доводилось таких встречать: рассказываешь им про важность ухода, кремах они: «Чавоооо, крем для лица!? Да я вон, лицо сполоснула водой и пошла, какой крем, милая!» А ты смотришь и понимаешь, что бабе под 60, а кожа действительно хорошая. И вдруг выходит из СПА директор директоров, босс на шпильках, помада люкс, меха, бренды – тренды, а всмотреться в ее лицо, там, в складках, можно доллары прятать на таможне, но зато статная такая, нельзя ведь меха такие и помады на горбатой спине носить. И в этот момент приходит чувство, что ты очередную загадку мира разгадал и хорошо так от этого на душе.

Почему же у тех, кто постоянно пользуется кремами появляется от них зависимость?

Глицерин, например, – один из распространенных компонентов популярен за свое свойство притягивать влагу, правда, ни кто толком не обращает внимание на то, что это свойство молекулы – притягивать влагу к коже, двояко. Работает это на кожу только при условии очень высокой влажности, а если влажность низкая, что по факту означает везде, если только вы не гуляете во время или после дождя или не сидите на берегу, то молекула по-прежнему работает, притягивая влагу – только теперь изнутри.

Второй момент – зависимость от декоративной косметики. Если мы ежедневно наносим и смываем косметику – мы нарушаем естественный защитный слой кожи, она испытывает стресс и потребность в восстановлении этого слоя. Единственный выход – постараться выйти из этого замкнутого круга, и обходится лишь минимумом, например тушь, румяна/бронзер, хорошие тени, самые желанные, в нескольких оттенках серо-коричневого и беж ну и губная помада. Многие помады, кстати, содержат свинец, я помню, как к нам в магазин забегали обеспокоенные женщины, проводящие золотым кольцом по нанесённой на руку помаде и в панике пытались найти такую, что без свинца, конечно в ближайшем окружении подобного не наблюдалось, мы пожимали плечами, но серьёзно к этому всему не относились, хотя тяжёлые металлы это достаточно серьезно. Вместо скраба, можно использовать: сахар, соль, мед, кофе, убтан. Тема с пластиковыми гранулами для скраба, очень остро стоит в окружающей среде, есть информация, что они слишком мелкие, чтобы быть отфильтрованными, то есть они попадают обратно в водоемы, морские жители путают их с едой и в итоге они попадают обратно в наш организм.

Вместо тоника для лица можно использовать натуральный гидролат, который не содержит больше ничего, кроме эфирного масла, которое является естественным его компонентом, и чистейшей воды. Держать гидролат лучше в холодильнике, тогда эффект от его использования будет более явным, за счёт холода, сужающего сосуды, придающего тонус коже. Кстати, снять косметику можно растительным маслом, например оливковым.

Шампунь и гель для душа могут быть натуральными / биоразлагаемыми, просто покупаете 1 литр в большом бутыле с помпой на всю семью и все части тела и вопрос с миллионом тюбиков и бутыльков навсегда закрыт. Эти средства достаточно нежные, с тонким запахом эфирных масел, единственное, они не пенятся так активно, как то, к чему мы привыкли, но результат вас должен порадовать.

В целом, особенно в жаркое время года, вам не обязательно использовать моющие средства на все тело, каждый раз, когда вы идёте в душ, достаточно будет использовать частично, вы увидите, насколько кожа вам будет благодарна. Тема с активным использованием моющих средств преследует нас с детства, с самого роддома, медсестры рекомендуют купать ребёнка каждый вечер, используя разные пенки и кремы, после ванны обязательно масло, чтобы кожу увлажнить. Только задумайтесь – сначала мы смываем защитный слой с нежной детской кожи, которая находится в процессе адаптации к внешнему миру, затем мы наносим масло, масло само по себе не способно увлажнить, и уж тем более восстановить повреждённую флору кожи. В масле нет влаги, да и то масло, что используется для детей по факту, «мертвое» техническое масло, mineral oil. Когда я впервые услышала это определение, мне показалось это чем-то полезным, масло, минералы, но это лишь очищенная нефть, жидкая смесь высококипящих углеводородов, в которую производитель добавляет немного экстракта ромашки, например, видимо чтобы заявить об этом на упаковке. Может ли эта смесь восстановить естественный защитный слой, существующий на коже малыша, содержащий в естественную гармонию его бактериальной среды? – конечно нет. Но что говорить, и в моей голове утверждения относительно важности смазывать и припудривать детскую попку были, навеянные телевидением и прошлыми поколениями, активно использующими все это. Мой ребёнок вырос из подгузников и все что мы использовали, это лишь мазь с цинком, всего несколько раз, когда не было возможности своевременно сменить подгузник и избежать легкого раздражения. В целом, если бы кожа человеческого малыша была настолько чувствительна и не способна выжить без помощи всевозможных очищений, увлажнений, которые сегодня так активно предлагает рынок, человечество бы не дожило до наших дней.