Читать книгу - "Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Михаил Диденко"
Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Михаил Диденко' автора Михаил Диденко прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!
247 0 22:24, 24-05-2019Аннотация к книге "Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Михаил Диденко", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Фото 8
Фото 9
Фото 10
Методические рекомендации
Естественно, что надо отрабатывать все эти технические действия. В паре и по снарядам (по «лапам»).
Начинать надо с простого, переходить к более сложному. То есть сначала отрабатывайте все описанные удары по отдельности, потом составляйте из них связки и отрабатывайте в свою очередь их.
Для отработки таких ударов необходимы защитные щитки на голень и пах.
Тренировать эти удары необходимо не только по фронту, но и в стороны и за спину – то есть отрабатывая ситуации, когда к вам подошли сбоку или сзади или пытаются схватить.
Полезно будет усложнить: работой с закрытыми глазами, в процессе «базара», при рывке противником на себя.
Фото 11
Фото 12
Кто-то может сказать – если речь идет о том, что первым удар наношу я, то зачем мне нужны эти техники? Я, например, боксер, и могу срубить противника л-левым, а потом пр-равым! Во-первых, даже опытному спортсмену будет нелишне научиться неким «фишкам», тем более что они помогают сохранить ему здоровье. Если спортсмен опытный, то он понимает, как хрупки наши пястные кости. Если же мы бьем основанием ладони, то и травму не получим, и следов не останется – что тоже в нашу пользу. «Какая драка? Вот, на руки посмотрите, никого я не бил!» Многие знают, что бить можно основанием ладони? Далеко не все. Стереотипы насчет ударов кулаком сильны. Уже плюс.
Болевые приемы на пальцы
Болевые приемы на пальцы – это отличительная особенность прикладных систем рукопашного боя. Пальцы ломаются быстро, легко, но при этом у агрессора пропадет первоначальный настрой, и он помимо воли сосредоточится на точке боли – сломанном пальце.
В предыдущих главах мы уже писали, что одно из несомненных преимуществ человека – гибкие пальцы, которые могут производить миллионы сложнейших операций. Но ради этого пришлось пожертвовать крепостью пястных костей, из которых, в общем-то, и состоят ладонь и пальцы. Это хрупкие кости.
Пальцы у нас разные, и эффект на них оказывается тоже разный:
Мизинец – самый хрупкий.
Безымянный – выгибается в обратную сторону хуже всего, а значит, и болевое ощущение будет более сильным.
Средний – воздействуя на него, можем управлять и локтем, и плечом.
Указательный – тоже легко травмируется.
Большой – самый важный палец, который и создает захват.
Важно – для более эффективного проведения болевого приема надо вытянуть руку противника к себе. Если же его рука будет прижата к корпусу, вам будет труднее, а ему легче (фото 11, 12).
Степень воздействия – тут уже решать вам. Где-то можно просто взять на болевой (а с другой стороны, вдруг он вывернется?). Где-то нужно и ломать пальцы – тем более что можно при должной силе и сноровке сломать несколько пальцев сразу. И уж этой рукой он точно не сможет бить или держать оружие… В любом случае сломанный палец с точки зрения закона – это не обезображенное лицо, не черепно-мозговая травма и не разрыв селезенки (для примера). Этим-то они и хороши.
Ситуация – злоумышленник тянет к вам руки, пытаясь схватить, или же уже схватил (сделал захват).
Есть два основных принципа проведения болевых приемов на пальцы – эти же принципы работают и на других конечностях человеческого тела.
Принципы проведения болевых приемов:
– на перегибе конечности против естественного сгиба (применимо также к локтям и коленям);
– на скручивании конечности (также эффективно в отношении рук, стоп, шеи);
– на пережимании в направлении естественного сгиба.
Фото 13
Фото 14
Фото 15
Фото 16
Фото 17
Фото 18
Итак:
1-й вариант
Берем пальцы противника в горсть и поднимаем, как бы стараясь перегнуть их назад, чтобы ногти коснулись запястья. Давить надо не в сторону запястья, а вниз, к костяшкам (фото 13).
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12
Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗
Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12
Супер! Читайте, не пожалеете
Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36
Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма.
Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08
Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества.
Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев