Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина

Читать книгу - "Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина"

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Домашняя / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина' автора Елена Шадрина прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

137 0 14:05, 11-10-2024
Автор:Елена Шадрина Жанр:Домашняя / Психология Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться - Елена Шадрина", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование – наш мозг одинаково встревожен.И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.В этой книге Александра Калинина с помощью своего альтер-эго откровенно и в то же время с юмором рассказывает о том, каково жить с тревожным расстройством. Постепенно знакомясь с жизнью героини и попадая в знакомые каждому человеку ситуации (такие как собеседование на работу или любовные переживания), читатель увидит свои проблемы со стороны. А советы психолога Елены Шадриной, сопровождающие историю, научат его справляться с трудностями и лучше понимать свое состояние.Иногда каждому из нас бывает тревожно, НО это не приговор.

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 34
Перейти на страницу:
виноват, прекратите вешать на себя ярлык! Параноика не переубедить обычными разговорами.

Сейчас я приведу два примера. Вы увидите, как отличается параноидное расстройство личности от паранойи, один из видов которой – уверенность в собственной гениальности.

* * *

В одном литературном чате (да не в одном, просто я наблюдала за конкретным) общается много авторов, которые иногда кидают ссылки на новые стихи. И лишь одна девочка постоянно публикует там скриншоты со своими виршами с завидной (нет, тут нечему завидовать) регулярностью. Сказать, что она пишет из рук вон плохо, – значило бы соврать. Она пишет из ног вон плохо. Даже не на уровне школьницы. Зачем другие приняли ее в свой круг, спросите вы? Даже если не спросите, скажу: девочка хотела общаться с собратьями по перу, а те не считали себя непризнанными гениями или скрывали это, зато точно хотели помочь, научить. Но факир был пьян… Выяснилось, что поэтесса совершенно не воспринимает критику. Мир просто не понимает, как можно не восхититься ее гениальными рифмами «любовь-кровь», страдающим сбоями размером стиха (не экспериментальным, а именно корявым), банальностью образов. В общем, люди устали подсказывать и продолжили делать жест «рука-лицо» после прочтения очередного шедевра. Потом девочка обрадовала всех своим признанием в художественном таланте. И выставила на всеобщее обозрение что-то уровня садика или начальных классов. Я тогда подумала, что зря отказывалась рисовать и злила воспитательницу. Оказывается, вот такое – не позор, а искусство. Дальше – больше. Гениальный человек гениален во всем! В чате появились фото ее ювелирки из проволоки. И снова – плохо. Очень плохо. Бывает хуже, но ведь человек уверен, что вот он – космос, рубеж, дальше которого никто никогда в своем деле не зайдет. Ее проволочные творения никто не оценивал, не критиковал и не хвалил. Пара человек кивнула, мол, молодец, ищешь себя в новом. Все понимают: проблема не в том, что это пока получается не круто. Проблема в том, что девочка считает крутым любое свое начинание. Тут же приписывает себе гениальность и отказывается оттачивать мастерство. Поэтому всегда остается на начальном уровне с обидой на каждого соловья, не воспевшего ее виршей. И ведь здесь нет вины поэтессы-художницы от слова «не показывайте мне это». Это даже не ее добровольный выбор. Она не умеет ощущать себя иначе. Ее внутренний голос (назовем это так…) подсказывает: «Только бездарь может сказать, что у тебя не получилось, что можно улучшить. Он просто завидует тебе. Это плохой человек. Держись от него подальше. Пошли его в баню, в бан-лист, точнее»32.

32 У девчонки парафренный синдром, но чаще вы можете слышать другое словосочетание: «мания величия». Хотя данных и недостаточно, и мы обещали не ставить диагнозы, все равно есть основания полагать, что великим человеком она себя считает. Часто в творческих кругах (и пусть меня разорвут на дипломы сторонники литераторов) ходит миф, что им «кто-то диктует», «инопланетяне открыли тайну», «коснулась рука музы» и прочие приключения. Так вот, психиатры, любители вешать на все ярлыки, называют это «бред воздействия». Сначала идет бред воздействия, а потом бред величия. Звучит это примерно так: «Мне надиктовали, и я стал писать гениальные тексты». Помочь таким людям может психиатр и фармакология.

* * *

А вот другой пример. Пример параноидного расстройства личности.

Одна знакомая орала на меня через месяц после отправки рукописи в издательство:

– Они мне не отвечают!

Я почти пожалела об утренней встрече, но тут официант принес кофе и улучшил настроение. Мое. Не ее.

– Лида, – я перемешала мед на дне чашки, – к ним приходит много рукописей. Надо все прочитать, оценить, обсудить с коллегами. Тебе вообще обещали ответить в течение трех месяцев.

– Они специально так говорят. – Лида отодвинула свой кофе на середину стола с таким видом, будто он сделал ей что-то плохое.

– Как говорят? – одна из нас не вдупляла. – Честно говорят. Заметь, это издательство пишет всем, даже если решило отказать. Не все так делают.

Лида с лицом человека, разоблачившего наркоторговцев (я не видела таких людей, но думаю, что они выглядят именно так), наклонилась поближе ко мне:

– Я думаю, они уже отдали мой роман на переработку.

– Ты о чем?

– Они сотрудничают со своими авторами, у которых большая аудитория. Наверняка они берут идеи у писателей, которые еще не издавались, и отдают их…

– Куда? – я не верила ушам.

Сразу оговорюсь, все авторы, может быть, есть исключения, но я таких не встречала, отправляя свою первую рукопись, задаются вопросом: «А не обманут ли меня?»33. Потом собрат по перу говорит: «Ты что? Книг куча, идей куча, зачем кому-то воровать, судиться… Тем более у тебя этот файл в отправленных письмах».

33И я так делала. Я отправила рукопись по почте самой себе и заверила ее у нотариуса. Рукопись пролежала там пять лет и благополучно уничтожилась. Только потом я поняла, что написала настолько плохо, что моя книга не нужна была никому, кроме меня.

И человек успокаивается. Но здесь все было иначе.

– Сейчас какой-нибудь их постоянник перепишет мой роман своими словами, поменяет имена и какие-нибудь события. Как раз за три месяца, пока я жду ответа и не посылаю свою книгу другому издателю. А потом они скажут, что я не подошла им, и опубликуют мой немного переделанный роман под другим именем. И этот человек получит мою славу и деньги.

– Ага, все миллионы. Послушай, я знаю редактора, он очень порядочный человек.

– Тогда почему до сих пор не ответил?

– Мне тоже не сразу ответил.

Тут Лида вспыхнула:

– Это другое! Мой роман реально крутой. Его еще экранизируют. Ты не понимаешь.

Тот завтрак мы все же завершили вместе. Но я действительно не понимала, в чем проблема.

– Лид, я всегда говорю друзьям и просто знакомым: боишься, что издательство украдет у тебя рукопись, так не посылай. Нервы целее будут. Но это глупо.

Примерно на этих словах мы попрощались в тот день.

Через месяц Лида получила отказ. Но ее роман так и не вышел под чужим именем. Она отправила его на «посмотреть» одному из мастеров пера, тот довольно мягко прошелся по всей книге и дал конкретные советы по ее улучшению. Они мне показались довольно дельными.

Но Лида не стала ничего менять. Потому что нечего обижать автора и заставлять сомневаться. Она ведь была уверена, что ее не публикуют вопреки, что нет никаких

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 34
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: