Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » 40+. Уход за телом - Анастасия Колпакова

Читать книгу - "40+. Уход за телом - Анастасия Колпакова"

40+. Уход за телом - Анастасия Колпакова - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги '40+. Уход за телом - Анастасия Колпакова' автора Анастасия Колпакова прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

420 0 01:33, 25-05-2019
Автор:Анастасия Колпакова Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2011 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "40+. Уход за телом - Анастасия Колпакова", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.
1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 46
Перейти на страницу:

При таком облучении загар появляется очень быстро, но без повторного воздействия он так же быстро исчезает. Причем велика вероятность шелушения кожи. Такой загар можно получить при южном солнце.

Ультрафиолетовые лучи типа В воздействуют на кожу гораздо мягче, поэтому подходят для загорания людям с розовой и бледной кожей. Как правило, загар проявляется на 2–3 сутки после процедуры и сохраняется довольно долгое время. Тем не менее следует обратить внимание на длительность и интенсивность процедуры, так как при передозировке происходит поражение глубоких слоев кожи еще до того, как образуется меланин.

Злоупотребление солярием с таким типом излучения увеличивает риск развития онкологического заболевания.

Ультрафиолетовые лучи типа С самые короткие, а используют их в бактерицидных лампах. Само по себе это излучение вредно для кожи и располагает к новообразованиям на ней и разрастанию родимых пятен. Поэтому в соляриях используют только лучи типов А и В. Соотношение этих лучей и степень интенсивности облучения корректирует врач.

Выяснив, насколько полезны разные типы ультрафиолетового излучения, перейдем к описанию самого солярия. Выпускают эти установки различными по форме и расположению. Во многие солярии для удобства клиента и улучшения качества процедуры вмонтировано разнообразное оборудование.

По форме различают горизонтальные и вертикальные солярии, кресла-солярии и турбосолярии. В горизонтальном солярии загорают исключительно в лежачем положении (рис. 6). Система отражателей, вмонтированная в его верхнюю стену, гарантирует равномерность облучения всего рельефа тела. Усовершенствованная модель этого вида солярия – туннелеобразная – увеличивает площадь загара за одну процедуру на 20 %. Также в этом случае предусмотрено применение режима частичного облучения, которое направлено на отдельные участки тела, чтобы воздействовать на них с необходимой степенью интенсивности.


40+. Уход за телом

Рис. 6. Горизонтальный солярий


Для предупреждения попадания лучей на кожу лица клиенту предлагается специальная маска. Кроме того, современные солярии снабжены системами кондиционирования и вентиляции, что делает процедуру очень комфортной.

В вертикальном солярии загар получается еще более ровным, чем в горизонтальном, причем время процедуры сокращается за счет применения в них более мощного излучения и не превышает 10 мин (рис. 7).


40+. Уход за телом

Рис. 7. Вертикальный солярий


Кресло-солярий предназначено для облучения отдельных частей тела, в том числе рук, ног и области декольте, которые теряют загар гораздо быстрее, чем остальные участки (рис. 8).


40+. Уход за телом

Рис. 8. Кресло-солярий


Самый быстрый и ровный загар, а также максимум удовольствия можно получить в турбосолярии, который снабжен не только мощными лампами, излучающими ультрафиолетовые лучи, но и системами кондиционирования и вентиляции воздуха, процессорами, позволяющими слушать музыку, и компьютерными панелями, на которых отражаются физиологические параметры клиента. Находясь в таком солярии, он в состоянии слышать рекомендации врача, контролирующего процесс облучения, и консультироваться у него по возникающим вопросам.

Что касается соблюдения санитарно-гигиенических норм в солярии, то перед каждой процедурой медицинский работник обрабатывает аппараты специальными дезинфектантами. Во многих соляриях применяют одноразовые пленочные покрытия внутренних поверхностей аппаратов.

Разумеется, к использованию солярия имеются и свои противопоказания, которые следует знать всем женщинам, любящим такие процедуры и мечтающим о шоколадном цвете кожи в течение всего года, поскольку далеко не каждой из них солярий станет полезен.

Загар в солярии (равно как и естественный солнечный) противопоказан людям с бледной кожей, покрытой веснушками, и рыжими волосами. Дело в том, что они способны обгорать уже при появлении первых весенних солнечных лучей, что уж говорить о солярии. Противопоказаны такие процедуры и альбиносам – людям, в клетках кожи и волосах которых отсутствует меланин. Для предупреждения травмирования кожи ультрафиолетовыми лучами им следует пользоваться кремами и пудрами, содержащими UV-фильтры.

Людям со светлыми кожей, волосами и цветом глаз повезло значительно больше, несмотря на то что они подвержены ожогам так же, как и рыжеволосые. После пребывания на солнце их кожа сначала краснеет, а потом начинает шелушиться. Загар при этом исчезает. Поэтому перед поездкой на море им, напротив, полезно посещать солярий для получения 1-го загара и подготовки кожи к дальнейшим солнечным процедурам.

Шатенам с карими, серыми или зелеными глазами рекомендуется средний режим облучения. Как правило, при соблюдении мер предосторожности осложнений после солнечных ванн и солярия у них не бывает. Единственное предупреждение для тех, кто посещает морские курорты в зимнее время года: именно в этот период велика вероятность получить солнечный ожог. Следовательно, перед поездкой на отдых в зимнее время нужно подготовить кожу в солярии.

Смуглым людям солнечные лучи и вовсе нипочем, так как ожоги после облучения у них встречаются крайне редко.

Строгими противопоказаниями к пользованию солярием являются: беременность и вскармливание грудью; наличие на коже пигментных пятен, сосудистой сетки и рельефных родинок; менструация; лечение снотворными препаратами, транквилизаторами, антидепрессантами, гормональными препаратами (противозачаточными пилюлями в том числе), антибиотиками и анальгетиками. Не рекомендуется посещать солярий после бани или сауны. Стоит отметить, что в некоторых европейских странах в солярий запрещено ходить лицам, не достигшим 18-летнего возраста.

Если у вас нет никаких противопоказаний к применению этих процедур, но есть желание получить загар в солярии, после консультации с врачом вы можете отправляться в косметологический кабинет. Не забудьте спросить у врача, проводящего процедуры, какой крем-фильтр больше подходит для данного вида солярия. Перед самой процедурой нужно обязательно снять макияж, принять гигиенический душ и нанести на кожу специальные средства, которые содержат в себе комплекс ультрафиолетовых фильтров, подходящих для выбранного вами вида солярия. Клиентам, носящим контактные линзы, на время процедуры придется с ними расстаться и надеть солнцезащитные очки. Обязательно требуется иметь с собой специальные колпачки, защищающие молочные железы от ультрафиолетового излучения. Женщинам не следует забывать о волосах: их тоже надо прикрыть шапочкой или косынкой.

Родинки – это настоящие бомбы замедленного действия. Они способны переродиться в меланому – особую форму рака. Иногда этот процесс занимает несколько лет, порой – несколько десятилетий, а бывает меланома распространяется по всему телу за несколько месяцев.

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 46
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: