Читать книгу - "Ваш малыш от рождения до двух лет - Уильям Сирс"

Используйте своего ребенка, чтобы «измерять», насколько хорошо срабатывает ваш подход, а не опирайтесь на придуманный кем-то график, который нашли в книжке. Если не срабатывает, вернитесь к прежнему и попробуйте через месяц. Проблема многих вариантов подхода «пусть поплачет» в том, что они не учитывают участие ребенка. Ваш ребенок является вашим партнером по подходу. Когда вы постепенно отказываетесь от ночной привязанности и переходите к применению способов сделать так, чтобы ребенок спал без вашей помощи, используйте в качестве барометра поведение своего ребенка в течение дня. Если оно радует вас и ничто не подсказывает вам, что ребенок обеспокоен или что ваша чувствительность ослабла, переходите к следующему пункту ночного отучения. Если же, напротив, появляются первые симптомы синдрома преждевременного отнятия (злоба, отчуждение, цепляние, истерики), вернитесь назад и измените свою стратегию.

Ким и Аллен были по ночам чуткими родителями, но нескончаемые ночные пробуждения их двухгодовалого ребенка с высокими потребностями, Джереми, вывели их из терпения. Родители устали; ребенок устал. Определенно требовалось изменить ночной порядок. Эти родители практиковали любящий, основанный на привязанности подход к заботе о ребенке. Они знали своего ребенка, а ребенок доверял своим родителям. Теперь, когда Джереми просыпался, вместо того чтобы стремглав нестись успокаивать его, они давали ему время успокоиться самому. Они не ставили никаких временных ограничений относительно того, как долго предоставлять ему плакать, и не устанавливали никаких строгих правил насчет «не поддаваться». Каждую ночь они действовали интуитивно. Если в крике Джереми слышалась паника и срабатывала их сигнализационная система, они позволяли себе самим решать, что нужно идти к ребенку. Каждую ночь они ждали чуточку дольше, а когда все же подходили успокоить Джереми, просто давали ему знать, что все в порядке. Кроме того, родители старались быть более чуткими к Джереми днем. Чтобы определить, работает ли их метод, они смотрели на своего ребенка. Если днем было заметно, что Джереми расстроен, или если он отдалялся от них, они сдерживали стремительность ночного отучения. Они не позволили себе стать бесчувственными. Через две недели Джереми стал спать дольше, как и его родители.