Читать книгу - "Упругие бедра и ягодицы за 30 дней - Маргарита Орлова"

В продаже можно найти уже готовые средства для антицеллюлитного обертывания.

Для обертываний против целлюлита можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т. д. В салонах, магазинах и аптеках можно приобрести, конечно, готовые смеси для обертываний. А для любительниц натуральной домашней косметики можно приготовить несколько рецептов самим. Смеси для обертываний нужно использовать сразу, ведь в них нет консервантов и прочей химии. Для лучшего эффекта, как говорилось ранее, обработайте проблемные места пилингом или скрабом для тела. Скраб также можно приготовить самим: гель для душа (или крем для тела) + морская соль + кофейная гуща. В качестве абразива можно использовать средний помол любой крупы: кукуруза, гречка, рис и т. п.

Рассмотрим самые распространенные для применения в домашних условиях:

Грязь Мертвого моря, глина (красная, белая, голубая): разбавьте порошок холодной водой до консистенции густой каши, можете добавить мед и 3–4 капли эфирного масла апельсина. Будьте готовы к тому, что состав будет жечь и щипать.

Водоросли (продаются в аптеках): следуйте инструкции на упаковке (разводите теплой водой).

Антицеллюлитное масло можно купить, а можно приготовить: на 20 мл масла-основы жожоба (либо оливкового, миндального, масла ростков пшеницы) добавляется по 3 капли лавандового масла, лимонного и можжевельника. Обратите внимание: сначала необходимо смешать эфирные масла, а потом добавлять масло-основу.

Перечислим основные антицеллюлитные эфирные масла – апельсин, мандарин, лимон, ветивер, грейпфрут, петитгрейн, корица.

Медовое антицеллюлитное обертывание На 2 ст. ложки меда добавить 4 капли эфирного масла апельсина, слегка подогреть и тщательно втереть в кожу ягодиц.

Антицеллюлитные обертывания с использованием кофе Для кофейного обертывания можно приобрести кофеин в таблетках в аптеке или просто сварить натуральный кофе. Далее смешать 2 части кофейной гущи, 1 часть меда и 1 ст. л. красного молотого перца.

Обертывание-компресс от целлюлита – мед и водоросли Для компресса нужно использовать теплый мед 1–2 ст. л. и водоросли. Понадобятся 2 ст. ложки ламинарии или фукуса (продаются в аптеках). Водоросли развести теплой водой и оставить на 15 мин., чтобы они набухли. Затем добавить желток, 10 капель эфирного цитрусового масла и 20 капель камфорного. Компоненты хорошо перемешать и намазать толстым слоем проблемные места с целлюлитом. Закрепить на теле пленкой, довольно грязное обертывание, вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, можно укрыться и полежать в покое 30–60 минут. Затем обязательно – душ и по желанию – крем для тела.