Читать книгу - "Красота и здоровье: Большая энциклопедия - Анна Сергеевна Гаврилова"

Березовый компресс

Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев березы, 1 л воды.

Приготовление: залить листья кипящей водой, оставить на 2 ч под крышкой, процедить.

Применение. В настое смочить марлевые салфетки и наложить на лицо. Чередовать холодный и горячий компрессы.

Хмелевый компресс

Требуется: 2 ст. л. шишек хмеля, 1 л воды.

Приготовление: залить хмель кипящей водой, оставить на 2 ч.

Применение. Полотенце сложить в несколько слоев, смочить в настое и наложить на лицо на 10 мин. Чередовать холодный и горячий компрессы.

Соляной компресс

Требуется: 1 ч. л. морской соли, 1 л воды.

Приготовление: растворить соль в горячей воде.

Применение. Полотенце сложить, смочить в соляном растворе, наложить на лицо на 5 мин. Чередовать горячий и холодный компрессы.

Крема

Шоколадный крем

Требуется: 4 ст. л. подсолнечного масла, по 2 ст. л. эмульгирующего воска, масла какао, по 1 ст. л. пчелиного воска, миндального масла.

Приготовление: все ингредиенты соединить, поставить на огонь и растопить. Когда смесь расплавится, снять с огня и дать остынуть.

Применение. Крем нанести на лицо, остатки удалить салфеткой.

Масляный крем

Требуется: по 2 ст. л. эмульгирующего воска, подсолнечного масла, 1,5 ч. л. глицерина, по 1 ч. л. ланолина, листьев лещины, 0,5 ч. л. буры, 8 ст. л. воды, 2 капли жасминового масла.

Приготовление: воск, ланолин и масло растопить на водяной бане. Отдельно разогреть смесь из воды, глицерина и буры. Когда все полностью растворится, добавить лещину. Все ингредиенты перемешать, добавить жасминовое масло.

Применение. Крем нанести на кожу, остатки удалить салфеткой.

Паровые ванны

Ванночка с эфирными маслами (вариант 1)

Требуется: по 2 капли масел кипариса, лимона и можжевельника, 1 л воды.

Приготовление: воду довести до кипения, добавить масла.

Применение. Накрыться полотенцем, наклонить лицо над паром и оставаться так 10–12 мин.

Ванночка с эфирными маслами (вариант 2)

Требуется: по 2 капли масел герани, розмарина, мелалиуки, 1 л воды.

Приготовление: вскипятить воду, добавить масла.

Применение. Накрыться полотенцем, наклонить лицо над паром и держать так 12 мин.

Ванночка с ромашкой

Требуется: 50 г цветков ромашки, 2 л воды.

Приготовление: ромашку залить кипящей водой, накрыть и оставить на 15 мин.

Применение. Накрыть голову полотенцем и держать лицо над паром 10–12 мин.

Ванночка с цветками черной бузины

Требуется: 1 ст. л. цветков бузины черной, 1 л воды.

Приготовление: цветки залить кипящей водой.

Применение. Голову накрыть полотенцем и держать лицо над паром 15 мин.

Ванночка с лавандой

Требуется: 2 ст. л. цветков лаванды, 1 л воды.

Приготовление: лаванду залить кипящей водой, оставить на 10 мин.

Применение. Накрыть голову полотенцем и держать лицо над паром 10–12 мин.

...