Читать книгу - "Особенности русской бани - С. Калюжный"

Отвар банный таволги вязолистной

Букет таволги вязолистной – 1 шт.

Вода – 10 л

Букет таволги залить холодной водой и оставить на 12 часов, затем поставить на огонь, довести до кипения, остудить и полученным отваром поливать камни в парной. Также этим средством можно ополаскивать больного.

Отвар банный корня валерианы

Корни и корневища валерианы лекарственной – 10 г

Вода – 250 мл

Корни и корневища валерианы залить крутым кипятком, поместить на огонь и варить при слабом кипении под крышкой 30 минут, после чего настаивать 2 часа, процедить, разбавить 7 л воды и использовать для поливания камней. Также отвар можно принимать внутрь по 1 ст. л. 3-4 раза за банную процедуру.

Отвар банный с плодами и цветками боярышника

Плоды боярышника обыкновенного – 30 г

Цветки боярышника обыкновенного – 20 г

Трава зверобоя продырявленного – 30 г

Трава тысячелистника обыкновенного – 30 г

Корни валерианы лекарственной – 20 г

Вода – 250 мл

Растительные компоненты измельчить, соединить и перемешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипятком, довести до кипения, накрыть крышкой и настаивать в течение 6 часов, затем процедить и использовать для поддавания на камни.

Напиток банный из свекольного сока с медом

Сок свеклы посевной – 1 часть

Мед – 1 часть

Сок свеклы и мед соединить и хорошо перемешать. Полученный напиток пить по 50 мл 3-4 раза за банную процедуру.

Напиток банный успокаивающий

Корни с корневищами валерианы лекарственной – 30 г

Цветки ромашки аптечной – 20 г

Трава донника лекарственного – 10 г

Вода – 250 мл

Растительные компоненты измельчить, соединить и перемешать.

Залить кипящей водой 1 ст. л. полученного сбора, накрыть крышкой и настаивать 30 минут, затем процедить и пить небольшими глотками во время банной процедуры.