Читать книгу - "Психосоматика. Практика воплощения эмоций - Раджа Селвам"
Аннотация к книге "Психосоматика. Практика воплощения эмоций - Раджа Селвам", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни. Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление. С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Физиология эмоции
1. Fox, A. S., Lapate, R. C., Shackman, A. J., & Davidson, R. J. (2018). The nature of emotion: Fundamental questions. New York: Oxford University Press.
2. Johnston, E., & Olson, L. (2015). The feeling brain: The biology and psychology of emotions. New York: W. W. Norton.
3. Damasio, A. (2003). Looking for Spinoza: Joy, sorrow, and the feeling brain (p. 37). New York: Harcourt.
4. James, W. (1884). What is an emotion? Mind, 9(34), 188–205.
5. Lange, C. (1885). Om Sindsbevægelser. Et Psyko-Fysiologisk Studie [On emotions. A psycho-physiological study]. Copenhagen: Lund. Also published in German (1887, 1910), French (1895, 1902), and English (1922).
6. Friedman, B. H. (2010). Feelings and the body: The Jamesian perspective on autonomic specificity of emotion. Biological Psychology, 84(3), 383–393. https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2009.10.00
7. Laird, J. D. (2007). Feelings: The perception of self. New York: Oxford University Press.
8. Levenson, R. W., Ekman, P., & Friesen, W. V. (1990). Voluntary facial action generates emotion-specific nervous system activity. Psychophysiology, 27, 363–384.
9. Cannon, W. B. (1932). The wisdom of the body (177–201). New York: W. W. Norton.
10. Dror, O. E. (2014). The Cannon-Bard thalamic theory of emotions: A brief genealogy and reappraisal. Emotion Review, 6(1), 13–20.
11. Craig, A. D. (2015). How do you feel: An interoceptive moment with your neurological self (chapter 2). Princeton, NJ: Princeton University Press. Damasio, Looking for Spinoza (chapter 3).
12. Kreibig, S. D. (2010). Autonomic nervous system activity in emotion: A review.
13. Biological Psychology, 84(3), 394–421. https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2010.03.010
14. Barrett, L. F. (2017). How emotions are made: The secret life of the brain (chapter 5). Boston: Mariner Books.
15. Ekman, P., Levenson, R. W., & Friesen, W. V. (1983). Autonomic nervous system activity distinguishes among emotions. Science, 221(4616), 1208–1210. https://doi.org/10.1126/science.6612338
16. Philippot, P. Chapelle, G., & Blairy, S. (2002). Respiratory feedback in the generation of emotion. Cognition & Emotion, 16(5), 605–627. https://doi.org/10.1080/02699930143000392
17. Rainville, P., Bechara, A., Naqvi, N., & Damasio, A. R. (2006). Basic emotions are associated with distinct patterns of cardiorespiratory activity. International Journal of Psychophysiology, 61(1), 5–18. https://doi.org/10.1016/j.ijpsycho.2005.10.024
18. Nummenmaa, L., Glerean, E., Hari, R., & Hietanen, J. K. (2013). Bodily maps of emotions. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(2), 646–651. https://doi.org/10.1073/pnas.1321664111
19. Nummenmaa, L., Hari, R., Hietanen, J. K., & Glerean, E. (2018). Maps of subjective feelings. PNAS Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 115(37), 9198–9203. https://doi.org/10.1073/pnas.1807390115
20. Damasio, Looking for Spinoza (chapter 3).
21. Barrett, How emotions are made (p. 119).
22. Damasio, Looking for Spinoza (chapter 2).
23. Damasio, Looking for Spinoza (chapter 3).
24. Damasio, Looking for Spinoza (chapter 3).
25. Barrett, How emotions are made (chapter 6).
26. Picard, F., & Friston, K. (2014). Predictions, perception, and a sense of self. Neurology, 83(12),1112–1118.https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000000798
27. Barrett, How emotions are made (chapter 5).
28. Häusser, L.F. (2012).Empathie und Spiegelneurone.Ein Blick auf die gegenwärtige neuropsychologische Empathieforschung [Empathy and mirror neurons. A view on contemporary neuropsychological empathy research]. Praxis der Kinderpsychologie und Kinderpsychiatrie, 61(5), 322–335. https://doi.org/10.13109/prkk.2012.61.5.322
29. Oschman, J. L. (2015). Energy medicine: The scientific basis. London: Elsevier.
30. Lipton, B. H. (2016). The biology of belief: Unleashing the power of consciousness, matter and miracles. Carlsbad, CA: Hay House.
31. Damasio, Looking for Spinoza (p. 96).
32. Damasio, A., Grabowski, T., Bechara, A., Damasio, H., Ponto, L., Parvizi, J., et al. (2000). Subcortical and cortical brain activity during the feeling of self-generated emotions. Nature Neuroscience 3, 1049–1056. https://doi.org/10.1038/79871
33. Critchley, H.D.,& Nagai, . (2012).How emotions are shaped by bodily states. Emotion Review, 4(2),163–168.https://doi.org/10.1177/1754073911430132
34. Craig, How do you feel (p. 6).
35. Tsakiris, M., & Preester, H. D. (2019). The interoceptive mind from homeostasis to awareness. New York: Oxford University Press.
36. Ekman, P. (2009). Darwin’s contributions to our understanding of emotional expressions. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 364(1535), 3449–3451. https://doi.org/10.1098/rstb.2009.0189
37. Ekman, P. (2004). Emotions revealed: Understanding faces and feelings to improve communication and emotional life. New York: Henry Holt and Company, LLC.
38. Davidson, R. J., Ekman, P., Saron, C., Senulis, J., & Friesen, W. V. (1990). Emotional expression and brain physiology I: Approach/withdrawal and cerebral asymmetry. Journal of Personality and Social Psychology, 58, 330–341. https://doi.org/10.1037/0022-3514.58.2.330
39. Cannon, W. B. (1927). The James-Lange theory of emotions: A critical examination and an alternative theory. American Journal of Psychology, 39, 106–124.
40. Bard, P. (1928). A diencephalic mechanism for the expression of rage with special reference to the sympathetic nervous system. American Journal of Psychology, 84, 490–516.
41. Papez, J. W. (1937). A proposed mechanism of emotion. Archives of Neurology and Psychiatry, 79, 725–743.
42. MacLean, P. D. (1964). Man and his animal brains. Modern Medicine, 12, 95–106.
43. Panksepp, J. (1998). Affective neuroscience: The foundations of animal and human emotions. New York: Oxford University Press.
44. LeDoux, J. (1998). The emotional brain: The mysterious underpinnings of emotional life. New York: Simon & Schuster.
45. Pert, C. (1999). Molecules of emotion: The science behind mind-body medicine (p. 137). New York: Simon & Schuster.
Познание, эмоция и поведение
1. Fincher-Kiefer, R. (2019). How the body shapes knowledge: Empirical support for embodied cognition. Washington, DC: American Psychological Association.
2. Beilock, S. (2017). How the body knows its mind: The surprising power of the physical environment to influence how you think and feel. New York: Atria Books.
3. Colombetti, G. (2017). The feeling body: Affective science meets the enactive mind. Cambridge: MIT Press.
4. James, K. H. (2010). Sensorimotor experience leads to changes in visual processing in the developing brain. Developmental Science, 13(2), 279–288. https://doi.org/10.1111/j.1467-7687.2009.00883.x
5. Beilock. How the body knows its mind (p. 61–65).
6. Marcher, L., & Fich, S. (2010). Body encyclopedia: A guide to the psychological functions of the muscular system. Berkeley, CA: North Atlantic Books.
7. van den Bergh, B., Schmidt, J., & Warlop, L. (2011). Embodied myopia. Journal of Marketing Research, 48(6), 1033–1044.
8. Beilock. How the body knows its mind (chapter 9).
9. Muehlhan, M., Marxen, M., Landsiedel, J., Malberg, H., & Zaunseder,
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная