Читать книгу - "Почему социальные сети разрушают вашу жизнь - Кэтрин Ормерод"

смотрела на них, словно маньяк или мазохист. Снимки со свадьбы, естественно, ранили меня, но самыми болезненными оказались первые негламурные фотографии начала наших отношений. Как сказала Айра Хайман, профессор психологии в Западном университете Вашингтона в Psychology Today, «Facebook (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) сохраняет все в неизменном прошлом. Все те счастливые фотографии. Все вместе. Сохраненная в Facebook (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) версия – идеализированная версия вашего предыдущего партнера. В памяти Сети остаются лишь хорошие воспоминания»162. Соцсети надели на меня розовые очки и погрузили в прошлое, которое во всех смыслах подошло к концу.

Через пару месяцев страданий я решила пресечь всё на корню и удалила все его фотографии, и да, на это ушло несколько часов. Собрав его вещи, я отправила ему все наши совместные фотографии, все вещи на память, все любовные записочки. Я отдала свое белое платье и фату на благотворительность и очистила квартиру от всего, что могло спровоцировать мой срыв. Когда вы пытаетесь сохранить свое достоинство (это означает способность выйти из дома и не разрыдаться), важно быть жесткой. Я полностью удалила его из моей онлайн- и офлайн-жизней, а в то время это было невероятно сложно. Но в итоге это точно помогло справиться с печалью.

Если ваша аудитория, будь то три сотни друзей на Facebook или тысячи подписчиков на YouTube, следила за вашими отношениями в интернете, то объяснить, куда делся ваш партнер, может быть невероятно сложно. Я молчала об этом, но тогда у меня не было столько подписчиков, сколько сейчас. Ютьюберу Лиззи Хэдфилд, постоянно выкладывавшей посты со своим бывшим, после разрыва пришлось гораздо хуже. «Я ужасно переживала, не зная, как рассказать моим подписчикам о нашем расставании в прошлом году, – объясняет она. – Я даже составила план, потому что сильно волновалась, как эти новости будут восприняты. Я чувствовала необходимость защитить моего бывшего, и меня ужасно раздражала необходимость что-то объяснять, потому что расставаться сложно и за закрытыми дверями. Но я знала, что сделать это нужно достойно. В итоге в его адрес полилось много негатива, что ужасно, потому что я выложила нашу историю онлайн. И хотя я проанализировала последствия моих действий, они не должны влиять на других людей – ваших друзей и семью. Но, наверное, по-другому нельзя. Вы жертвуете частью приватности, когда выставляете свою жизнь на всеобщее обозрение».

Худший период после расставания я провела в The Bowery Hotel на Неделе моды в Нью-Йорке в феврале 2014 года. Мне было одиноко, я увязла в долгах и была в ужасе от процесса моего развода. Я сожгла волосы выпрямителем, оставив заодно пять блестящих ожогов на лице. Во время недели моды я все еще не спала и работала ежедневно больше 12 часов. Заканчивала в 2 часа ночи, а в 5 уже вставала. Мне все равно приходилось просыпаться каждое утро, наносить макияж и надевать модный наряд. Меня фотографировали для социального проекта, над которым я работала для каналов моего журнала, и, конечно же, я чувствовала необходимость публиковать что-то и в соцсетях. Когда я смотрю на эти фотографии сейчас, то вижу боль в глазах, хотя тогда никто бы не догадался, что происходит в моей жизни, и я никому об этом не рассказывала. В соцсетях все выглядело так, словно я замечательно провожу время на Неделе моды в Нью-Йорке, надеваю красивую одежду и отдыхаю в пятизвездочном отеле… Еще один пример того, какими обманчивыми могут быть ваши посты в соцсетях.

При любом расставании важно помнить, несмотря на туман в голове, что ты это переживешь.

Мне в этом помогла первая поездка в Лос-Анджелес – одна из причин, по которой этот город всегда будет мне дорог. С момента разрыва прошло всего семь недель, и мне все еще было грустно. Я приехала в город, чтобы взять интервью у двух выдающихся женщин в сфере международной моды – Дианы фон Фюрстенберг и Тори Берч. Обе вдохновили меня. Во время интервью Диана в какой-то момент замолчала, а потом спросила: «С вами что-то случилось?» Я думала, что спрятала черную дыру в сердце, но, кажется, мои уловки не смогли обмануть Диану фон Фюрстенберг. В итоге я рассказала ей о своей ситуации, а она дала мне два совета, которые я запомнила на всю жизнь.

Сначала она сказала мне, что «тело не запоминает боль». В это сложно поверить, когда ты находишься на дне отчаяния, но это один из самых полезных и точных советов, которые мне давали. Даже сейчас, описывая то время, мне кажется, что это произошло с другим человеком. Я не могу вспомнить ту боль, на моем теле нет физического шрама после того эмоционального удара. И хотя я и не говорю, что психологических отголосков того времени нет, в целом я двигаюсь дальше. Как бы тяжело ни было, нужно держаться за тот факт, что боль пройдет и вы вернетесь к самой себе. Во-вторых, Диана сказала мне: «Пришло время сменить линзы в ваших очках. Вы думаете, что он вас бросил, но на самом деле он вас освободил».

Она была права: мой бывший и правда освободил меня, но я была не готова разбираться с новым миром романтики. Ходить на свидания после любых разрывов всегда сложно, но с тех пор, как я была одинока в последний раз, положение дел изменилось. И все из-за Tinder.

Цифровые свидания: статистика

Техносексуальная революция подготавливалась десятилетиями (вообще-то я нашла маме мужа на сайте Match.com, когда мне было 16), но только с появлением Tinder в 2012 году всех охватила эта лихорадка. Его просматривают 1,4 миллиарда раз в день. А тот факт, что это приложение в какой-то степени связано с вашим аккаунтом на Facebook (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) (и выбирает оттуда фотографии и подыскивает вам кандидатов, основываясь, судя по всему, на ваших знакомых), а теперь еще и с Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ), делает его похожим на смесь соцсетей и игр, а не дурацкий сайт знакомств (на котором ты должен постоянно что-то о себе рассказывать и проходить опросы).

Мой личный опыт свиданий через приложение похож на опыт большинства знакомых: сначала страшно, потом немного смешно, но в конце концов это просто способ снова пойти на свидание. Когда ваша уверенность находится на низком уровне и кто-то заставил вас поверить, что