Books-Lib.com » Читать книги » Бизнес » Укрощенные эмоции, или Курица на потолке - Марина Скиртач

Читать книгу - "Укрощенные эмоции, или Курица на потолке - Марина Скиртач"

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке - Марина Скиртач - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Бизнес / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Укрощенные эмоции, или Курица на потолке - Марина Скиртач' автора Марина Скиртач прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

11 0 16:09, 20-07-2025
Автор:Марина Скиртач Жанр:Бизнес / Психология Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Укрощенные эмоции, или Курица на потолке - Марина Скиртач", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

1 2 3 ... 29
Перейти на страницу:
поддерживала его, играла с ним, да и сама частенько участвовала во многих его забавах. Если мальчик хотел скакать на лошади, фея была рядом и ободряла его. Если у него что-то не выходило, Южная фея уверяла его, что все получится, и вдохновляла не сдаваться. Май рос подвижным, озорным, любознательным.

Северной фее было не до этого! Она всегда была занята важными делами – боролась с северными ветрами. Ласковые слова были ей чужды, объятия она считала глупостью. Ей некогда было играть с Каем – сам справится! «Главное, хорошо учись и выполняй все дисциплины», – говорила она. Кай рос закрытым, пугливым и очень сдержанным. Уж очень завывание северных ветров его страшило!

И вот, долго ли коротко ли, исполнилось нашим молодцам по тридцать лет. Если бы вы на них посмотрели в тот день, вы бы увидели, что хоть они и братья, но характеры и жизнь у них абсолютно разные. Май, из южной части земли, стал подвижным, активным молодцем – и на коне скакал, и на охоту ходил. И дело свое завел, деньжат заработал. Ходил радостный, посвистывал да похохатывал! И внешне хорош собой был, да не придавал этому особого значения.

А Кай, с севера, вырос холодным, самолюбивым. Хоть снаружи и выглядел величаво, а внутри так и остался страх перед всеми ветрами. Устроился он на службу к царю-батюшке. И хоть не нравилась служба, да работал. Денег особых не скопил, но важным стал. Да вот незадача – счастья особого не испытывал. Вроде все то, да не то!

И надо ж такому случиться, что встретились они в одной сказочной стране под окном красной девицы. Раз глянули на девицу, второй – ну, дело молодое, стали ухаживать. А девице и Май, и Кай – оба понравились. Хороши, как на картинке! Особенно Кай: лицом так бел, телом так хорош – дух захватывает!

Девица в смущении руки заламывает: что делать? И отправилась она в темный лес, к мудрой сове за советом. Так, мол, и так, помоги выбрать. А мудрая сова и говорит: «Не спеши, краса-девица, выбор делать. Чай, не на один день друга выбираешь! Испытай их обоих, а там видно будет! Прикинься смурной да хворой и смотри, что они делать будут. Все сама и поймешь».

Так девица и сделала. Пришла домой, легла в светелке на кроватку, слезинки пускает и причитает: «Ой, на сердце так тяжело! Ой, и тело ломит, и душа болит. Может, кваску веселящего попить? Может, кто слово ласковое скажет? Может, кто обнимет крепкой рукой – сразу станет на сердце легче!»

Первым пришел Кай. Сел на стул, руки скрестил, речи ее жалобные послушал, сам помолчал, а потом встал и засобирался уходить. Только в дверях уже через плечо буркнул: «Приду, когда здорова будешь!» Девица только ресничками хлопнуть и успела.

А тут Май подлетел. Обнял-обласкал нашу девицу, за кваском слетал да за яблочками. А еще словами веселыми да нежными душу успокоил. А пока дремала краса-девица, еще и в доме все починил да наладил!

Проснулась девица весела-здоровехонька! И через месяц молодые уже играли свадьбу. И как вы думаете, кого же выбрала наша краса-девица?

От автора: как говорится, «сказка – ложь, да в ней намек…». На ком остановила свой выбор девица и как дальше развивались события, мы узнаем чуть позже.

Глава 2. Раз ступенька, два ступенька – будет эмоциональная шкала

В юности я слышала, как старики частенько приговаривали: «Не сильно радуйся в счастье, тогда не будешь страдать в несчастье!»

И я всегда с этим спорила. Как же так?! Чем больше ликования, чем больше радостных подпрыгиваний, тем больше я чувствую счастья! Что, радоваться не надо? Лишь намного позже я поняла, о чем идет речь.

Не надо раскачивать маятник эмоций. Ведь если маятник будет высоко взлетать в счастье, он так же высоко взлетит и в несчастье. Вот и вся истина. Встречали вы таких страстных, экзальтированных женщин, которые в любой ситуации раскручивают свои эмоции до новогоднего салюта?

Прошу любить и жаловать: Роза, моя красавица-клиентка. При знакомстве с ней все, и мужчины и женщины, ею восхищаются – весела, энергична, с чувством юмора. Если у Розы в жизни происходит что-то хорошее, счастью ее нет предела! Улыбки, объятия, радостные восклицания, шампанское рекой и рассказы о случившемся с утра до вечера. Весь город должен знать про ее удачу!

Но вскоре ряды ее поклонников и просто симпатизирующих заметно редеют.

«Почему?» – спросите вы. Догадайтесь, что происходит с нашей красавицей в сложной ситуации. Все с точностью до наоборот! Слезы, сопли, оскорбления и даже угрозы разлетаются во все стороны. Не хочется попадать под такое, верно?

Быть рядом с такой истеричной «леди» – просто наказание. Эмоции хлещут через край по любому поводу. Сама женщина после таких «чувственных» сцен просто падает без сил, ведь вся энергия ушла на эмоции. А была ли решена проблема? Конечно нет. Все ресурсы потрачены на оскорбление окружающих и страдальческие причитания. Даже на вопрос «А что с этим делать?» сил не остается. О каком успехе здесь можно говорить, когда такие качели?!

А вот другой пример: «скрытый гений» Павел. Молодой человек действительно талантлив, но для полного проявления всех его возможностей нужно окружение. Успех – явление коллективное: невозможно быть успешным в одиночестве. А Павел чувствует, что люди к нему не тянутся. Он делает вывод, что он «какой-то не такой», и начинает уже сам, по собственной воле, избегать людей. В результате не только не развивает таланты, но и страдает от одиночества.

В чем его проблема? В полном подавлении своих эмоций. Так воспитывала его суровая бабушка и вечно измотанная трудностями мама.

Эмоции – мостик к чувствам других людей. Нет мостика – нет ответных чувств. Кому-то хочется общаться с бревном?

И еще: если человек эмоционально закрыт, мы это чувствуем и постепенно перестаем ему доверять. И даже избегать начинаем со временем. Причем нам с вами частенько-то все равно: не будет этого человека рядом – будет другой. А вот Павел очень страдает и не понимает, в чем дело. Вот и получается, что, в отличие от Розы, которая на эмоциях летает как на качелях, Павлу не мешало бы «смазать заржавевшие детали».

А как у вас? Вот прямо сейчас оторвитесь от книги и спросите себя, кто вам ближе: Роза или Павел? И что делать – Розе, Павлу, нам с вами?

Огласите весь список, пожалуйста!

Давайте представим

1 2 3 ... 29
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Алла Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
  2. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  3. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  4. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
Все комметарии: