Читать книгу - "Бип! Бип! Убирайся с моего пути! Семь способов творить в полную силу и идти по жизни без остановок - Кэтрин Де Монте"
Аннотация к книге "Бип! Бип! Убирайся с моего пути! Семь способов творить в полную силу и идти по жизни без остановок - Кэтрин Де Монте", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Практически каждый человек хочет встретить любящего партнера, создать крепкую семью, обрести финансовую стабильность. Мечты, которые присущи всем людям, зачастую вызывают неуверенность в собственных силах, а как реагировать на самые смелые желания и амбициозные планы? Например, переехать в другую страну с незнакомой культурой и состояться там как профессионал, или запустить успешный международный бизнес, или даже выиграть премию «Эмми»! Многие люди ответят, что это бессмысленные фантазии. Клиенты Кэтрин Де Монте тоже так считали… пока все это не воплотилось в их жизни. Но вот вопрос: почему же большие мечты зачастую не сбываются? Почему я могу найти идеальное место для машины в переполненном парке, но все еще жду, когда меня заметят, оценят мой талант? Причина может быть в скрытых преградах на пути к вашим целям. Для достижения желаемого недостаточно одних лишь визуализаций и аффирмаций. Кэтрин Де Монте знает это на собственном опыте: ее «крупная мечта» долгое время оставалась недосягаемой. Эта книга – практическое руководство по самопомощи, основанное на более чем 25-летнем опыте автора в области клинической психотерапии. Она предлагает реальные шаги для достижения устойчивых изменений. Кэтрин Де Монте рассказывает о людях, которые смогли осуществить свои мечты, даже когда это казалось невозможным. В книге представлены семь инструментов, которые использовали клиенты автора для достижения своих целей: «Горячее желание», «Изящество принятия», «Материал Тени», «Я-утверждения», «Любовь против страха», «Магия синхроничности», «Милость и благодарность». Книга написана с глубоким пониманием и заботой и охватывает как внутреннюю, так и внешнюю работу, необходимую для достижения долгосрочных изменений. Вы можете реализовать свою главную мечту, даже если обстоятельства кажутся непреодолимыми! Воплотите в жизнь то, о чем всегда мечтали! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Некоторые рассказали, что им хочется вести собственные телевизионные шоу, другие хотели выпускать их. Руководитель записывал все мечты наемных работников, словно готовился в конце года отправить письмо Санте.
Когда настала моя очередь, я рассказала, что хочу получить „Эмми“. Все в комнате посмотрели на меня так, будто я только что призналась в желании стать генеральным директором сети. И все же руководитель записал мою мечту, помолчал и сказал: „Хм, „Эмми“… Надо посмотреть, когда заканчивается подача заявок“.
Это был первый раз, когда я рассказала о своей мечте вслух. В конце 2013 года я ушла с той работы по причинам, связанным со здоровьем.
В начале 2014 года бывший коллега упомянул меня в своем „Твиттере“, сказав, что впервые в истории Академия кинематографических наук и искусств рассматривает испаноязычные утренние ТВ-шоу и мы номинированы в этой категории.
В середине ноября 2014 года мы выиграли.
Моя мечта исполнилась! Я получила „Эмми“!
Однажды, в начале 2015 года, убирая квартиру, я нашла в шкафу доску визуализации на 2010 год и почти лишилась чувств, когда увидела маленькую статуэтку „Эмми“, которую я включила в свои мечты. Никогда не знаешь, когда они исполнятся. Даже если они кажутся несбыточными, когда ты впервые о них задумываешься».
Когда вы ясно поймете, чего горячо желают ваши сердце и душа, когда вы сможете представить и ощутить это в своей жизни, когда вы проделаете внутреннюю и внешнюю работу, чтобы создать условия для того, чтобы все исполнилось, когда отпустите это во Вселенную с оговоркой «это или что-то лучше» или «пусть все идет своим чередом», вы будете готовы к методу 2 и скажете: «Бип! Бип! Убирайся с моего пути!»
Но прежде чем перейти к следующему методу, проделайте упражнения, связанные с работой, чтобы пресловутое колесо завертелось! Вселенная ждет инструкций от вас. Вложив в свой «заказ» немного работы и энергии, вы сделаете послание более мощным. Так что давайте начнем!
Многие люди терпят неудачи в жизни не из-за отсутствия способностей, мозгов или даже смелости, а просто потому, что никогда не организовывали свои энергии вокруг цели.
Элберт Хаббард
Горячее желание
Рабочее упражнение: визуализируем то, что хотим привлечь
Для начала сядьте поудобнее в тихом месте, поставив ступни на пол, а руки мягко расположите по бокам. Сделайте несколько глубоких вдохов, на выдохе высвобождая напряжение.
Начните представлять «то самое», что вы хотите привлечь. Возможно, вы представите разные сценарии и выберете лучшие элементы из каждого. Кристально ясно вообразите мельчайшие детали. Также представьте, что это приходит к вам запросто, «с изяществом и легкостью». Думайте именно об этих словах. Представьте, что двери к получению желаемого открываются без усилий. Хотя Вселенная не устанавливает пределов размера, количества или временных рамок для того, что мы хотим привлечь, – мы делаем это сами, – это должно быть нечто, по вашему мнению, осуществимое. Если вы попросите о чем-то, что не считаете выполнимым, вы отправите противоречивое послание. А оно должно говорить о том, во что вы сами можете поверить.
Если, к примеру, вы мечтаете о выступлениях со сцены и о том, чтобы ваше мощное послание услышал мир, представьте, что вы на сцене, отлично выглядите и чувствуете себя великолепно. Что на вас надето? Кто находится в зале? Вообразите, что слушатели тронуты и заинтересованы вашими словами. Теперь оглядите аудиторию внимательнее и разглядите преданного сторонника, улыбающегося вам.
Это может быть человек, в чьем присутствии вы испытываете комфорт и счастье, жив ли он или уже ушел, или просто кто-то, кем вы восхищаетесь. Быть может, он прижимает руку к сердцу и показывает этим жестом, что он тронут и гордится вами. Кто стоит рядом с вами на сцене? Есть экран позади? Если да, есть ли что-то на нем? Стоит ли на трибуне бутылка искрящейся воды «Сан-Пеллегрино»? Сидит ли за вашей спиной группа других экспертов? Выступаете ли вы в театре с плюшевыми креслами из красного бархата и архитектурными украшениями или в современном здании, в прохладной комнате с окнами от пола до потолка?
Возможно, вы сидите напротив Опры, которая берет у вас интервью? Насколько велик зрительный зал? Связан ли с этим местом какой-то запах? Фоновая музыка? Или там совершенно тихо и все глаза и уши обращены к вам? Какие ключевые моменты вы упоминаете? Как вы себя чувствуете, находясь на высоте? Ощутите это по-настоящему прямо сейчас. Уловите ощущение, которое надеетесь испытать. Главное – привнести осознанность в эмоциональный компонент того, что вы испытаете, когда это случится. Крайне важно, чтобы вы позволили себе вообразить, что вы почувствуете, когда желание исполнится. Приведите свои вибрации в соответствие с этим.
Если вы мечтаете о машине, подумайте: каково будет водить ее? Пахнет ли она как новая? Какое кресло под вами? Как вы ведете машину: быстро или осторожно? Какого она цвета? Какого года выпуска, марки и модели? Как она выглядит снаружи? Какова изнутри? Где вы ее взяли? Как ощущается ручка двери, когда вы открываете ее, чтобы скользнуть на переднее сиденье и завести двигатель?
Если вы стремитесь к финансовой свободе и изобилию, сколько денег вам нужно? Буквально: какая сумма? Как она соотносится с недельными, месячными и годовыми тратами? Что вы намерены с нею делать? Что хорошего вы сделаете с ее помощью? На какие дела или благотворительность сможете пожертвовать деньги и как вы чувствуете себя, когда думаете о том, как совершаете это? Когда вы придете к цифре, которая покажется вам правильной, задумайтесь: какие чувства вызывает обладание этой суммой? Какое минимальное количество денег вы хотите носить в кошельке постоянно? Представьте их. Вообразите, как открываете бумажник, чтобы заплатить за нечто прекрасное и превосходно сделанное в дорогом магазине, который обожаете. Как вынимаете наличные, чтобы расплатиться, а в кошельке остается еще много купюр. Как носите с собой больше, чем привыкли иметь в «настоящий момент». Всякий раз, когда вы представляете это, вы напоминаете себе о своем богатстве.
Сомневаетесь, какой суммы вам хватит? Тогда подумайте, какой будет достаточно для оплаты
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев