Читать или слушать все книги (аудиокниги) автора "Юлия Попова" на сайте books-lib.com

Отсутствие движения, курение и другие вредные привычки, неправильное питание и излишний вес, - многие из нас могут найти у себя предпосылки развития сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом проблемы усугубляются, и вот уже не за горами такие грозные недуги, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, стенокардия, атеросклероз, а то и инфаркт...

Мы привыкли варить, тушить, жарить, но являются ли такие способы обработки продуктов естественными? Ведь природа не создавала вареные сосиски, жареные котлеты и тушеные овощи! В результате потребления столь далекой от натурального состояния пищи страдает самое ценное, что есть у нас, - здоровье! Практически каждый человек сегодня жалуется на...